简析大学生篮球运动员损伤预防与康复训练

论文摘要

篮球运动在发展进步中吸引了很多热爱篮球运动的大学生.参与篮球运动不仅可以强身健体、改善不良情绪,还可以结识朋友,交流感情等;篮球运动是一项对抗性很强的团队运动项目,是进攻和防守交替进行的运动量大、持久的全身性竞技体育.在篮球比赛中随时都可能发生运动损伤,运动损伤的发生极有可能毁掉运动员的职业生涯,对大学生而言,发生运动损伤会严重影响其生活和学习,甚至影响其身心健康.为此,本论文通过文献资料分析大学生篮球运动员发生运动损伤的原因,并提出预防措施以及康复训练方法,为提高大学生篮球运动员职业生涯,降低运动损伤的发生提供理论依据.

论文目录

• 1 前言
• 2 研究对象与方法
•   2.1 研究对象
•   2.2 研究方法
•     2.2.1 文献法
•     2.2.2 访谈法
•     2.2.3 总结分析法
• 3 研究结果与分析
•   3.1 损伤的分类
•     3.1.1 膝关节损伤
•     3.1.2 踝关节损伤
•     3.1.3 腕关节和指间关节的损伤
•     3.1.4 腰背损伤
•     3.1.5 手臂损伤
•     3.1.6 肘部的损伤
•     3.1.7 腕部损伤
•     3.1.8 手指损伤
•     3.1.9 腿部损伤
•   3.2 篮球运动员损伤的原因
•     3.2.1 自我保护思想与知识缺乏
•     3.2.2 运动前准备活动不充分
•     3.2.3 技术动作错误
•     3.2.4 缺乏专业运动损伤防治指导
•     3.2.5 带伤训练或比赛
•     3.2.6 训练负荷过大
•     3.2.7 场地器械及装备问题
•   3.3 预防运动损伤的对策
•     3.3.1 加强思想教育
•     3.3.2 做好准备活动
•     3.3.3 规范技术动作
•     3.3.4 掌握急救处理指导
•     3.3.5 加强大学生自我监督的知识与技能教育
•     3.3.6 合理的安排训练内容与负荷
•     3.3.7 选择合适的运动装备和场地器械
• 4 结论与建议
•   4.1 结论
•   4.2 建议

文章来源

类型: 期刊论文

作者: 刘佳丽

关键词: 大学生运动员,运动损伤,预防

来源: 赤峰学院学报(自然科学版) 2019年12期

年度: 2019

分类: 基础科学,医药卫生科技,社会科学Ⅱ辑

专业: 特种医学,体育

单位: 沈阳职业技术学院

分类号: G841;R873

DOI: 10.13398/j.cnki.issn1673-260x.2019.12.029

页码: 100-103

总页数: 4

文件大小: 2237K

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