总是重复做一个动作
2022-12-05阅读(176)
问：我有强迫症，总是做重复的动作，我该怎么办
- 答：自我治疗强迫症的方法有以下几种：
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。 - 答：你好！强迫症是吗，你有确诊吗！重复莫一动作这有很多原因，比较常见有职业病，还有心里自我暗示，还有外界刺激下的无意识重复！还有很多原因，我不知道你经历过什么！能和我说说吗？
问：为什么有些人会不受控制的重复某个小动作？
- 答：有些人不受控制地重复某个小动作的话。说明她特别喜欢这个小动作，这已经是他的一种习惯了，所以不收控制的就做了。
- 答：因为这些人把这个小动作当成了自己的生活习惯，他们没有发现自己有这个不好的习惯，就会不受控制的，一直重复，还有可能是神经方面的病变。
- 答：有些人会不受控制地重复某个小动作，说明她已经习惯了这个动作，并且非常喜欢这个动作，已经改不过来。
- 答：有些人会不受控制的，重复某个小动作可能是由于习惯所致。二十一天，一个动作就会形成一个习惯，而不受控制重复动作可能就是因为已经习惯了。
- 答：因为他们内心可能会有一些心理活动，他们比较自卑，或者是他们在想一些事情，希望能够通过这个动作来排遣自己内心的焦虑。
- 答：当一个人不受控制的时候重复某个小动作，这是习惯使然，不受控制的形成了一种习惯，自然而然就做了。
- 答：因为做一个动作做的时间长了以后，慢慢就习惯了这种动作，所以他就会不断地重复这个小动作，慢慢的都变成一种毛病。
- 答：有很多人会不受控制地重复某个小动作，这个时候他们并不是故意的，而且他们自己也没有注意到，只是在不经意间已经形成了这种习惯。
问：强迫症总是重复一个动作，怎么治疗？
- 答：硬碰强迫症，那是更不行的，俗话说的好啊！石头碰鸡蛋能行吗？就是这个道理
- 答：强迫症是心灵感冒，试试心理咨询
- 答：建议你做重复一个动作的时候，可以拍个视频，或者拍个照片
- 答：这是一个非常专业的问题，一般普通人还真回答不出来，建议你找心理医生好好看看，看有什么办法可以治疗强迫症，千万别让一些不专业的人或自己私自的去改变，方法不对，反而会适得其反。
- 答：改掉强迫症的重复行为要配合医生使用一些抗强迫的药物来进行治疗，当出现强迫症的时候会导致人出现强迫思维或者强迫行为是一种精神方面的疾病。得了强迫症的时候会出现，做任何事情都要求完美，而且还要要求有条不紊，强迫症患者一般还会出现一些不合理的，坚持要求别人按照自己的方法来做一些事情。在日常生活中要多吃一些含蛋白质的食物。
- 答：强迫症目前最好的治疗方法是药物加心理治疗，药物治疗方面主要是选择抗抑郁剂，比如马来酸氟伏沙明、氢溴酸西酞普兰、草酸艾司西酞普兰、盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物，在治疗强迫症方面目前来讲有一定的疗效。但是在应用药物治疗的同时，强调一定要早期、全程、足量。除了药物治疗之外，目前也提倡心理治疗，主要是针对强迫症产生的心理因素、个性因素，通过心理治疗给予心理分析。从心理学角度认为强迫的产生来源于内在的心理冲突，也就是说来源于潜意识的心理冲突。通过心理分析治疗，要让病人明白内心的冲突，从而对强迫病人的认知进行调整。通过调整认知，要让强迫症的病人知道如何去对待这个症状，症状来临时，应该采取什么样的态度、方法。所以强迫症最好的治疗是药物加心理，包括一定的行为方面的治疗。
- 答：实际生活中每个患者的发病原因、病情的严重程度不一，采取的治疗手段也会有所不同，无法确切的说何种治疗方法最佳。强迫症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗，其中，心理治疗和药物治疗是最主要的治疗方式。在药物治疗中，5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）是目前的首选治疗药物，用于初始阶段的治疗。心理治疗中的认知行为治疗也是强迫症的一线治疗方案，对改善强迫症带来的影响有很好的疗效。具体的治疗方法因人而异，医生会根据患者的症状及严重程度，制定个性化治疗方案，患者需定期观察随访。
- 答：其实强迫症也属于一个职业病这种情况下是你不放心某一件事情反复的去做这种情况下才导致强迫症这种的话你心理上你自己是可以克服的在心上就是不要让自己去反复去做一件事情
