春节族，是还我有国在最家大里最苦喜苦庆相的盼传的统老节父日老，母盼。望老这年个人长开假心的过人节除的了同上时班也要为节后的心理调节做好准备，不要由于心理落差太大影响身心健康。
(1)波磨多出现在曲线段及缓和曲线段。曲线半径越小，波磨出现和发展的速率越快。目前曲线半径小于7 000 m的线路上多发现存在有波磨，相对而言，直线地段钢轨波磨出现时间晚，发展速率也较慢。
春节期间情绪的大起大落、团聚时的劳累、不适的气候对老人来说都是“应激事件”，如果处理不当好事也会变成坏事，这就是春节过后不少老人发生心理疾病或旧病复发的原因。
对于老人可能出现的这些情况，体贴的子女们应该提前作出应对，尽量减少自己骤然离开后老人的心理不适。比如假期到来之前就给老人讲明将要和他们在一起多长时间，到家和离开的具体日期，好让老人早点有思想准备。假日期间也可以找适当的机会提醒老人自己要离开的日子，给老人比较充足的时间去接受和适应。
子女离开前，最好根据老人的爱好帮助老人规划一下回归空巢后的生活，比如安排参加集体活动、旅行或学习班等。有新的内容填充时间才能促使老人将注意力转移到新的活动中去，避免生活一下子失去重心而不知所措。
回归工作岗位后，子女们也应该注意更频繁地给父母打电话问候，同时汇报自己的情况，使老人感觉虽然不能天天见面，孩子们在情感上并没有远离他们。
CS渠道迎来了最寒冬的时代，而CS渠道承载的本土化妆品品牌几乎都感到迷茫，连号称“王敢敢”的王国安都打起退堂鼓。很多品牌商和渠道商开始把之前嗤之以鼻的微商模式当成了救命稻草。
对于老人而言，也要端正心态主动调节自己的心情。年老以后长辈就是需要子女关怀的，不要不好意思说出自己的心理感受。主动给孩子联系不等于“丢份儿”，适时交流反而让孩子们更放心。尽量出去多进行户外活动，结识同龄人，参加集体活动能让自己感觉到生活空间是广阔的，其他的活动照样可以品尝到乐趣。
总之，老人做到说出来、走出去，加上子女们的关怀，就能尽量减轻节日过后的失落情绪和心理疾病的发生。
（摘自《健康咨询报》）
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