高中男生“阳光长跑”个体无氧阈心率回归方程的建立

论文摘要

旨在通过实验研究建立高中生"阳光长跑"个体无氧阈心率回归方程,使每个学生可以获得个体适宜负荷强度,并以此控制跑速。第1阶段通过文献初选,再通过专家问卷法对初选指标做进一步筛选,然后对确定的指标进行实验测试,以无氧阈心率为因变量,筛选出的指标为自变量进行回归建立个体无氧阈回归方程;第2阶段用回归方程计算的无氧阈心率与实测无氧阈心率进行配对样本t检验,进行回代检验;第3阶段以回归方程计算出的无氧阈心率作为负荷强度进行为期12周训练,以检验实践应用效果。结果显示:（1）实验对象推测值与实际观察值经配对t检验,结果显示无显著性差异（P>0.05）。将推测值与实际观察值进行相关分析再次应证其一致性较高（r=0.889,P<0.001）。（2）12周训练后,实验组前后VO2max比较有显著提升（P<0.01）,对照组VO2max前后无显著性差异（P>0.05）,实验组与对照组VO2max比较,实验组显著高于对照组（P<0.01）。结果表明:高中男生"阳光长跑"活动推荐使用个体无氧阈心率作为负荷强度监控指标,个体无氧阈心率回归方程为:Y=111.537+6.076x1-0.2821x2-0.569x3+9.944x4（其中,x1为年龄,x2为身高、x3为基础心率,x4为体表面积）。

论文目录

• 1 研究对象与方法
•   1.1 专家调查法
•   1.2 实验法
•   1.3 数理统计法
• 2 结果与分析
•   2.1 个体无氧阈心率回归方程的建立
•   2.2 回代检验
•   2.3 实践应用效果检验
• 3 讨论
•   3.1 本回归方程的有效性
•   3.2 与过往同类研究对比的优越性
• 4 结论与展望
•   4.1 结论
•   4.2 展望

文章来源

类型: 期刊论文

作者: 王国军,刘亚,刘石军

关键词: 运动生理学,无氧阈心率,靶心率,有氧耐力,回归方程,阳光长跑,高中生

来源: 体育学刊 2019年06期

年度: 2019

分类: 社会科学Ⅱ辑,基础科学

专业: 生物学,中等教育,体育

单位: 湖南工业大学体育学院

基金: 国家社会科学基金教育学青年课题“中学生阳光长跑负荷强度控制与调整体系研究”(CLA140162)

分类号: G804.2;G633.96

DOI: 10.16237/j.cnki.cn44-1404/g8.2019.06.017

页码: 132-138

总页数: 7

文件大小: 1240K

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