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篮筐论文
篮球降重心和勾手练习
1.篮球勾手的训练方法20没有好的方法,只能是不断的练习。在篮筐的两侧,每一侧各做几组,一定要严格按照规范动作,然后不断的远离篮筐,继续进行第一步的练习,直到有了较高命中率为止...