崔国峰（内蒙古医学院附属医院内蒙古呼和浩特010050）
【中图分类号】R473【文献标识码】B【文章编号】1672-5085(2009)26-0187-02
【摘要】原发性高血压是当今危害人类健康的主要疾病之一，是冠心病、脑卒中的主要危险因素，严重威胁到人类的生命。临床积极开展原发性高血压患者的健康教育非常必要。健康教育是一种有目的、有计划、有评价的系统教育活动，是指导患者掌握有关疾病防治知识，提高自我保健和自我护理能力的非药物治疗手段。成功的健康教育是高血压防治工作的先导和核心。
【关键词】高血压健康教育
健康教育是一种有目的、有计划、有评价的系统教育活动，是指导患者掌握有关疾病防治知识，提高自我保健和自我护理能力的非药物治疗手段。成功的健康教育是高血压防治工作的先导和核心。针对心内科123例高血压患者实施健康教育，报告如下：
1资料与方法
1.1对象
2008-01～2008-08在心内科住院的原发性高血压患者123例，男78例，女45例，年龄36～70岁，入选条件为神志清楚、对答自如、生活自理，能合作。
1.2方法
设计两组高血压患者日常生活方式和疾病知识调查表，入院评估时进行健康教育前调查，得出一组数据，住院期间进行规范健康教育程序，出院前再一次调查，得出另一组数据，两者比较后得出结果。
2健康教育的方式
采用语言介绍，由责任护士一对一,面对面的讲解方式，向患者介绍高血压病的发生、发展、治疗和预防等知识；每周举办高血压病知识群体教育，并有答疑沟通环节，加强心理护理；文字表述，将与高血压病相关宣传材料发给患者或其家属，使患者进一步掌握健康教育内容。
3健康教育的内容
3.1指导患者改善生活方式控制总热量，维持热能平衡，控制体重。标准体重（kg）=身高(cm)-105；合理膳食：控制胆固醇和脂肪摄入，蛋白质的质和量适宜，提倡食用如谷类、杂粮等复合碳水化合物；多食新鲜蔬菜、菌藻类、水果类；减少钠盐摄入；戒烟限酒；保持情绪稳定；适当运动，劳逸结合保证良好睡眠。
3.2教育和指导患者正确服用降压药目前高血压病的治疗，基本是对症下药。患者对降压药治疗的有关知识严重缺乏。即使血压降到正常也不意味着就治好高血压，原发性高血压需要终身服药。患者经确诊为高血压后若自行停药，血压又会回到治疗前的水平，血压控制不好，易引起脑中风、冠心病等严重的并发症。降压药物的选用应根据患者的个体状况及药物的作用、代谢、不良反应等而定。患者应按照医师的指导进行用药，不要随意自行更改，学会自测血压并列表记录，就诊时为医师的治疗、用药调整提供依据。
3.3心理指导高血压是身心疾病，应指导患者注意性格塑造，加强修养，保持情绪稳定，心境平和，避免情绪激动或过度紧张。向患者讲解心理紧张与血压的关系，做好细心细致的疏导护理，使患者能积极地做好自我心理调整，达到心理平衡，对战胜疾病充满信心。
4结果
健康教育前后患者调查情况，用统计学方法处理
5讨论
健康教育是整体护理的重要组成部分，可提高人们的生活质量，是为患者解决健康问题的手段之一，能消除或降低危险因素，减少疾病的复发。通过健康教育可提高患者的保健知识认知度，纠正不良行为和生活习惯，减轻心理压力和紧张情绪，使患者掌握原发性高血压病的预防和治疗知识。
参考文献
[1]范颖,郑小薇,李静.健康教育对护患关系信任度影响的研究.国际护理学杂志,2006,2(35).