山东省胶州市心理康复医院266300
摘要：目的：探讨老年人的心理特点及有效护理，提高老年人的心理健康水平，使老年人享有幸福愉快的晚年生活。方法：总结老年人的心理护理体会，从生理、社会环境、家庭、心理情绪等方面进行护理。结果：老年人通过心理护理达到心理健康水平，使老年人在身心愉悦的状态下度过各自的晚年生活。结论：解决老年人的心理问题，对于老年人能有一个健康的身体和良好的心态具有非常重要的意义，也已成为当今家庭和社会工作的重要内容之一。
关键词：老年人；心理健康；护理1
1绪论
1.1背景及意义
1.1.1老龄化
随着国家和社会的进步，经济的发展和生活水平的不断提高，我国人口平均寿命的逐渐延长，人口老龄化的程度也日趋增加。我国于1999年开始步入老龄化社会，进人21世纪后，我国60岁以上老年人口已达1.32亿，并且以每年3.2%的速度急剧增长，2030年到2050年中国即将面对人口老龄化最严峻的时期，老年人的心理健康也越来越受到医疗机构、护理工作者的广泛关注。如何提高老年人的心理健康水平，使老年人在身心愉悦的状态下度过各自的晚年生活，已成为当今老年人心理护理的重要。解决老年人的心理问题，对于老年人能有一个健康的身体和良好的心态具有非常重要的意义，也已成为当今家庭和社会工作的重要内容之一。
1.1.2心理护理
随着社会经济和医学的不断发展，人口老龄化是目前多数国家面临的共同问题。老年人是健康较脆弱的群体，不仅身体各器官老化、功能衰退，疾病严重威胁着老年人的健康，同时心理因素也是直接影响老年人健康的重要因素。因此，如何提高老年人的心理健康水平，使老年人在身心愉悦的状态下度过各自的晚年生活，已成为当今老年人心理护理的重要。解决老年人的心理问题，对于老年人能有一个健康的身体和良好的心态具有非常重要的意义。
1.2研究目的及目标
1.2.1目标和目的：提高老年人的心理健康水平，使老年人享有幸福愉快的晚年生活。
2研究设计
2.1研究对象
选取在我院就诊的老年人。
2.2一般资料
选取来我院就诊的老年人76例进行了生理、心理、社会环境、家庭、情绪等方面进行了调查分析。
2.3研究方法
采用观察与调查相结合的方法
2.4研究步骤
2.4.1通过对来我院就诊的老年人的观察与调查，并查阅相关资料，找出老年人的心理特点，收集老年人生理、心理、社会环境、家庭等各方面的信息，加以分析整理。
2.4.2老年人的心理成因：
一是储备能力减少，全身器官和生理功能衰老退化，在受到外界不良刺激时，易引起功能障碍；二是由于机体内环境的平衡失调，老年人对外环境变化的适应能力相应降低，不论是自身环境改变还是社会环境改变，均会对老年人的健康产生影响；三是由于免疫功能和内分泌功能的逐渐减退，老年人的抵抗能力逐渐下降，在相同外因作用下，老年人比青年人易患各种疾病且程度严重；四是由于机体衰老、疾病的困扰以及外环境的改变等诸多因素的影响，老年人逐步丧失自理能力，从而导致生活质量下降，同时由于生活渐失独立性，经济、人际关系及社会地位的改变，患者一旦知道自己患了病，心理调适不良者易出现各种情绪。
3研究结果
3.1一般资料
选取来我院就诊的老年人76例进行了生理、心理、社会环境、家庭、情绪等方面进行了调查分析。
3.2结果
结果显示：在所调查的老年人中，有80%以上的老年人有着不同程度的心理障碍，这些心理上的变化，严重的影响着老年人的身心建康。
4讨论
4.1老年人心理特点
4.1.1孤独感和无价值感老年人从忙碌的工作岗位上退下来之后生活重心发生了根本变化，与同事往来明显减少，若老伴去世，子女不在身边，又抱病在身，就会感到生活空虚，孤独寂寞，随着年龄的增长，视力、听力明显减退，对周围事物反应迟钝，有被抛弃感，内心易产生无价值感，导致自卑、抑郁等不良情绪。
4.1.2心情抑郁、焦虑、恐惧心理［2］抑郁是一种闷闷不乐、忧愁压抑的消极情绪，它主要是由于丧失或预期丧失引起的，老年疾病具有年龄高、病程长、残疾率高的特点，造成对老年人健康的威胁，老年患者由于对自身疾病及治疗缺乏认识，对病情估计较为悲观，容易产生烦恼、焦虑、抑郁情绪，加上对治疗费用的担忧，疾病迁移不愈给家人造成的经济和精神负担所致的内疚，对生命的恐惧，都会产生一系列复杂的心理活动。
4.1.3自尊心强由于社会角色的改变，特别是一些老年人从领导角色进入患者角色，心理上很难接受，加上内心的孤独感和无价值使感情变得脆弱、敏感，易从行为上表现出自尊心过强，对自体功能过于关注，特别在意家人及医护人员对其的态度，稍有不如意就反应激烈，甚至暴跳如雷，不听解释。
5推论及建议
5.1推论
研究表明，导致各种疾病的重要原因是不良的行为方式和生活方式及不健康的心理和恶化的环境。而健康教育又是所有卫生问题、预防方法及控制措施中最为重要的方面。健康教育要根据老年人的性格、文化、家庭背景、生活习惯的不同而不同。健康教育要走出病房、走出医院、走向社会、走向家庭，达到“防患于未然”的预防保健目的。因此，医护人员要向老年患者宣传预防、保健、健康知识，有计划、有目的地指导老年人学习饮食卫生、体育活动、睡眠、用药科学知识和合理方法，使他们掌握一定的卫生保健知识，社会也要给老年患者创造有利于生存的环境，丰富他们的休假活动，适时组织老年人进行有益身心健康，有益于社会的力所能及的工作，满足他们对健康、自我实现的需要［1］。家庭也要给老年人正性情感支持，给老年人更多的关心和陪伴，在满足老年物质生活的同时，注重老年人的精神生活，真正实现健康老龄化。
5.2建议
5.2.1帮助患者消除忧郁、孤独心理［3］由于现代社会的快节奏，大多数患者住院期间，子女均不能守在身边，这便加剧了患者的忧郁、孤独心理。老年患者最大的特点是害怕寂寞与孤独，社会信息被剥夺和对亲人依恋的需要不能满足是患者产生孤独感的主要原因。加上陌生的医院环境，这就要求医护人员在工作时要尊重老人，护士多和老年患者攀谈，耐心倾听患者心声，帮助其摆脱孤独的境地，生活上提供方便，使其尽快适应医院生活，同时在设备和管理水平许可的条件下，应允许家属探视或昼夜陪护，让患者感受家人的关爱，亲情的温暖，提供情感支持其保持乐观的态度接受治疗。
5.2.2消除其焦虑、恐惧情绪患者入院后，护士应主动热情地迎接他们，耐心细致地做好入院宣教，利用语言技巧及实际行动增强患者的信任感，开导其乐观对待疾病的预后转归，告知其心情舒畅有利于身体早日康复。消除患者的焦虑、恐惧心理，了解其个性、爱好、饮食起居、习惯，可以获得较全面的患者心理资料，针对个体差异进行护理，满足其心理需要
5.2.3善待老年患者的自尊心理老年人在健康、精力、能力、亲人、朋友、社会关系等方面，渐有所失的情况下，他们孤独、寂寞、精神萎靡，因此，需要更多的尊重，护士对老年患者的意见，要尽可能听取和采纳，对老年人的健忘和反复唠叨要给予谅解。对老年患者的称谓得当，加强沟通，多关心问候，了解患者的文化程度，兴趣爱好，家庭情况，工作经历，再根据其个体予以肯定和鼓励，帮助他们树立新的生活目标，保持积极向上的心理状态，重视老年患者的参与意识和自身价值，使其尽量产生较少丧失感，重新体会到新的生活乐趣。
新的医学模式对护士提出了新的要求，就是要对病人进行整体护理，做好病人身心两方面的护理。护理人员的耐心护理将换来病人良好的心境，使他们愉快的配合医生接受治疗，更好更快地促进病体康复。
参考文献：
[1]姜培元.老年患者心理护理措施研究.卫生职业教育，2006，24（1）：141-142
[2]吴霞，辛春丽，杨文静，等.浅谈老年人的心理特点及护理对策.实用医技杂志，2006，13（8）：1374.
[3]王萍.老年病人心理特点及护理对策.现代护理，2007，4（30）：41.
[4]孟扛.老年病人心理生理特点及护理.中国实用医药，2007，2（1）：108.
作者简介：李蕊，胶州市心理康复医院男病房，1975年，大学学历，精神科护理。