脱水降重如何进行

问：洗衣机怎么脱水甩干？

1. 答：衣服放入洗衣机
   要把洗衣机的电源插上，等待甩干的衣服放到洗衣机里。按“开”按键
   关好洗衣机的盖子，按“开”按键，常用指示灯亮。脱水甩干
   再按脱水，把指示灯调到预计的时间段，洗衣机开始甩干工作。预定时间结束，甩干工作完成。
2. 答：你是问洗衣机的功能脱水甩干在哪个位置，洗衣机种类繁多，功能位置各有差异，所有你按说明书操作即可，问其原理就是靠离心力把水甩到桶外！滚筒速度越快离心力越大，衣服就甩得越干！
3. 答：洗衣机上有个脱水按键，当脱水指示灯亮时，洗衣机会排水，并旋转洗衣机里面的东西，通过高速旋转来甩干里面的东西
4. 答：1.
   在洗衣机控制面板选择设定进行单独的“仅脱水”（单脱水）脱水程序；
   2.
   将需要脱水的衣物放入洗衣机滚筒中；
   3.
   关好洗衣机的门；
   4.
   然后按下洗衣机的启动/暂停按键，启动洗衣机等待脱水完成即可。
5. 答：按脱水键。单脱水的使用方式是先把洗衣机的电源插上，并把等待甩干的衣服放到洗衣机中之后，关上洗衣机的盖子，接着将洗衣机功能选定按键调至脱水档位，最后再按启动暂停键就可以进行甩干衣服了。

问：打比赛前一周，脱水降重以后，称重仪式后该怎么在24小时内恢复体重呢

1. 答：称重后三小时内补充水分（热水最好)与电解质饮料（椰子水最好）第一次排尿后补充好消化的碳水（煮烂点的面条，粥，香蕉等）切勿喝奶会拉肚子，如果感觉状态没有回升可以去附近诊所输液，给大夫说营养不良，他们知道输啥，完事不要一次性吃太多，慢慢吃，第一次补充碳水后，每隔两个小时吃一点东西，可以吃肉了，不要太油腻的，多年比赛的经验，祝你取得好成绩
2. 答：你好
   可以通过脱水减重
   或者是低糖低脂饮食
   祝你成功

问：拳手降体重时的饮食

1. 答：我觉得应该是吃一些高蛋白的东西，在这个时候我觉得还是要注意一下的，之后这样才可以让自己更好的发展。
2. 答：中长线有一些好点的影片安排两天稿子也隐身，所以更要小心行事，注意到哈三版本的
3. 答：高蛋白 低碳水 零脂肪 主要 降体重 是 脱水