有氧适能论文

论文摘要目的:验证高强度间歇训练（HIIT）对普通年轻女性有氧适能的影响。方法:将筛选出的20名受试者进行逐级递增负荷测定最大摄氧量（VO2max）,分别提取85%VO2max...