恽梅（江西师范大学，南昌330000）
摘要：形象心理学重视心理问题的预防。因为心理问题的普遍性，人人都有独特的内部世界又生存在身外的客观世界，处在两者既一致与矛盾的状态之中，所以哪个人都可能存在心理问题。那该如何防患于未然？教学应走在发展的前面，运用到心理问题的预防，更理当如此。例如，团队咨询，做好发展性咨询，来帮助人们胜利地度过人生的各个阶段。形象心理学认为：心理问题预防为主；要重视研究提高心理素质的方式方法，像心理上的扬长避短；只要我们坚信人本人性，积极地建设人生成长记录系统——勇于“亮剑”，能助绝大多数人走上自我实现。
关键词：形象心理学；人本；人性；自我实现
中图分类号：B849文献标识码：A文章编号：1006-4311（2010）08-0233-02
0引言
形象心理学，是归属心理学的人本、人性理论的一个分支。形象心理学重视心理问题的预防。因为心理问题的普遍性，人人都有独特的内部世界又生存在身外的客观世界，处在两者既一致与矛质的状态之中，所以哪个人没有心理问题就有了一种说法，要长出第三只眼睛来发现随时可能出现的心理问题。连西方的心理医生，还有自己的心理医生。像中国人省吃俭用，下决心得花上几百上千元钱来心理咨询，那心理异常己无法正常生活，严重影响到整个家庭。精神分析学派重视对异常行为的分析，却如何防患于未然？教学应走在发展的前面，运用到心理问题的预防，更理当如此。例如，团队咨询，做好发展性咨询来帮助人们胜利地度过人生的各个阶段。
心理咨询起源于1896年诞生的《临床心理学》，意味治病，韦特默用来解决儿童行为问题方面。从而，至今心理咨询的任务，总体上的定义用词仍旧是：帮助人们在生活中化解……克服……矫治……理顺……纠正……学会……深化……端正……构建……强化等等。归纳一下：就是如何做人。已被实践检验，这是心理咨询极其有效的方式方法一种。但是，“江山易改，秉性难移”要改造人难上加难。况且，世上也没有完人。
而无论是早年费洛伊德有本我、自我、超我的人格结构，还是1968年马斯洛提出的生理、安全、爱的归属、尊重、自我实现的五个需要层次理论，不难发现，虽然世态炎凉，但是作为心理追求，即人的高级情感——道德感、美感、理智感，还是直达精神世界。像东方有勤劳、节俭、中庸、礼让、体面、望子成龙等传统文化。因此，形象心理学认为：中国的心理咨询，如果进行平等地讨论，对求助者用心发现，像赏试教育，去转换一种咨询角度（比如人生策划），指向个人的解放，不失为一种良策。皆为在达到一个目的：即提高个人心理素质，使人健康、愉快、有意义地生活下去。
关于自我实现，教科书的观点：只有少数人才能达到。形象心理学有不同观点。其定义：是指人希望最大限度发挥自己的潜能，不断完善自己，完成与自己能力相称的一切事情，实现自己理想的需要。我认识一位老伯，土改干部，长年从事森林工作，喜爱读古书，懂得医学，常帮助村民看病，比如治蛇伤，培养了二个女儿在县高中一个教英语一个教语文，晚年有退休工资，与老伴、儿子一家乐融融地生活在乡村，时常还关心村务，带头集资修路等。应该说老伯已成为一个自我实现的人。这高层次需要的满足有益于健康、长寿和精力的旺盛，近80高龄，他今年还想到省城南昌转转……张思德，中共中央警卫团的战士，1944年9月5日，在烧炭中，因炭窖崩塌而牺牲。为此，毛主席在追悼会上作了《为人民服务》的讲演。应当说张思德是走到了人类最高层次的需要——自我实现。在中国人民的解放事业中，有千千万万像张思德这样的英勇战士；在社会主义建设中，每个人都在像雷锋这样是极普通的一分子。
可以观察一下周围的人，其实，绝大多数的人最终还是走到了自我。自我是什么？基于个体保存的本能——经由后天学习获得特殊的发展——按着现实原则活动——从而具备了应对现实的功能——对本我指导与管理——协调本我、超我、现实的要求。对照上面的内容，每一个能坚持走完人生路的，均符合自我。也符合1946年第三届国际心理卫生大会曾为心理健康下的定义：所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。因而，形象心理学认为：①心理健康就意味着达到了自我实现的境界，②绝大多数人是能够自我实现的。
上述，要重视预防、提高心理素质的方式方法、关于自我实现，就是形象心理学的要点，用心构建人生的形象。
1对个体
形象心理学对个体而言，关键词有事业篇和生活篇。事业篇有：正面自我——相信自己——义务责任——人生定位——手高心低——扬长避短——市场细分——锁定目标——获得支持——脚踏实地——知识连贯——循序渐进——形成系统——薄积厚发——与世俱进——富有创意——创新形象——精神不倒。生活篇有：融入自然——保持童心——兴趣广泛——良好习惯——学会休息——节制适当——善待自己——珍惜生命——陶然生活——热爱祖国——梦幻幸福——日新月异——自得其乐——活活自我——身心健康——整体形象——记录成长——走完人生。这样一来，每个人都是一本有着酸甜苦辣，不断在尝试与享受人生，富于激情和诗意，丰富多彩极其难得的书籍。
2形象
2005年12月，央视公布：电视剧《亮剑》以10.3%的平均收视率拿下了今年电视剧的收视冠军。它讲述了我军将领李云龙富有传奇色彩的一生，从他任八路军团长开始，直到他在1955年授予将军为止。面对强大的敌手，明知不敌也要毅然亮剑。即使倒下，也要成为一座山，一道岭。这就是这部电视剧的整体形象。
在世界的舞台上，一个国家、民族要有形象。比如：1949年10月1日北京天安门城楼上，毛主席气壮山河的“中国人民从此站起来了”；改革开放、中国掘起、物质丰富、投资环境、今年的奥运……都是我们中华民族的形象。经济发展、风景名胜、风土人情、创建卫生城，每个省市也有形象。市场经济，各个企业（实体）在格外的重视形象。现在大学生去找工作难，懂得将个人简介包装的五彩缤纷并十分地注意仪表，可见形象极其的重要性。
3亮剑
在《亮剑》中，李云龙一个十分真实、活灵活现的人物。他属于胆汁质类型。李云龙，没有受过多少教育是个土包子，性情暴躁、还爱吹牛、占点便宜、蛮不讲理；他经常歪戴帽子、爱喝酒、爱骂人，个性鲜明的犹如天下就他，走在哪都是主角——强悍一词再确切不过了。像这样一个性格上有着千疮百孔的人物，如果放在今天，早就要送来心理咨询了。谁能？又如何给他做心理咨询？
形象心理学注重人格的扬长避短。该电视剧的导演就像一个有着丰富经验的心理咨询师，他发现了李云龙：①有胆有识，乐观，为人正直刚烈，在民族大义面前有气节，勇敢的人格魅力；②坚信个人的意志和判断，却获得了一次又一次的胜利，能鼓舞人，给人长志气。
李云龙的人生形象，是依靠社会支持系统走上完善。他终究配上了一位优秀的、也最适合、能让他心悦诚服的好政委——赵刚。妻子田雨让李云龙真正地进入生活，比方有理性地帮助——让他经过思索处理了突发的在情感上的开小差。到军事学院，刘伯承元帅的谆谆教导，使他学会了对人尊重（那怕是战俘）；明理了：在未来的战争中，要战胜对手，光靠经验是不行，从而渴求知识。就是与国军朋友楚云飞，有尊严，英雄气概，每个投身抗日的中国人都一腔热血；打仗时，各为其主，毫不留情，但战场下来还能做朋友。
试问：人生在世有那个人没有形象，不“亮剑”啊！亮剑、亮剑，剑指何方！
最后我想引用《做我生命中的第一：成功心理学》书中的一段精彩话来结束本文：一个人对他自己感觉如何是最重要的，因为一个人去做一件事情的最大动力，就是自我的形象。正面自我形象，是接纳自我的观念，并赋予它力量，使自己成为自己想做的人。不管我们是否了解，每个人的心中都有卷复杂的录像带。到我们30岁的时候，这卷录像带已收录了30亿张我们的照片。也许我们完全在意识上没有感觉，但是这卷录像带就存在那里而且非常的详细。
参考文献：
[1]中国心理卫生协会组织编写.心理咨询师[M].民族出版社，2005年第1版.
[2]（美）丹尼斯·魏特利.做我生命中的第一[J].成功心理学，2006年4月第1版.
[3]（美）美斯洛著，成明编译.马斯洛人本哲学[M].九洲图书出版社，2003年8月第1版.