力量训练论文

论文摘要在大众体育中,普通健身爱好者的力量训练有向心收缩、离心收缩和等长收缩等训练方式。重复负荷的离心收缩训练更有利于骨骼肌的重塑和组织损伤修复,能促进更大的力量增长、内分泌循...

论文摘要合理的体成分往往会对运动员的运动成绩具有重要的影响。本文为研究影响赛艇运动员体成分的影响因素,通过任意选择某省7名赛艇运动员作为受试者,并进行为期四周常规训练的跟踪。研...

论文摘要从竞技训练系统"总功"原理、"总功"与力量训练之间的生物约束关系、目标系统结构的质能关系、系统"总功"与对应...