论文摘要
为了羽毛球运动得以快速全面健康发展,提升民众运动兴趣参与度并加强注重自身健康损伤保护,通过查询文献资料法,提出建议,以降低运动损伤概率,提升损伤后恢复速率与效果,并对已有的文献资料进行梳理和分析,研究结果表明:(1)上肢由于发力方式击球动作长期紧张等原因易于造成损伤;(2)躯干部分由于步伐错误、柔韧不足导致损伤;(3)下肢可能由于步伐过急技术动作错误过度疲劳与长期磨损导致;(4)羽毛球运动损伤以预防为主,附加以按摩冰热敷治疗,并加以休养,调整状态等待恢复。
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文章来源
类型: 期刊论文
作者: 蒋恩贝,章晶晶,胡之鑫,王杰
关键词: 羽毛球,高校,运动损伤,预防
来源: 当代体育科技 2019年34期
年度: 2019
分类: 社会科学Ⅱ辑,医药卫生科技
专业: 特种医学,体育
单位: 杭州师范大学体育与健康学院
分类号: G847;R873
DOI: 10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.34.016
页码: 16-18
总页数: 3
文件大小: 1523K
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