中等强度论文

步行健身，每天一万步最健康？
论文摘要随着全民健身热潮的兴起，“晒步数”成了微信朋友圈的一种时尚，有一种说法也随之流行起来：每天走一万步，就能健康长寿。这种说法有科学根据吗？是不是步数越多对身体越好？要达到...