艾小羊：复杂人生的解局人，品质生活的上瘾者，著有《活成自己就好了》等。
周日下午，外地朋友来家里小坐，我把小朋友打发去小区里的手工绘画班。
跟朋友关起书房的门，点一柱上好的檀香，泡一壶好的英红。书房不大，我们坐在飘窗上，边看小花园里的风景，边聊天。
朋友是茶虫，茶的好坏骗不过她。她喝一口茶，点点头，说：“不错啊，姑娘挺会款待自己。”
(2)企业导师在指导学生过程中认真指导，通过考核企业给予导师额外的奖励，导师的收益为(1+α0)I－ε1，其中 α0(α0＞0)为企业导师认真指导能给其带来的收益增加比例，ε1(ε1＞0)为付出额外的成本。当只有企业导师认真指导时而学徒不努力工作时，学生可以从企业导师的努力中获得更多的收获R'(R'＞R)，学生的行为称之为“搭便车”。
那时候她在一家创业公司工作，经常加班，工作极富挑战性，大家都是摸着石头过河，怎么做，全靠自己的判断。每天，她都在飞速成长；每天，也都处在崩溃的边缘。
还在杂志社工作的时候，有同事组来一篇林志玲的专访。在专访里，志玲姐姐说工作很忙，压力大的时候，她会选择周末在家里好好洗个澡。浴缸里放有玫瑰味的泡泡精油浴盐，滑进浴缸，听音乐、品红酒、出一身的汗，就是好好爱自己。等这一切全部做完，深吸一口气，觉得生活真美。
优化党对重大工作的领导体制机制。在前期已组建省监察委员会的基础上，新组建省委财经委员会、审计委员会，调整完善省委全面深化改革委员会、全面依法治省委员会、网络安全和信息化委员会、省委国家安全委员会、省委外事工作委员会等，组建省委教育工作领导小组等。将部分省委议事协调机构设到政府部门，在整合优化力量和资源、发挥综合效益的同时，进一步健全省委总揽全局、协调各方的领导体系，从体制机制上增强党委的领导力、提高政府的执行力。
大学英语教学有其自身的特点：从教学内容来看，大学英语教学内容具有前沿性和实践性；从教学管理来看，大学的管理模式与中学有很大的差异，学生的自由支配时间很多；从大学生学习过程的特点来看，学生可以根据自身未来发展的需要，制定学习计划和目标，在学习的过程中不断钻研，充分发挥学习的自主性，以弥补课堂教学中欠缺的在认知风格、学习策略、学习动机以及能力方面的差异，以实现自我职业发展的需求。
写字楼的底商，有一家日料店，人均消费八百多，她跟同事每天路过，都说这家店气氛真好，就是太贵。那天晚上，想到自己即将离开这座大楼，她一咬牙，走了进去。
我极喜欢她说的“款待”。款待是一种浓重的心意，也是一种隆重的生活。家里来重要的客人，我们总不免要款待一番，却总是忘了，最需要款待的，其实是我们自己。
当时我还年轻，误以为只有大明星才能过上这种令人向往的生活。后来自己买了房子，发现装个浴缸并不难，即使没有浴缸，款待自己的方法也有很多种。关键的问题其实在于，你要有“学会款待自己”的概念。
春天的晚上，下着大雨，她加班到晚上九点，走出办公室时，只有一个念头：辞职。她决定不干了，虽然她爱这份工作，也看到了自己的成长，但她太累了，除了休息，她什么都不想干。
他声音低沉得像个真正成熟的大人，稳健的脚步一步步撕开我记忆中的黑幕，那条路在我颠倒的视线里渐渐清晰明了。
一个同事说，改变她人生的，是一顿日料。
气氛果然好，食物也精美，和牛凝脂般的口感冲击味蕾的时候，好看的服务生过来帮她加茶。满眼都是好看的风景，好看的美食，好看的人。对面一对男女，桌上点了烛光，两人悄悄说话、悄悄碰杯、悄悄地笑，生怕他们的幸福打扰到别人。这里所有的东西，都是为了让你舒服，包括来这里消费的人。
她从不拜金。20岁的时候，有个40岁的男人甩给她一把车钥匙，她傲娇地说：“你能给我的一切，我以后都可以自己买。”然而这一刻，她承认，钱，的确能够铺陈出人生最极致的舒适。只是终究是自己赚来的钱，才不会左手花了，右手要给人打手板。
酒足饭饱地走出那家店，跟好看的服务生小哥道再见。雨停了，满街都是香樟树的味道，她忽然觉得生活真好、工作真好、赚钱真好、活着真好，甚至有压力，都是好的。
因为被工作压成了一只干瘪的气球，她才格外敏感于用一顿昂贵的日料款待自己的幸福。人这一辈子，容易走的都是下坡路，你要走上坡，想要变得更好，难免经历风暴和雷击，这种时候，唯一自救的办法是好好款待自己。越是辛苦劳累，越不能由着自己坠入痛苦。适当地用美好的事情把自己从辛苦中拔出来，虽然身体还是苦、大脑还是苦，但因为有了“款待自己的心”，苦里面也就有了一丝丝甜。
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