运动人体科学论文

论文摘要SPOC教学模式是在MOOC资源基础上建立的限制性在线课程,融合传统课堂教学,体现了"以生为本"的教学理念。为有效开展SPOC教学,以运动训练专业《...

论文摘要在大众体育中,普通健身爱好者的力量训练有向心收缩、离心收缩和等长收缩等训练方式。重复负荷的离心收缩训练更有利于骨骼肌的重塑和组织损伤修复,能促进更大的力量增长、内分泌循...