西红柿生吃熟吃好处各异

论文摘要

<正>有一段顺口溜说西红柿:肉嫩鲜红有点酸,香甜可口大众欢。生吃熟烹多营养,抗衰防老美素餐。西红柿在人们生活中经常食用,其营养价值非常高。据营养学家研究测定,每人每天食用50～100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。经常食用西红柿,可有效减少色斑的沉积,提高免疫力,抵御衰老,因此西红柿被称为"长寿

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文章来源

类型: 期刊论文

作者: 兆君

来源: 开卷有益-求医问药 2019年04期

年度: 2019

分类: 医药卫生科技,工程科技Ⅰ辑

专业: 一般服务业

分类号: TS971

页码: 56

总页数: 1

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本文来源: https://www.lunwen90.cn/article/9c16c9ad3245603ee963f164.html