周颖:想要不孤独多尝试宽容别人论文

周颖:想要不孤独多尝试宽容别人论文

王奶奶年逾七旬,是含饴弄孙、颐养天年的年龄。 然而,若有人从身边经过没有跟她打招呼, 她都觉得对方对她有看法,耿耿于怀并四处『投诉』。 久而久之,大家都对她的『小肚鸡肠』颇有微词,不再愿意和她交往。 她也因为生气而常常生病,几乎成了一个『药罐子』。

老人懂得宽容非常重要。研究表明,宽容对维护人际关系和个体健康有积极作用,懂得宽容的老人对生活热情高,也不易感到孤独。

“宽容”是一种性格,也是一种心理品质,它是指我们虽然受了伤害,但仍然在意志和智慧的基础上选择放手、原谅。宽容包括三个方面:第一是宽容自己,人的一生难免会犯很多过错,如果成为自己的敌人,就很难有更多的精力去积极向上地生活;第二是宽容别人,人与人之间难免有摩擦与误解,如果不肯原谅,就会成为怨恨的囚徒;第三是宽容过去,时光不断向前流淌,执著于过去的伤害会让我们纠结于过去,停止成长。

可能原因是整体上学校教育和临床需求的衔接出现了偏差,在校生更加注重理论知识的学习,而实习中更加注重知识的整合和实践操作。在实际工作中医院对于中职学生的认同度也不是很高,同时患者对实习生的接纳程度有限,另一方面临床护理代教老师对学生的代教的质量以及学生的灵活性以及临床的应激能力也有待提高。

学会宽容,对老人有很多好处。首先,宽容的人在生理上明显更健康。一项调查发现,性格宽容的人在五个方面比较健康:躯体症状、用药数量、睡眠质量、劳累程度、医疗投诉。这是因为宽容减轻了消极的情绪与压力。当人不肯宽容的时候,体内的皮质醇(压力荷尔蒙)也会升高,长期如此,会使大脑变小,消化能力降低。其次,宽容能给精神带来健康。放弃复仇,能够让人对周围环境的敌意、愤怒和烦恼减轻,缓解忧郁和焦虑症状。最后,宽容也能够带来和谐的人际关系。

研究发现,宽容能舒缓婚姻中的紧张情绪,因为它会让夫妻双方的心率和血压降低,肌肉放松。我们在生活中也会发现,人们很容易被小肚鸡肠者的刻薄所伤害,避之犹恐不及,而那些爽朗爱笑、善于原谅的人,人们更愿意与他们交朋友。

本文基于前人的研究成果、立足于共享经济的发展现状,运用文献阅读和资料分析的方法,在阐述共享经济的概念、理论基础和发展基本条件的基础上,以生活服务业为例,从政府监管、国民素质、“伪共享”经济和信用机制四个方面分析现阶段共享经济发展存在的问题,并总结出共享经济的发展策略,为广大企业提供参考。

一是拥有同理心。换位思考那些伤害了我们的人,可能是抱有什么想法和感受。如果老人和儿女有冲突,可以想想儿女有与老人完全不同的成长经历和思想观念,尝试去理解。

老人如何做到宽容?待人宽容不太容易,但可以分三步来逐渐掌握:

与AHT方案相比,本方案在吸收器换热之后增加了闪蒸和冷凝过程,不能简单地通过提升污水流速来增加其换热效果。为了保证闪蒸效果,污水流速不能随意增加,在该方案中应首先保证吸收器的换热面积。

二是反省。认真去反省,往往会发现我们的言行可能也曾伤害了别人。比如婆婆被儿媳妇抱怨时,回想一下自己当女儿或儿媳妇时有没有抱怨过妈妈或婆婆。一旦回望自己的过失,我们就更容易宽容。

当我们释怀时,就要做到第三步:主动示好,把宽容心表达出来。当别人触怒我们时,往往不敢主动接近,此时只要我们主动地微笑、打招呼,表达出善意和宽容,对方就会敢于交流了。

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