浅谈羽毛球正手高远球技术及训练方法

论文摘要

羽毛球是大众最喜爱的项目之一,正手高远球是羽毛球的后场技术的基础,是后场进攻的主要手段,也是初学者很难掌握的一项技术,本文阐述了该技术的要求及影响高远球击球效果的重要环节,提出了如何学习和改进的方法。

论文目录

• 1 高远球的概念、动作要领、易犯错误及纠正方法
•   1.1 概念
•   1.2 动作要领
•   1.3 易犯错误
•   1.4 纠正方法
• 2 训练方法
•   2.1 扔球练习
•   2.2 持拍向高空击球练习
•   2.3 徒手挥拍练习
•     2.3.1 分解挥拍练习
•     2.3.2 原地连贯挥拍练习
•     2.3.3 起跳挥拍练习
•     2.3.4 加移动步法挥拍练习
•   2.4 有球持拍练习
•     2.4.1 吊球练习
•     2.4.2 接球练习
•     2.4.3 两人做定点的击高远球练习
•     2.4.4 两人对击练习
•     2.4.5 手腕屈伸练习
•     2.4.6 小臂屈伸练习

文章来源

类型: 期刊论文

作者: 韩英

关键词: 高远球技术概念,易犯错误,方法

来源: 重庆工贸职业技术学院学报 2019年03期

年度: 2019

分类: 社会科学Ⅱ辑

专业: 体育

单位: 重庆工贸职业技术学院

分类号: G847

页码: 48-50

总页数: 3

文件大小: 1320K

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