强健体魄的重要性议论文800字

问：关于增强体质的高中800字作文

1. 答：增强体质
   今天我们的阳光体育锻炼真好玩！原地跑步的时候，老师把几位同学拉了出来，因为他们不好好原地跑步。
   我们还玩了非常好玩的游戏，有青蛙跳、骑跳跳球，玩跳跳球时女生赢了两次，男生赢了一次青蛙跳。我想：“是不是因为我们女生轻一点？”
   本来我的腿破了，如果要去参加的话脚就会有一点疼的。可是老师要求我们晚上要写一篇体育锻炼日记，如果我不去我怎么写日记呀？我觉得就是疼一点点也没关系，所以我坚持去参加了！
   俗话说：“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。
   加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计，全球因缺少运动而导致死亡的人数，每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
   我像今年的中考为什麽又加了10分，原因应该就是这吧！
   毛主席曾说过：“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”
   可见，参加体育锻炼对中学生来说是如此的重要，参加体育锻炼可以有效的增强学生体质；参加体育锻炼能促进青少年身体的正常发育；参加体育锻炼对青少年心血系统有良好的影响；参加体育锻炼可以提高中学生适应外界环境的能力；参加体育锻炼还可以陶冶中学生的情操，培养良好的情感，促进心理健康。
   现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康和幸福创造有利的条件。
   朋友，你说是吗？

问：大学生强身健体的重要性

1. 答：可以提高免疫力以及身体健康。
2. 答：1、体育锻炼可以提高心肺的功能，提高心肌功能和血管弹性。同时，还可以提高大脑的思维活动，使之变得更加灵活，更加清晰，从而改善记忆力，提高睡眠质量。除此之外，还有利于肠道的吸收，促进消化功能和缓解精神的紧张。
   2、运动有利于身体健康，为以后的努力学习打下坚实基础。不论是男性还是女性，拥有优越的身材体态都是非常令人羡慕的，而运动恰好可以进行身材管理。同时，运动有利于营造良好的生活方式，将运动融入生活，也有助于心理健康。
   3、我始终认为，运动是对一生都有益的事情，坚持运动，可以从内而外的帮助我们变得更好，因此无论何时都不应该放弃运动放纵自我。
3. 答：大学生强身健体是为了我们个人的身心健康，不仅要学习好，身体也要好，只有身体好了，我们才有精力去学习，我们才有体力去做其它的事情。
4. 答：大学生处于即将开始人生事业的阶段，如果没有好的身体，就没法干好自己的事业，而且十几二十岁正好处于身体发育基本完成的时候，所以要强身健体
5. 答：大学生强身健体可以增强身体健康。锻炼确实可以提升我们自己的体质，让自己身体变得更好，能够抵御疾病。而且能让自己的体能越来越好，锻炼也越来越轻松，进入一个良性循环。古代的强身健体可不是说着玩的，锻炼确实能够有效地增强我们身体的体质。
   大学生强身健体能有效地提高我们的精气神，因为锻炼会让我们的心态以及体质都变得更好，同时让我们有更好的精神去处理其他的事情，也更有精神去学习，整个人气色也都会变得很好。

问：强健体魄的意义

1. 答：强健体魄的意义我觉得应该从身体和精神两个方面来说。从身体上说，强健体魄可以使人身体各个器官和组织的功能代谢增强，减少患病的可能，使人体保持健康。从精神上说，一个体魄健壮的人看上去生机勃勃，充满着朝气，这是对生命的一种向往。呵呵。
2. 答：强健体魄的意义？你这个问题也挺特别的。
   心理上。如果你是个瘦弱的人，并且这成为你在别人面前一个缺点。强健体魄当然就是你增强自信心的途径了。强健体魄我是认为很需要的，这几乎等同于我对健康的肯定。也许是某个人建议你去强健体魄，而你从来就觉得没这个必要，以为没病痛大概就完事了，于是使你产生此疑问。或许说说我吧，我是学生，本来决定操一下自己，好在下个学期的运动会出一分力，不过说实在，我在暑假也没很强度化地运动。也就是强健体魄是你个人的事，意义强健体魄也只相对你说，为什么你就不能为一生所需要更加好的身体去作为你长期强健体魄的意义呢？强健体魄，又不是让你去当运动员，意义？还不是为自己吗？
3. 答：强健的体魄对于一个人来说至关重要，无论自己多么富有、多么智慧、多么美丽，没有好的体魄，一切都无从谈起！养成乐于锻炼身体的好习惯，会让自己受益一生！
   生命在于运动的八大理由 ：
   （1） 运动可以改善心肺功能。
   （2） 运动可以增强肌肉和骨骼的功能。
   （3） 运动可改善血压。
   （4） 运动可提高机体免疫力。
   （5） 运动可使人的体态更健美。
   （6） 运动可健脑。
   （7） 运动可消除疲劳。
   （8） 运动可促进心理健康。
   运动的十大作用 ：
   （1） 运动使人精力充沛，从容不迫地应付日常生活和工作。
   （2） 运动使人处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。
   （3） 运动促进睡眠，利于休息。
   （4） 运动使人应变能力强，能适应各种环境的各种变化。
   （5） 运动提高人的免疫力，对疾病具有一定的抵抗力。
   （6） 运动使人体重适当，体形匀称，身体各部比例协调。
   （7） 运动使人反应敏锐。
   （8） 运动使人四肢灵活，无疼痛。
   （9） 运动使人头发光泽，无头屑。
   （10） 运动使人肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。
4. 答：强健体魄的意义？你这个问题也挺特别的。
   心理上。如果你是个瘦弱的人，并且这成为你在别人面前一个缺点。强健体魄当然就是你增强自信心的途径了。强健体魄我是认为很需要的，这几乎等同于我对健康的肯定。也许是某个人建议你去强健体魄，而你从来就觉得没这个必要，以为没病痛大概就完事了，于是使你产生此疑问。或许说说我吧，我是学生，本来决定操一下自己，好在下个学期的运动会出一分力，不过说实在，我在暑假也没很强度化地运动。也就是强健体魄是你个人的事，意义强健体魄也只相对你说，为什么你就不能为一生所需要更加好的身体去作为你长期强健体魄的意义呢？强健体魄，又不是让你去当运动员，意义？还不是为自己吗？