赵伟云南省大理白族自治州祥云县米甸中学672100
摘要在中学的理科类学科的学习中，学生普遍反映物理的学习较为困难，感觉难学，思想包袱大。在这种氛围之下，部分学生对物理产生了厌学情绪。如何减轻学生物理学习中的负担，减轻其思想压力，已经成为了许多老师无法回避的问题。笔者从事物理教学多年，现向广大同仁介绍自己在这方面的经验，望抛砖引玉。
关键词物理教学减轻学生负担优化教学
中学生处于特殊的生理和发育阶段，其思维能力尚未完善，在思维逻辑方式的运用上尚存在一定问题，所以往往对物理学的学习比较吃力。在物理学习，往往需要学生具备很强的逻辑推理和抽象思维能力。而且中学物理中包含的知识点较多，不同方向的知识交叉出现，往往让学生感到措手不及。部分教师为了让学生尽快的掌握相关知识，而布置大量的作业，让不少学生感觉力不从心。在这种氛围之下，不少中学生对物理的学习产生了厌恶。因此，如何激发出学生的学习兴趣，减小其课业负担，避免厌学情绪的出现成为了许多教师必须面对的问题。同时，我们的物理教师又必须在这个基础上，保障教学质量。在物理教学中减轻学生的负担的尝试，在许多学校已经开展。笔者从自己的教学经验入手，谈谈如何减轻学生的负担。
一、变革考查学生的方式，减轻学生心理压力
中学课业负担重是中学中普遍存在的问题，这是由升学竞争压力大所决定的。我们唯一的升学标准就是分数和排名，而不是综合考虑学生的各项素质。因此，没有升学制度的变革，考查方式的改变，让学生负担减轻只能是一个口号，而不能落实到实际教学中去。考试的出现，是选拔人才的必然选择，任何一个国家在选拔人才的时候都必须采用考试的方式，以体现公平和竞争的原则。但是考试的方式和标准不同，其所起到的结果有时候截然相反。如在美国，小学生需要参加的考试相当多，但是这些孩子们并没有感觉负担重。这其中的奥秘在于，教师只是把它作为一种检验学生学习效果的参考，记录其考题的正确率从而判断教学效果，并不为学生排列名次。而我们的教学模式则相反，对于分数和名词过分关注，并用这些来评价学生的能力；我们的家长也用这些来评价教师的教学能力和学校的实力，正是这种相互作用力导致了学生负担的不断加重。
需要注意的是，考查方式的变革不能一蹴而就。在实施考试制度的改革中，要理清思路，把学生的发展和社会的需要结合起来，并不断摸索和解决一些具体的操作性问题。从目前的情况来看，以一种客观理性的态度，考试选拔的权利仍然不能下移，因为这涉及到社会公平的问题。可以预计，在未来很长的一段时间里，中考和高考分数仍然是学生升学的参考标准。因此，我们应该将中学考试制度变革的重担放在其内容和形式上，即增加学生综合素质的考查和建立多种升学模式。目前，各省市和自治区都在进行这方面的尝试，并取得了相当好的效果。
二、优化课堂结构，减少不必要的负担
将课堂教学划分为几个固定的环节，即复习前面所学知识、进行新课程的导入和学习、巩固和总结以及课下作业的布置，这是传统的教学模式。在目前看来，这种教学模式还是普遍存在的，而且相当多的教师认为这种教学模式效果最好。然而这种教学模式存在着许多先天不足，如过分追求课堂结构的完整性、过于呆板而且严重制约教学效率。因此，在物理教学中要根据课程的具体内容，制定有针对性的教学方案。结合学生学习的实际情况，合理的调节教学时间，分配精力。对于比较重要的知识点应该重点讲解，做到精讲和精练，在讲和练的有机结合中获得最大的效率。
在教学中要始终秉持“以学生为本”的教学理念，做到让学生轻松愉快学习。这就对教师的教学水平有了很高的要求，首先物理教师要从学生的学习特点入手，有针对性地制定教案，根据课堂实际备课。其次，及时获取教学反馈，我们的物理教师在教学中应该充分与学生互动，避免单一的说讲。有很多学校设计了各种学生活动，通过学生亲身参与教学活动等方式激发学生的学习兴趣。当然，这对于学习的牢固扎实掌握是有利的，但是我们应该注意其效果以及学生参加的意愿，否则只能适得其反。
三、改变讲学模式，鼓励师生互动
学生的“减负”意味着教师必须更多的承担起更多的工作。课堂教学是减轻学生负担的重点内容，最佳的方式就是能够让学生在计划的时间内充分掌握所学的知识点，只有当堂掌握才能让“减负”变得有意义。我们的教师应该多参加一些课改和教改活动，积极向优秀的兄弟学校学习相关经验。目前我们已经形成了一套课堂改革学习的流程模式，即业务学习、团组备课、听课评价和优化总结。在充分考虑到学生的实际的情况下，争取最大的课堂效率。
我们改变讲学模式的目的是增强学生学习的主动性，让学生根据自身学习情况主动进行学习。从被动转化为主动，这就需要教师的积极和有效的引导。有些学校尝试成立学习兴趣小组，让学生从学习中获得乐趣，并发展综合素质。这种模式不但能够巩固学生课堂上所学到的知识，而且对于学生的个性发展也是有着重要意义的。还可以不定期地举办各种形式的知识竞赛，丰富学习方式，让尽量多的学生在竞赛中体验成功的乐趣，增强学生的自信心，在心理上消灭厌学的情绪。
四、优化课堂作业，增强练习的效果
物理课中课后练习是必不可少的，因为其对于巩固学生所学知识是必需的。课后作业的选择应当根据课堂所学的内容和学生的实际情况来进行，做到有针对性，排除重复机械的练习。如果时间和实际教学情况允许，可以根据每个学生的实际特点，有针对性的展开练习，有效的避免题海战术。然而这样可能就需要区分出优等生、中等生和学困生的档次，存在一定的风险，应该避免这种分档次所造成学生情绪的波动。对于学困生，我们的物理教师应当设计出简单和基本的练习题，帮助其逐渐将所学知识内化；对于中等生，应该设计综合性的题目，从而加强其内化知识的能力，这也是针对大部分学生的；对于优等生，应该设计一些需要较强创造性的题目，从而强化对知识的运用，激发出其灵感的火花。同时，对于优等生应该鼓励其自学，培养其独立学习的能力，促进其潜能发挥的最大化。
五、紧跟潮流，提升多媒体教学在物理学习中的地位
在物理学的学习中，多媒体展示具有重要的意义，能够帮助学生快速理解相关知识，尤其是一些有关于运动的知识。因此，有效的利用多媒体教学能够提高教学效率，增强学生对于知识的理解。
总结：中学物理的教学改革在不断的推进，我们的教师应该能够及时的更新教育观念。积极响应当前的素质教育，在适当的减轻学生负担的同时能够保证学生学习效果，不能再盲目的采取原来应试教育所采取的教学模式。造成学生负担重的因素有很多，我们教师应当有足够的耐心和魄力，将学生从“苦海”中捞起来。
参考文献
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