人生这4个关键阶段，决定了人与人的差距
毕业前两年：“职业化”拉开了30%的差距
职业化，这就是新人向职场人转变的第一步，差距就从这里开始。所谓职业化，就是站在职业角色的立场上，重塑自我，理解合作伙伴，考虑客户心理，而不是以个人的立场看问题。不过，工作前两年，很多人并不重视。
毕业3-5年：“技能化”拉开了一倍差距
如果你想让你的薪水以每年30%-50%的速度往上涨，你产出的价值，必须要大于你付出的成本。唯一的保证，就是“知识技能化”。“知识技能化”的第一步，就是通过大量“刻意训练”，总结出一套适合自己的方法。第二步，就要解决“不可重复的挑战”问题。稳定产出后多余下来的时间，把其中你已经做到90分的工作，再提高至100分。
毕业5-10年：“中介化”的程度，决定了3-5倍的差距
技能化就是“卖时间”，所谓薪水高，就是单位时间创造的价值高。1+1不会凭空大于2，“中介化”就是整合人和人的工作。这其实是“时间批发”的工作，买下属的时间，整合成团队工作，用1+1＞2的效应，再卖给公司，薪水就是中间的差价。
毕业10年以上：价值观造成10倍、百倍的距离
摘编自“人神共奋”
到这个阶段，大家都是“成功人士”，以后的发展，除了运气，主要是价值观的差异。巴菲特在总结自己的投资风格时，讲的其实是他的价值观：别人追求变化的东西，我永远在“人类永恒不变的价值”上下赌注。你的价值观符合这个时代，你就是“飞起来的猪”；否则，你只有继续等待属于你的时代到来。
真正厉害的人，都戒掉了“玻璃心”
一个女同事在受到批评时说：“我家里不缺钱，我就想干得开心。”领导气得大骂：“那你出来上什么班呢？在家好好当你的公主吧。”朋友在微信上吐槽说：“最受不了这样的玻璃心，这样的人，混什么职场，没有公主的命，却浑身都是公主病。”
为什么大家讨厌玻璃心同事呢？一个网友说得特别好：“世上没有一件工作是不辛苦的，没有谁的职场是不委屈的，每个人活在世上，都要承担属于你的那份苦和难。所以，请收起你的玻璃心。”自我负责、自我修复，这是一个成年人最起码的素质。
面对焦虑，我们应该怎么办呢？
为什么领导和老板讨厌玻璃心下属呢？董明珠说得特别好：“职场上，最降低工作效率的事，不是刷淘宝、也不是聊微信，而是玻璃心。”不论你在生活中是怎样的人，一旦从事了一份职业，就需要扮演得体的职业角色。
图7 为电机带额定负载运行在600 r/min时,3种不同开关频率权重因子kf作用下MPDTC的电流isa和逆变器电压uab.从图中可以清楚地看出,随着kf的增加,逆变器的开关频率在逐渐减小,与此同时,kf的增加会使得电机电流的纹波增大.图8进一步给出了不同权重因子kf对逆变器开关频率和电机电流畸变率的影响.在实际控制中,需要对逆变器的开关频率和电流畸变率进行折中考虑.
真正厉害的人早就戒掉了玻璃心。一个在大公司担任HR的朋友告诉我：“凡是在职场中很玻璃心的人，都不会走得太远。”这世上没有一件工作是不辛苦的，也没有谁的职场是不受委屈的，而真正厉害的人，早就戒掉了玻璃心。
在生物教学中，教学是以认知学习理论为基础的，是学生主动建构知识意义的过程，是以学生的学为中心的。这种以学生为中心，强调学生主动进行知识构建的教学设计，符合人本主义及素质教育的要求。作为教师，首先必须从思想上实现自身角色和行为的转变。在教学中，教师的教学行为转变主要体现在以下几个方面。
你的低谷期，就是最好的增值期
2013年，人生正在低谷，那会儿真闲，除了约朋友玩，其他时间大概都在看书。至于看完以后有什么用？从来没想过。后来写职场文，开始挺痛苦，忽然有一天就“开窍”了。工作以来的经历和当年看书时的点滴思考，像是起了化学反应，关于商业和职场的想法喷涌而出，下笔如有神助。直到有一天，读到乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上，那场名为《三个故事》的演讲，他讲道：“你要坚信，你现在所经历的，将在你未来的生命中串联起来。”
其实不光看书，积蓄能量还有其他别的选项，比如：健身跑步。越是低谷，越是在世界边缘，越无人打扰，你就越应该趁机积蓄能量。
俞敏洪领导新东方上市后的第7年，忽然遭到美国浑水公司的攻击，两天之内，新东方股价从20多美元跌到9美元，俞敏洪面临新东方退市、被美国股民起诉支付巨额赔偿的风险。一瞬间跌入低谷，走到他所说的“崩溃边缘”。与此同时，俞敏洪发觉这是一个机会，就是给骨干员工发放期权。事情的最后，新东方以极低的成本为骨干员工争取到3年的长远利益，使一大批骨干人员稳定在新东方。股市也慢慢恢复了信心，不到1年，股价慢慢升至被攻击前的水平。
有调查表明，30岁-45岁之间的职场人，是最容易产生焦虑的人群。原因大概有三个：第一，对未来的不确定性。第二，对自己的要求过高。第三，来自生活环境的各种压力。
我们每个人都会经历低谷时刻，重要的是，越低谷，越是在世界边缘；越无人打扰，你越要趁机积蓄能量。
频率源在输出频率24.125 GHz处，此相位噪声会恶化24 dB，最终相位噪声为-89.43 dBc/Hz，可见估算的相位噪声值高于设计要求值，表明本设计选用的芯片组合方案满足汽车防撞雷达频率源的指标要求。
摘编自“格总在人间”
职场中年人的焦虑：升职也怕不升也怕
在如今的经济市场中，施工企业只有重视财务管理的重要性，树立以经济效益为中心的理念，才能实现企业的可持续发展；树立新的财务管理理念，不断提高企业的财务管理水平，才能帮助施工企业在经济市场中有立足之地。
青瓷听到这句话后哭得很历害，在那些饱受苦难的苍茫岁月里，第一次有男人说这样暖到心窝子的话。青瓷哭便把李光北吓坏了，正无措时，青瓷的唇就压了过来。
本研究主要介绍了组合可调式Halo -骨盆固定支具的设计及初步临床应用结果，仍存在一些不足：①样本量少，尤其是针对结核性脊柱后凸畸形方面需要进一步积累临床病例；②缺乏与其他类型脊柱牵引技术的对照研究；③Halo -骨盆固定支具刚性牵引作用力大，容易导致盆针切割及变形，盆针的穿针方式、牵引策略及器材设计有待进一步改善。
摘编自“拾遗”
第一，观察。
可以找一个安静的环境坐下来，去体会自己当下的感受。我们现在感受到了焦虑，为什么会这样呢？我们正在对自己内在的小孩说什么呢？这些话会让我们变得更好吗？
完善了基层水利服务体系。已成立市县级专职水政监察机构52个、水利公安机构41个。2 816名水利员划转到县级水利部门统一管理，新建库房706处；选聘村水管员8 920名、库管员1 198名。建立了农村水利工程和资产村级档案、乡级台账和县级总账，并报市备案。
从（表2）可以看出陪护人员不在身边的共有10例，陪护人员在身边13例。 06：00AM—07：00AM，09：00AM—11：00AM及04：00PM—08：00PM即早中晚患者用餐后由于陪护离开病房去就餐是高发的时段。陪护在患者身边主要集中在02：00AM—05：00AM和01：00PM—02：00PM陪护休息的两个时间段 。
第二，接纳。
焦虑是人生中的一部分，焦虑有适当的焦虑和过度的焦虑，适当的焦虑能让我们做得更好。既然免不了焦虑，那么是不是可以和它和平共处呢？是不是应该爱自己，也爱上自己的这一部分焦虑呢？
第三，降低要求，尝试突破。
当你对自己要求过高时，会产生非常大的担心。这个时候，适当对自己降低要求，并尝试勇敢的向前迈出了一步，可能结果会更好。
最后，不要把自己的生活和工作安排的太满，留出足够的时间和自己相处。
如果把工作安排得太满，就会没有时间去观察和反思自己当下的状态。其实，留出足够的时间，安静的坐下来，什么也不做，只是放空或者去享受、去调整，就会有很好的改变。状态好，才能做得好。
摘编自“拆书帮”管理
责任编辑：王涛
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