几个月前，辽宁省葫芦岛市一小学门口发生车祸。在放学期间，一男子驾驶奥迪车径直冲向学生人群后驾车逃逸，最后被警方控制。据媒体报道，事件造成5名未成年人死亡，19人受伤，其中重伤3人。犯罪嫌疑人韩某华，29岁，无业，性格内向偏执，心胸狭窄，因夫妻矛盾，轻生厌世，产生极端思想，采取驾车冲撞方式，随机选择作案目标，导致案件发生。
生活中，夫妻吵架并不少见，是什么原因导致韩某华产生过激行为呢？“肇事者心理不健康，并且日常心理建设没有做好。”北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升在接受采访时说。
向弱者宣泄情绪是极其消极的应对方式
生活中，每个人都会遇到挫折，甚至会因此产生严重的应激反应，如何让自己顺利走出心灵阴霾，对每个人来说都是很大的考验。
本实验依次运用相似度分析、聚类分析和主成分分析3种方法较全面评价了四川不同产区的黄丝郁金药材的质量。18批次黄丝郁金药材中有16批指纹图谱相似度在0.80以上，相似度在0.98以上的药材占66.67%，说明相同产区的黄丝郁金药材质量比较一致，也有个别批次药材质量有较大差异。从18批黄丝郁金药材的指纹图谱中得到了22个共有色谱峰，并通过GC-MS分析鉴定，指认出其中10个色谱峰，可较全面地反映黄丝郁金药材的质量。聚类分析和主成分分析的结果与相似度评价结果一致，为黄丝郁金的质量控制研究奠定基础，对于指导黄丝郁金GAP基地建设也提供了新的手段。
犯罪嫌疑人韩某华并非“社会底层人士”，其父亲在村中有公职，其名下还有公司。宋崇升认为，产生报复社会行为，跟个人收入水平高低没有必然联系，只与心理成熟度有关。
第二种方法是运动，比如跑步、打球等，通过肢体运动方式让负能量远离自己。
那么，家人和朋友如何帮助这类人预防消极行为的发生呢？宋崇升坦言，事实上，周围人无法了解一个人内心的敏感点，所能做的事情极其有限，因此此类事件很难通过“预防”杜绝。
“在心理防御建设不到位的情况下，人们会产生消极的应对方式，专业上称之为‘转移’。”宋崇升说，比如有些人在单位受到上司批评，又不敢反驳，回家之后会拿孩子发泄，向弱者宣泄不良情绪。在本案中，肇事男子采用的就是这种方式，即驾车冲撞弱小的儿童。
3种方法化解负面情绪
宋崇升分享了3种方法：第一种方法是学会找人倾诉，把全部情绪和痛苦表达出来，也可以向心理咨询热线寻求帮助。总之，这样做的目的是找到不良情绪的宣泄渠道，将愤怒发泄出去。
经过逐一考察，现在可以把海德格尔的话作为暂时的结论接受下来了：“甚至在每一阶段上，无论如何，Alethes，即无蔽者，也都必定得到了思索和命名。”[5]219但是，在这洞穴比喻的全部四个阶段中，Aletheia是如何被思索和命名的，以至于其中发生了真之本质的一种转变？
不可否认，几乎所有人都会遇到背负严重心理负担的时候。如何通过自我救赎，避免消极事件应对结果的发生，是值得人们关注的问题。
要以本地资源为主，充分发挥长白山地区植物资源的作用，加强野生植物引种驯化工作。当地的相关部门，包括科研院所、各大高校、企业工程技术人员等，要针对繁殖方法、栽培技术、后期养护、修剪整形等进行广泛试验，为实际工程应用提供技术支持。此外，还要积极引进域外种类，以丰富当地的植物种类。对于东北城市而言，引种必须将寒冷、干旱两个生态因子作为首要考虑因素，采用科学、有效的驯化措施。如被引进材料分布区较大，可以从距引种地最近的种源区选择引进材料，采取有效的防寒措施，尽量提高引进种类的抗寒性。
对于小学语文主题教学评价体系，可以从四个方面进行构建：第一，主题能否引起学生的注意力，并调动学生的学习积极性；第二，学生能否在小学语文主题教学中学到东西；第三，对小学语文主题教学中教学内容的丰富性进行考查；第四，对小学语文主题教学的作用以及对学生的促进意义进行考查。
第三种方法则是回避，即远离让自己心情沉重的环境和人，从空间上将事件搁置不去触及，也就是冷处理。这是一种非常好的心理习惯，如果养成这种习惯，当出现负面情绪时，便可以很自然地采用这种方法去应对。
人格缺陷不能都怪罪父母
很多人认为，人格缺陷或心理阴影源于童年时期的遭遇。对此，宋崇升认为，无需把所有负面行为全部归结于童年，每个人的认识和成长无法做到与社会全部隔离，因此社会的影响也非常大。
不过，父母对孩子心理健康的培养确实会起到主导作用。因此培养一个阳光乐观的孩子，家长首先要约束自己的言行，不要在孩子面前树立坏的形象。宋崇升说，如果家长经常用暴力方式教育孩子，孩子便会进行模仿，成年之后也会沿袭这种行为。“很多时候，父母对孩子的教育实际上是在发泄情绪，给孩子造成伤害性记忆，并在成年后产生不良后果。”
（摘自《健康界》）
标签：郁金论文; 药材论文; 种方法论文; 心理论文; 消极论文; 哲学论文; 宗教论文; 心理学论文; 应用心理学论文; 《家庭医药》2019年第2期论文;