高质量人际关系最大的敌人之一，就是用指责对方来赢得争吵。然而，尽管它的影响是可以预见的，也是有害的，夫妻还是经常在争吵中互相指责。
指责的两种模式
混战指责模式：在混战型的破坏性交流中，双方都理直气壮相互指责，试图否定对方的观点。谁“更正确”，谁“更错误”，人们一直在争论不休，直到最终失去了力气，随之而来的是某种过渡期。这种混战通常以某种互惠的“平局”告终。“双方都觉得自己的立场是正确的，但往往也会因为伤害了对方而感到难过。”由于多次重复相同的互动，双方都对任何一种能真正解决问题的方案失去了信心，并在无意识中继续重复混战模式。随着时间的推移，混战的双方逐渐变得无动于衷。
交互指责模式：这种类型的冲突模式更加复杂，也更加危险。在这种互动中，当争吵发生时，一个人总是扮演着指责者的角色，但一旦争论结束，他（她）就会因为在冲突中扮演的角色而被另一个人指责。在这些争吵中，指责的一方似乎掌控全局，一往无前并成功地压倒了另一方的观点。然后，当气氛变得冷静下来时，被征服的、表面上接受指责的一方，随后会拒绝亲热，而投身于后续的战斗，不惜任何代价攻击对方来赢得胜利，或者为了归咎于对方而折磨自己。
不管什么样的形式，没完没了的指责都是危险的。争吵中的双方都会受到伤害。没有人能够全身而退。尽管如此，许多夫妻还是会继续相互指责。
自我价值缺失者易接受指责
太容易接受指责的伴侣，你会发现，你总是觉得什么都是你的错。要去思考：你怎么给自己安上了“什么都是我的错”的命运？为什么你会在现在的关系中重复同样的命运？这样的思考才能帮助你跳出无意识中不断重复的命运。
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无论如何，指责本身就是一种具有破坏性和伤害性的行为。要改变这些消极的指责模式，你们必须愿意在以后的争吵中学会如何停止指责。你扮演什么样的指责角色并不重要。好在，在大多数关系中，指责很容易被识别和消除。
1.如果有一方做了他/她知道会破坏信任、违反承诺，或故意伤害对方的事情，那么在夫妻双方分析冲突时，对方必须愿意对这些行为真正感到后悔；
5个约定，摆脱相互指责
情感上被抛弃的威胁让孩子们感到很恐惧。当面对这种可能的后果时，他们往往会自动接受指责，尽其所能重新赢得好感。他们内化了这样一种感觉：抚养者惩罚他们是正确的。如果你在童年时期经历过这些互动，并且相信这些互动是你应得的，那么作为一个成年人，你很可能会觉得自己应该受到伴侣的指责。在受到攻击时，你可能会试图为自己的观点辩护，但在内心深处，你从一开始就已经被打败。等冲突结束，你可能会为自己受到不公平的指责而感到愤怒，你想要重新找回自己的价值，然后你会想方设法去寻求报复。
2.如果伤害了对方，另一方应该真诚表达懊悔并承担责任；
在进行位置分析时，用a、b、c、d来表示4个构件的长度，根据矢量方向和方位的选择(由箭头指明)如图3所示，得到了下面的矢量环方程：
那些很容易接受指责的人，往往会被对方死死按在任由指责的位置上。由于他们从小就被塑造成一个总是善解人意、举止得体的人，所以他们很容易被他人眼中的不赞同吓倒。即便他们长大了，在成人之间的互动中，当别人指出他们的想法或感受是不恰当的时候，他们会很挣扎：我是“应该”表现为一个“好”人呢，还是为自己辩护？你可以问问自己：从出生以来，当你第一次意识到被指责时，是如何在这种具有挑战性的互动中被迫接受错误的？你的抚养者是否立即阻止了你反驳，使你的辩护无效？当你没有达到他们的期望时，他们是否收回了对你的爱？
本刊讯 为弘扬宪法精神，树立宪法权威，推动形成崇尚宪法、维护宪法的观念，12月4日，在中华人民共和国第五个国家宪法日当天，省人大常委会机关全体公务员举行宪法宣誓仪式，引导公务员自觉增强法治意识、强化法制观念，内化忠诚和责任意识，提升荣誉感使命感。部分同志还参加了“全省宪法学习宣传报告会暨网上宪法法律知识普及竞赛活动启动仪式”等活动，积极营造深入学习宣传宪法的良好氛围。
所有的夫妻都会吵架，有时不可避免地会伤害到对方。但是停止指责会大大减少这些伤害性的经历。如果你和你的伴侣能够遵守以下5个约定，你就可以开始摆脱指责行为：
只有一种方法可以阻止双方都陷入指责的行为：他们必须愿意用合理的、尊重的方式要求对方，并愿意接受对方所能提供的东西。他们要充分理解的是：被迫屈服永远不会带来持久的亲密关系。
3.不重复争吵，而是审视和分析之前的冲突，去思考如何能更加尊重对方，减少对对方的威胁；
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4.当一方被激怒时，他/她会要求另一方停止当前的争吵，直到处理好那根导火线。情绪爆发会摧毁任何解决方案，必须在冲突继续之前解决情绪问题；
5.双方不断地提醒彼此，当站在对立面时，他们无法解决任何分歧。
大多数采用这些方法的夫妻都成功地消除了他们的指责行为。如果你和你的伴侣愿意接受它们，你将会感到震惊，因为你们的分歧会迅速地转变。作为一对有冲突而成功解决的夫妻，你受伤的可能性会减小，而痊愈会更快。
医护人员应当做好患者的饮食护理工作。对妇产科患者来说,其日常主食应当以营养为主[4],所以,护理人员应当依据患者自身的情况来确定每天的进食量,对妊娠患者在餐前和餐后对患者的血糖进行测量。一旦个别患者的血糖发现较大变化,则应当及时向主治医生汇报,立即调整饮食结构。
（摘自《中国妇女报》）
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