力量增加速率生理学因素研究综述

论文摘要

力量增加速率在早期收缩阶段（第一个50-75 ms）主要取决于产生最大力的能力,特别是由于增加运动单位排放率,通过改善快速肌肉激活提高肌肉力量。本研究有助于设计干预方法,不仅增加运动员的爆发力,还有助于改善身体机能,减少老年人和患者人群的受伤风险。

论文目录

• 1、运动单位的招募和排放率
• 2、肌肉激活和RFD之间的关联
• 3、最大MU排放率与RFD之间的关联
• 4、肌肉决定因素
• 5、肌肉纤维类型组成
• 6、肌原纤维机制
• 7、肌腱硬度
• 8、训练快速力量适应性变化神经因素的贡献
• 9、肌肉躯体因素的贡献
• 1 0、结论

文章来源

类型: 期刊论文

作者: 宋龙基

关键词: 爆发力,运动单位放电率,肌肉腱索强度

来源: 文体用品与科技 2019年20期

年度: 2019

分类: 经济与管理科学,基础科学,社会科学Ⅱ辑

专业: 生物学,体育

单位: 沈阳体育学院

分类号: G804.2

页码: 199-200

总页数: 2

文件大小: 2801K

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