跆拳道品势运动员核心力量训练实验研究

论文摘要

文章采用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法等研究方法,对苏州大学跆拳道品势队16名高水平男子运动员进行核心力量训练实验研究。结果表明:经过为期16周的核心力量训练后,跆拳道品势运动员核心力量水平得到了较为显著的提高,其核心耐力、核心稳定性、套路技术等指标具非常显著性差异,核心力量训练成为提高跆拳道品势运动员竞技水平的有效训练手段和方法。

论文目录

• 1 前言
• 2 相关概念界定
•   2.1 核心区域
•   2.2 核心力量训练
• 3 研究对象与方法
•   3.1 研究对象
•   3.2 研究方法
•     3.2.1 访谈法
•     3.2.2 实验法
•     3.2.3 数理统计法
• 4 研究结果与分析
•   4.1 对照组实验前后各指标比较分析
•   4.2 实验组实验前后各指标比较分析
•   4.3 实验后实验组与对照组各指标比较分析
• 5 结论与建议

文章来源

类型: 期刊论文

作者: 方勇,方坚,何芯茹

关键词: 跆拳道品势,核心力量训练,运动能力

来源: 武术研究 2019年12期

年度: 2019

分类: 社会科学Ⅱ辑

专业: 体育

单位: 苏州大学体育学院

基金: 2019年度苏州市体育局项目,编号:TY2019-209

分类号: G886.9

DOI: 10.13293/j.cnki.wskx.008128

页码: 85-88

总页数: 4

文件大小: 1220K

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