张永艳
〔摘要〕快节奏的现代生活带给人们越来越大的心理压力，2010年西安音乐学院学生药家鑫杀人事件警告我们———学生也受到日益严重的心理偏差的干扰。越早进行心理干预越有利于健康人格的形成，因此有必要在初级中学就普及心理健康教育。笔者拙见，学校应根据中初中学生的生理、心理发育发展特点，运用积极心理学、结合教育学的理论和方法，采取灵活的方式方法，开展心理健康教育工作，将心理健康教育渗透在学校日常教育教学中，预防学生出现心理偏差，健全学生的人格，提高心理素质，促进学生身心和谐发展。
〔关键词〕心理健康教育中学生心理健康
心理健康教育在国外已经相对成熟，但在我国，如何在初级中学开展心理健康教育起步较晚。初中生的生理、心理都还不成熟，其人格、品质正在形成，心理承受能力也较差。初级中学应根据中学生生理、心理发展的特点和规律，运用积极心理学和教育学的理论与方法开展心理健康教育工作。此项工作应渗透在学校的日常教学中，并体现在学校的教育观、人才观和学生观上。学校应将心理教育渗透在日常教育中，逐步健全中学生的心理素质，促进他们的身心和谐发展，使心理健康教育成为学校教育的一个重要组成部分，促进学校教育教学工作。
1确定心理健康教育的重要性
时代的发展给素质教育提出了一个新的要求，那就是要重视心理教育，笔者认为，心态反应心理，心理决定心态。为全面推进素质教育，增强学校教育的实效性，实现一日受教育，终生受益的目标，学校领导要重视心理健康教育，使心理教育和品德教育相辅相成，既相互影响又有各自发展的空间。校领导还应统一思想，不断提高认知，统一规划，具体部署，专人负责，人人参与。学校将预防学生出现心理偏差，提高学生的心理素质，激发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展作为学校心理教育的目标。
2具体做法
2.1“三不”原则。心理学的专业术语多，理论高深难懂，超越了中学生的认知水平，因此，学校开展心理健康教育不能单纯灌输理论知识，使之“学科化”；也不能为了教育而教育，使之“形式化”；更不能一边倒，搞“单项活动”。
国家要求学校教师学过心理学和教育学，一线教师都具备一定的心理学知识，为了使心理教育更具针对性，贴近学生实际需要，突出实效，首先要了解学生，可以从两方面着手准备，一是了解全体学生的心理状况，二是了解已经出现心理偏差的学生的心理状况。对全体学生的心理健康教育应突出普遍性，解决一般矛盾，即常见的心理偏差问题，提高全体学生的认知水平和心理素质。因为每个已经出现心理偏差的学生其成因、偏差程度都不同，不能一概而全，所以对已经出现心理偏差问题的学生则应突出解决特殊矛盾，即个别问题。其次，采取的方式方法应灵活多样，避免单一、重复、低效。在心理健康教育中处处皆课堂，地点最好不要局限在心理咨询室、教室办公室或教室，可以在室内也可以在室外，尤其对于个案，在室外开展心理健康教育，其开阔的视野和广阔的空间更容易使学生感到放松，从而吐露心声，往往能带来意想不到的效果。要让学生身心愉快地接受心理教育，不妨将之渗透在各个学科的教育教学中，教师有意或无意地通过积极的心理暗示，干预学生的心理，升华师生情。再次，有计划地设计一些活动，让学生在活动中体验积极的心理带来的乐趣和成就，丰富学生的情感体验，增强团体凝聚力，培养人与人之间相互信任的情感，建立良好的人际关系，在轻松愉快的氛围中接受教育，进而实现自我教育，促进学生自省。
2.2以点带面。大多初级中学都设有心理咨询室，除接待心理出现偏差的学生外，学校应充分发挥其带头作用，除了接待主动前来咨询或寻求帮助的学生以外，优先对校内“问题学生”、人格障碍生、心理偏差生进行辅导。对于问题严重者，有计划、有步骤地进行心理干预和疏导，跟踪调查，密切关注其心理变化，跟踪调查，与监护人取得联系，引起他们的重视并取得他们的支持与配合，多管齐下，多方干预，矫正学生心理，提高学生心理素质。“药家鑫杀人事件”很显然就是一个由于缺乏心理健康教育而催生的悲剧。此外，心理咨询室还应配合班主任、学生科、教研室、科任老师和团委的相关工作，广泛在学生中间开展心理健康教育，提高全体学生的认识水平和心理素质，防患于未然，将可能出现的心理问题扼杀在萌芽状态，防止下一个药家鑫悲剧的发生。
2.3科研先行。目前，我国学校心理学正处于发展初期，国家尚未出台统一的“心理健康”教学“大纲”，更无规范的适合初中学生的统编心理学教材，在这样的背景下，备课难度大、耗费精力时间多，这为心理健康教育带来很大的困难。据调查，目前我国有三成多的中小学尚未设置心理健康专职服务人员，学校缺乏专业的心理学教师，心理学老师大多都是兼职，心理学知识和实践技能相对缺乏，学校心理学教育尚在摸索之中。因此，学校必须以严谨的态度来面对这项富有挑战性的工作，采取科学的方法展开心理健康教育，通过“请进来走出去”、网修、自学、设计心理案例、撰写论文、申报与心理学相关的课题等方式丰富教师的理论知识，进而指导实践。这就要求学校以科研带动教育的发展，使科研始终走在教育的前沿。
3努力方向
3.1学生方面。心理健康教育的主体是学生，因此，教育内容应侧重于指导学生提高心理素质，减轻心理负担，缓解、消除心理压力，从而提高学习效率，改善人际关系，提高承受挫折的能力；进而激发潜能，确立健康的自我意识，学会自我管理情绪，提高自制力，形成健全的人格、健康的品格和良好的心理品质。对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
3.2教师方面。具备丰富的心理健康知识和完善的心理健康教育技能将成为每一个教师必备的职业素养之一，教师不仅要精通本专业的知识，具备专业知识的教学能力，还必须熟悉中学生身心发展的特点和规律，了解心理健康教育的意义和重要性，具备心理干预的能力，在各自的教育教学实践中自觉体现和渗透心理健康教育，成为照亮学生心灵的明灯，生活上的良师益友。首先，心理健康教育是一项积极的、发展性的教育，因此教师自身要具备健康的心理，乐观开朗的性格，用自己的言行去感染人、教育人，身教重于言传。其次，教师要着眼于学生潜力的开发，施教内容应侧重于学生对未来充满希望的积极情感体验，帮助他们寻找内心积极的力量，能够把压力转化为动力，形成积极乐观的心态。再次，教师要灵活转变角色，适应教育教学的发展。网络技术的逐步完善、信息时代的到来，专家们预测教师的授业作用将逐步减弱，育人作用将应运加强，心理健康教育将成为教师专业素养的一项重要内容。
参考文献
1新京报,2010.12.6
2廖全明.我国中小学生心理健康服务从业人员及工作状况调查[J].心理学探新，2009.3.p78
作者单位：甘肃省嘉峪关市第四中学__