柳州市妇幼保健院广西柳州545001
【摘要】：目的：探究改变生活方式与健康教育新进展对高血压患者的影响。方法：使用数字表法将2016年7月-2017年7月期间社区的104例高血压患者分为常规组与试验组两组，常规组52例患者给予常规治疗和护理，在此基础上，试验组52例患者采用改变生活方式与健康教育新进展措施进行干预。将两组患者干预前后的健康知识（疾病知识、用药知识、预防知识）评分以及满意度进行对比分析。结果：干预后，两组患者的健康知识评分均较干预前提高，试验组的疾病知识、用药知识、预防知识评分均高于常规组，统计学具有意义（P<0.05）；两组患者的满意度比较，试验组满意度为96.15%，优于常规组，统计学具有意义（P<0.05）。结论：通过改变生活方式与健康教育新进展的干预，可有效提高高血压患者的健康知识，值得推广应用。
【关键词】：改变生活方式；健康教育新进展；高血压
在社会经济飞速发展的今天，人们的生活水平也在不断提高，使得生活方式以及饮食结构发生的巨大的改变[1]。随着人们生活、饮食的不规律，导致高血压的患病率呈显著升高趋势，已经成为引发心、脑以及肾等器官障碍的主要因素。高血压的发病机制较为复杂，是由多种综合因素共同作用的结果，从本质上看，属于一种生活方式的慢性疾病[2]。因此，对于高血压的治疗，除却常规的临床控制血压之外，对生活方式的改善以及健康知识的宣教同样不可或缺。本次研究中主要选取社区的104例高血压患者进行观察，探究改变生活方式、实施健康教育新进展干预的效果。报告见下文。
1资料和方法
1.1资料
选取2016年7月-2017年7月期间社区104例高血压化患者作为研究对象，采用数字表法将其分为常规组与试验组两组，每组患者均占52例。
常规组中，男性32例，女性20例；年龄最小者56岁，最大者78岁，平均（65.84±5.46）岁。
试验组中，男性31例，女性21例；年龄最小者57岁，最大者76岁，平均（65.79±5.42）岁。
以上两组患者的资料对比差异并不显著，统计学无意义，可对比。
1.2方法
常规组：给予患者常规护理干预，社区护士对患者进行常规健康教育，并给予患者一般护理措施。
试验组：在常规护理的基础上，改变患者的生活方式，实施健康教育新进展干预。主要为强化患者的生活方式以及健康教育，包括健康教育、膳食改善等。
1.3观察指标、判定标准
1.3.1观察指标
对比分析两组高血压患者干预前后的健康知识（疾病知识、用药知识、预防知识）评分以及满意度。
1.3.2判定标准
采用自制的健康知识量表，评价患者的疾病知识、用药知识、预防知识掌握程度。评分均为100分，分数与之呈正相关。
根据自拟的满意度调查表，判断患者的满意度。结果分为十分满意、一般满意以及不满意，满意度为十分满意率与一般满意率之和。
1.4统计学处理
研究中的数据采用SPSS20.0软件核对，计数资料使用“%”表示（X2检验）；计量资料采用均数±标准差表示（T检验）。若研究中两组患者的各数据对比存在较大差异，则使用P＜0.05表示具有统计学意义。
2结果
2.1两组干预后的健康知识评分比较
两组患者干预前的健康知识评分对比无显著差异，统计学无意义（P>0.05）；干预后，两组患者的疾病知识、用药知识、预防知识评分均较干预前改善，且试验组的改善程度较常规组更高，P<0.05，详情如表1:
3讨论
改变患者的生活方式，加强健康宣教，可提高高血压患者的健康意识，掌握健康知识[3]。研究结果中，试验组患者的疾病知识、用药知识、预防知识评分均较常规组更高，且满意度优于常规组，P<0.05。相关内容如下：
（1）健康教育：由于高血压是不良生活方式各致病因子长期作用的结果，因此改善患者的生活方式至关重要。首先，应将细致的健康教育工作做好，将高血压疾病的发生原因、进展以及预防措施等知识向患者讲解，患者对自身所患疾病具有一定的认识，并提高自身健康意识。可教会患者进行科学的放松疗法[4]，例如散步、听音乐以及绘画等。
（2）膳食改善：膳食的合理与否将直接影响患者的血压水平，应做好合理膳食的基本工作。①控制热量的摄入，肥胖者患高血压的几率高于正常体重者，因此，应控制体重。②控制蛋白质的摄入，将蛋白质的生理作用进行考虑，尽量选择高生物价优质蛋白，尽量限制动物蛋白。因为一些动物蛋白的代谢物可损害患者机体。③多食多糖类碳水化合物，例如玉米、小米、糙米以及燕麦等粗粮，同时嘱咐患者多使用新鲜水果蔬菜，促进肠蠕动，将胆固醇的排出速度提高。④控制食盐的摄入量，尽量少食盐，每天吃盐量不超过5g[5]。
综上所述，改善患者的生活方式，并加强健康宣教，可延缓疾病发展，提高生活质量，值得进一步推广应用。
【参考文献】：
[1]赖银胜,李剑,周荣峰.家庭健康教育模式对社区高血压患者血压控制效果、生活方式及生活质量的影响[J].广西医学,2016,38(1):39-42.
[2]谭顺清,罗菊英,巫建平.连续健康教育可改善农村高血压患者生活方式[J].实用预防医学,2016,23(4):453-456.
[3]王莉,张桂侠,畅雅学.治疗性生活方式健康教育在高血压病患者二级预防中的应用效果[J].安徽医学,2017,38(1):89-92.
[4]陈晓珊,段琦,李冰玉.高血压患者生活方式的健康教育及护理干预[J].中国继续医学教育,2016,8(25):263-264.
[5]孟丽丽,吴红珍,孟志丽,等.健康教育对社区高血压病患者生活方式及血压控制的影响[J].心理医生,2016,22(17):217-218.