减肥要分“型”

论文摘要

<正>每个人都想拥有小蛮腰、马甲线、大长腿,"吃草吃成沙拉精"真的就能成功吗?快醒醒吧!先了解自己的身材属于哪一型,对"症"减才有效。O型身材O型身材的人腰腹部过胖,状似苹果,下肢纤细修长,这类人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内。男性腰围大于90cm(2尺7寸),女性腰围大于80cm(2尺4寸),应视为苹果型肥胖。O型身材的人应减少精制食物和油脂的摄入,保

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文章来源

类型: 期刊论文

作者: Ivy

来源: 健康之家 2019年03期

年度: 2019

分类: 医药卫生科技,工程科技Ⅰ辑

专业: 一般服务业,预防医学与卫生学

单位: 锐景创意

分类号: R161

页码: 52

总页数: 1

文件大小: 1119K

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本文来源: https://www.lunwen90.cn/article/fd3c833024cee7c8e4286265.html