01 工作的喜悦，无可替代
回顾过去的岁月，我一直埋头工作。有人问我，整天工作的生活是否索然无味。因为不少人认为兴趣和娱乐不可或缺，但在我看来，要想获得真正的喜悦，唯有工作。
只有具备“工作充实”的前提，才能体会兴趣和娱乐的甘甜。如果怠慢事业，沉湎玩乐，或许能获得一时的满足，但终究无法享受到发自内心的喜悦。
对成人教育来说，教育的质量和教育的方法对于受教育者今后的工作和学习能力具有深远的影响。所以成人教育必须重视现代化教育技术的应用，在帮助成人获得专业资格、提高技术、丰富知识、增长能力的同时，使其接受先进的信息技术，转变对学习的看法以及学习的态度。作为国民教育非常重要的一类教育。成人教育是社会实践的重要领域。教师必须转变教育观点、教育思想、教育态度。用新时期的教育理念迎接新时期的信息化教育。成人教育也要重视教师素质培养，整合校内教育资源，在改进与提升成人教育教师个人教学能力与信息教学素质的同时，帮助受教育者取得更优异的技术能力。
工作的喜悦，并非那种单纯甜腻浅薄的喜悦，而是苦尽甘来绵绵不绝的。换言之，工作的甜美存在于攻克难关的那一刻。正因如此，工作的喜悦也并非玩乐所能替代。
然而，很多时候即便拼命工作，也难以获得希望的成果。这时，不仅没有成就感，还容易灰心丧气。但在我看来，这种现实的挫折，正是完善自身、磨砺人格的修行机会。
02 真正塑造人格的是挫折和苦难
如果只把工作视为获取物质资料的手段，那就太令人难过了。我想让年轻人明白，工作具有意义和价值。不管什么职业，都是一种向社会学习的途径，都是一个促使自身成长的舞台。
需要注意的是，冬季是心脑血管疾病高发的季节，老年人普遍存在动脉硬化症状，如遇寒冷空气袭击，很容易导致冠状动脉痉挛，诱发心肌梗死。所以，也不能盲目摄取高能量的食物，特别是在脂肪的摄入量上要严格控制。每天脂肪的摄入量不要超过70克，食用油不要超过30克。
真正塑造人格的并非天资和学历，而是所经历的挫折和苦难。纵观体育界，亦是如此。历经挫折、克服万难的运动员，往往散发着人格魅力。换言之，阅历就如同人生路上的车辙，构成了人格的图谱。
突破壁障的这种自信，能使整个人格变得强韧有力。而这种坚韧不拔的品质又会把人引向新的成功。
为了提升心性、丰富心灵，就必须努力工作。我认为，只有这么做，才能给自己的人生增光添彩。
03 看似平凡的努力最重要
我一直坚持努力，埋头从事“看似平凡的工作”，因此取得了今日的成就。
年轻人往往心怀远大理想，力图成就伟业。然而，千里之行始于足下，任何梦想的实现，都少不了看似平凡的努力。如果不脚踏实地，梦想只能沦为空中楼阁。
人生之路没有像自动扶梯那样的便利工具，只能依靠自己，一步一个脚印地前行。
从造纸术发明到无纸化时代，科技正在深入医院的每一个褶皱。新上系统 10多个，系统改造 100多项，流程再造 20 多个。他们敲响“纸的盛世”丧钟！
对此，不少年轻人不以为然，认为一步一个脚印实在太慢，照此速度，一辈子都无法成就梦想。
垂直方向变化情况：区内自上而下颗粒粒度逐渐变细，而下部出现的带状构造主要是中细或中粗粒的石英、微斜长石带，锂辉石、石英、微斜长石块体带一般自地表延深30～60m，交代的钠长石化带可延深200～400m，但其蚀变强度均属弱-中等。总体来说，原生的带状构造自花岗岩向外1km以内主要是中细粒石英、微斜长石带和文象结构带，交代的带状构造则为弱-中等钠长石化带。1km以外，原生带状构造比较明显，而且是由粗粒石英、微斜长石带和锂辉石、石英、微斜长石块体带或者石英、微斜长石块体带为主，交代的带状构造则以中-叶片状钠长石化带为主。
他们不明白积累的妙处，一步步地积累会产生魔法般的加成效果，最终实现从量变到质变的飞跃。
通过看似平凡的努力积累，能够取得成果，从而树立信心，唤起更为强烈的奋斗意识。通过这样的循环，在不知不觉中，便已取得原本无法想象的成就。
我就是一个活生生的例子，一个生于鹿儿岛的乡下小伙，其貌不扬，能力平平，却取得了今日的成就。
因消费者支出和出口有所下修，美国三季度GDP终值小幅下修至3.4%，经济放缓的程度略超预期，但仍然远高于潜在经济增速，且仍创三年来同期最佳。分析认为，尽管四季度势头似乎进一步放缓，但是经济增长步伐可能仍能达到特朗普政府今年3%的目标。分析还认为，随着财政刺激措施的消退、以及强势美元削弱制造业等因素影响，预计经济放缓将持续到2019年。不过，也有报告认为，美国经济增长的总体情况保持不变。
当事情进展不顺利时，他们很快就会放弃。就是说，他们努力是努力了，但停留在普通一般的努力上，一旦碰壁，他们就会寻找适当的理由，安慰自己，停止努力，放弃目标。
我认为，在人生中，锐意进取、成果卓著的人，屡屡遭受挫折的人，还有平凡庸碌的人，他们之间的差距就在于此。
（四）规模养殖污染治理较好 从2007年以来，合川区新建规模养殖场全部配套建设了粪污处理设施或沼气池，较好地解决了生猪养殖的粪污污染问题。
行走世间，工作上或生活上，大大小小的困难无法避免。有的也许可以轻易打倒，有的则令人望而生畏。选择正面击破，还是绕路而行，不同的选择就此造就了不同的人生。
04 坚持再坚持突破壁障才能成功
成功者与非成功者之差，不过是薄纸一张。
非成功者绝非都是懒惰马虎的人。其中有的人与成功者一样，他们诚实、有热情，工作努力。尽管如此，却有成功者与失败者之分。
原因是不成功者缺乏韧性。
在我看来，不管是学习、运动还是工作，它都是实现梦想的不二法门。
首先，看起来难以做到的事情，必须韧性十足，坚持再坚持，直至成功。要打破自己心中固化了的常识，“自己只能做到这一步了”，这种顽固的既成观念，妨碍人们超越界限达至成功。
事实确如是。全剧有多个小故事构成，但主人公既没“感情问题”又没常人的“人生追求”，更因一生做减法而不与人争、不与人斗，只会跟自己较劲儿，你说哪来的戏剧冲突呢？“没戏”的戏，怎么表演？
Spearman秩相关分析各气象因素与同期ILI发病数的相关性。因气象因素对传染病发生的影响可能存在滞后期，本研究同时计算了气象因素与滞后1～4 周发病数（Lag1～Lag4）间的相关关系，选择有统计学相关且相关系数最大的周为最佳滞后期。以ILI周发病数的对数值为因变量，气象因素作为自变量，采用多元logistic回归分析气象因素对ILI的影响。
05 把愿望提升至信念高度
我认为，人不应该为外界状况所支配，不应该成为“状况盲动型”的人。
所谓“状况盲动型”，是指自己本来打算“想这么干”，但顾虑到社会形势、经济形势，马上就觉得“实现困难”，从而轻易放弃的人。对状况的理解越是深入，就越觉得不可能。他们自己就得出了这样的结论。
手机用户在进行手机摄影过程中，需要具有一定的道德观念和法律意识，但有一部分手机用户往往会为了迎合受众猎奇心理，利用一些较高的隐蔽性功能进行拍摄，并将一些隐私图像上传至网络，严重侵害公民隐私权。
相反，从内心深处“就想这么干”的人，就是具备强烈愿望的人。不管周围的环境多么困难，为了实现愿望，想方设法，绞尽脑汁，激情和创意源源不断。
卵巢恶性肿瘤是严重威胁女性生命安全的肿瘤。美国2018年癌症发病及死亡统计结果[1]显示，卵巢恶性肿瘤是致死人数最多的妇科肿瘤。由于卵巢解剖位置较深，且卵巢癌缺乏特异性症状及体征，临床上难以早期发现、及时诊治，大部分的患者就诊时已发展至晚期，5年生存率不足30%[2]。因此，寻找新的生物靶点，为卵巢癌的早诊早治、预后评价及靶向治疗提供依据，有重要的临床意义。
处于同样严酷的环境之中，“状况盲动型”的人只是理解状况不利的一面，最终只能领悟到自己的愿望是多么脱离现实，多么莽撞无谋，并放弃目标。
但是，另一种人，他们持有发自内心深处的、提升至信念高度的强烈的愿望，他们思考的是如何解决问题，他们开始努力，开始千方百计、钻研创新，可以马上重新鼓足勇气，奋勇前进。
“认真努力地埋头工作”，这听起来稀松平常，但却蕴含了人生的真理。
06 想要成就事业需要一种“狂”的状态
如果不积极去挑战新的领域，那么企业也好，个人也好，都将没有美好的未来。
从透明度来看，其作为衡量景观水质的主要指标，通过对不同时间河道水质透明度变化的调查，发现水体的透明度平均水平为47.5cm，随着2月以及3月沉水植物的种植以及生长，河水透明度在4月份达到了最高值，其范围为61～84cm，随后则呈现出了下降趋势，但下降幅度并不显著，且始终保持较为稳定的状态，见图1。
但是进入新的领域，无论是技术开发也好，市场开拓也好，都是极其艰难的事。在那里等着的，有未曾经历过的障碍，有超乎想象的困难。而打破壁障、克服困难，需要巨大的能量。
很早以前我就说过，想要成就事业，需要一种“狂”的状态。这是因为想要超越壁障，就要有打破这种壁障所必需的巨大能量。
所谓能量，就是从事这项事业的人的热情。燃烧般的热情、惊人的斗志、执着的信念，这些都是打破壁障的能量源泉，也是发起挑战所需要的条件。
达到所谓“狂”，就是指达到充满这类强大能量的状态。
人本来就有这种能量，这种能量的迸发，是在新的领域获取成功的根本保证。
07 无论如何，必须成功
课题虽难，但无论如何必须解决。决不从困难的状况中逃离，必须迎难而上，从正面与困难对峙。
这时候需要一种紧迫感，千方百计、无论如何也要把事情搞定。就像修行僧苦修苦行的那种状态。
同时，不能被一切成见偏见所束缚。必须用纯粹的目光观察眼前的现象。如果持有先入为主的观念，事物就不肯告诉我们真相。
一方面，具备“无论如何必须成功”的强烈愿望；另一方面，越是艰难越要冷静，必须具备细致周密观察现象的实事求是的心态。
这样的话，过去忽略的本质性的东西，会突然映入你的眼帘。我把这种现象称为“神悄悄地启示”。
只有抱着真挚的态度，只有在接受启示千钧一发的紧急关头，才会萌生真正的创造。如果想要得到卓越的灵感，就必须具备从正面迎击困难的姿态。
改革开放之初的1978年，哈电电机的主要产品产量150万千瓦，而到了该公司历史最高峰的2008年，该公司综合产品产量达到了3510万千瓦，是改革开放初年的23.4倍，为当年世界第一。作为共和国电力装备骨干企业，哈电电机推动中国发电设备登上了世界行业之巅。
08 选择更难走的路
大学毕业后就职不久，当时我只是一名普通的员工，在一件事情上我与公司发生争执，另外，我还受到工会的攻击。自己一时曾陷入孤立无援的境地。
当时，我想象自己带领一个团队攀登一座险峻的高山。既没有经验，又没有攀岩技术，但我仍想试一试，垂直攀登，爬上那耸立的高山。在悬崖峭壁面前，有人畏缩，有人恐惧，有人掉队。因此，周围对我是一片指责之声。
前辈劝我：“应该妥协。”换句话说，就是规劝我从山脚下的缓坡开始，选择较为平坦的登山道路，带领团队登上山顶。
我知道自己是一个脆弱的人。如果听从前辈建议的方法，选择好走的路，慢慢地爬，在到达山顶之前，恐怕我已经放弃了。另外，如果我选择安逸之道，对信任我的队友而言，他们会很轻松。但走这样的路，不能给他们带来真正的幸福。
如果坚信自己正确，那么，周围的非难指责也好，途中的艰难险阻也好，都不在话下。
我下定决心，朝着顶峰，直线攀登。为了与大家一起攀上高峰，我对别人对自己一样的严厉苛刻。我认为这绝对没错。
（摘自《智慧》）
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