脱水降重法 大量喝水

问：运动员减重1天要喝48瓶水，喝这么多水不会导致水中毒吗？

1. 答：只要不是暴饮，或者一次大量饮用过多的水分，不致于引起水中毒。一次饮水量超过了5L，水迅速吸入到人体内就可能会引起水中毒
2. 答：作为普通人千万不要学职业运动员减重的方法，毕竟咱没有人家科学的减重指导规划，更重要的是咱体格不如人家。
3. 答：水喝的有点多了，对肾脏会造成很大的负担，不建议你这样喝
4. 答：如果因为运动而损失了很多水这样子喝是不会中毒的，只要是不是一次性喝48瓶水，就不会水中毒。
5. 答：不会，因为运动员喝48瓶水是在脱水减重之后，运动员为了能参加一些重量级的比赛，必须经过痛苦的脱水减重，就是让身体大量流失水分以达到减重的目的，这不用说非常危险，对身体的伤害也非常大，但运动员很多时候都必须如此，在经过脱水减重之后喝48瓶水只是把身体流失的水分补回来而已，本来就是补充身体本就需要的水分，又怎么会水中毒呢
6. 答：个人感觉是会导致水中毒的，喝这么多水也是会增加肠胃负担的，而且也很容易造成生命危险。
7. 答：会的，而且喝的水比较多的话，很容易就会出现水肿的情况，同时也会导致肝脏的负担越来越重，而且这样的减肥方式根本就不可取。
8. 答：不会每天喝这么多水的，每天喝这么多水，人的肾脏也是根本没有办法代谢的，他们的运动量每天会喝的水比我们平常人多点，但也没这么多！

问：脱水后大量喝水会怎么样

1. 答：你好，脱水后口渴大量喝水，是有一定危险的，主要是由于脱水过程中同时丢失氯化钠等盐分，
   指导意见：
   如果突然大量喝水，不补充盐分，会引起低钠血症，后者会引起痉挛性疼痛，严重时会引起组织水肿，脑水肿会有一定危险的，所以这种喝水方法不建议采用，祝身体健康
2. 答：病情分析：
   你好，脱水后口渴大量喝水，是有一定危险的，主要是由于脱水过程中同时丢失氯化钠等盐分，
   指导意见：
   如果突然大量喝水，不补充盐分，会引起低钠血症，后者会引起痉挛性疼痛，严重时会引起组织水肿，脑水肿会有一定危险的，所以这种喝水方法不建议采用，祝身体健康
   病情分析：
   你好，对于你这样的情况，这个对于脱水后大量饮水的情况，不是因为水质的问题，而且体制的问题
   指导意见：
   因为人在极度的脱水后，再这样的喝水，人体不但解决不了问题，还会更加严重的脱水。所以，就会导致死亡

问：在身体脱水的情况下如果大口喝水会出现什么情况

1. 答：大口喝水可能引起呛水,咳嗽.不会引起严重状况.但大量饮水就可能造成电介质紊乱.

问：都说脱水的方法减体重不好，能请专业的人具体讲讲吗？

1. 答：答：这是不被推崇的减重方式。但是，像摔跤或其他需要控体重的运动员不得不选用这种方法，他们将其作为最快速的减体重方式。赛前脱去一定的水分，可以将体重降到比赛级别所要求的水平，但只要队员处于良好状态，这种方法可能就没有什么危险。实际上，称重后很多队员体重不够，就需要再补充水分来达到体重要求。但是，失去的水分不能太多，一般不应超过自身体重的3－4％，脱水状态超过几小时或在高热环境下脱水都是不可取的。

问：为什么脱水后不能直接喝水还要加盐

1. 答：脱水后身体里的电解质大量流失了，加盐就是补电解质，光是大量喝水只是补水没有电解质会反射性地加大汗量进一步增加钠、钾等电解质的损失，会产生越喝越渴的感觉
2. 答：因为细胞液浓度高于开水浓度，会拼命吸收水分严重会导致细胞破裂。
   加盐都提高了盐水的浓度，接近体液，才不伤害身体