福建省尤溪第一中学365100
摘要：体育教学是学校教学的重要组成部分，而在体育课堂教学实践中，我们要力求真实讲实效，帮助学生获得成功经验，要创新体育教学的模式，避免教学过程出现一些偏差，然而现实的体育教学还是不尽如人意，另外学生的主体意识过分夸大，简单地说叫放任自流，忽略了教师的主导地位，忽视了技能与体能的学习，忽略了刻苦锻炼的意志培养。
关键词：体育运动教学有效
一、加强课标学习，促进教学知识的理解
新课程标准已实施多年，然而对于新课标的要求，很多老师还不知道，所以出现了不按课标实施课堂教学的情况，所以要加强课标的学习，根据课程标准的精神实质实施教学，不流于形式。学习课标的目的在于让学生在新课标下学习基本知识和基本技能，从而有效提高自己的能力。体育课本身的特点是以“动”为主，以身体练习为手段，以发展学生的运动能力为目标，正是这一特点决定了体育教学的特殊性，面对可能发生的意外情况，体育教师还是依然要敢于大胆教学，尽量避免意外发生，不能因噎废食。
二、上课追求质量，促进教学效率的提高
体育课堂教学，最重要的应该是要讲求质量，要注重基本知识与技能的培养。追求质量首先要严格按照课标要求上好体育课，展示体育知识，注重发展学生的身体素质，这一目标的执行必须不折不扣，没有讲条件的可能！教师要按时完成教学内容，达到课程标准的要求或者适当高于标准要求。每一节体育课中，都要有适量运动负荷和运动量的标准。另外心理负荷也是要考虑的，因为每个人所承受的心理负担，比如认识、情绪、意志等方面。其实小学体育运动也只有负荷适宜，才能收到更好的效果，负荷过重或过小都是不行的。负荷过小，那么就达不到锻炼目的，没有效果；负荷太大，会超出学生所能承受的限度，对健康和教学也是不利的。所以适当调节体育课的负荷是我们每位教师都要达到的基本体育教学要求，力求“跳一跳够得着”，这也是评价体育教学效果的一项重要指标。
三、安排适当运动，力求让学生活动不超负荷
学生运动的负荷影响因素很多，我们要综合考虑，避免单方面的思维，我们要考虑的主要因素有：1.运动强度。人在运动时的生理负荷量，常用心跳频率来表示，比如心跳过速就能从一个侧面说明强度过大。2.活动时间。这里所说的时间包括连续活动的总时间和练习、间歇时间，其中，学生的练习密度也要适中，如果一节课，总是处于大强度运动中，那么，运动量偏大就容易让学生产生厌烦和畏惧心理。3.项目特点。不同的活动项目对于学生的负荷是不同的，同样半小时的跳高和半小时的跑步，肯定跑步要累得多！4.练习质量。老师安排的练习的次数、距离等，与学生的运动负荷成正比。而练习质量越高，学生负出的心理负荷则越大。5.内容教法。教师安排的内容是否难易合适，是否组织得当，是否示范正确，是否生动规范等都会在很大程度上影响学生的负荷。如过多排队和调换队形及整队，分组人数太多导致学生长时间等待，均易使学生烦燥，注意力的分散，这样就极大地影响了教学任务的完成。6.个体差异。学生的身体机能和心理特征都有差异，有时相同的练习对学生个体也会产生不同的影响。
四、合理调节负荷，促进学生运动合理开展
课堂教学是一个动态调整的过程，我们要求老师要合理调节学生的负荷。首先要合理安排学习任务，即根据每节课的教材来确定任务量的大小，教师上课之前要备好课，对于本节课的教学内容要心中有数，要能合理安排锻炼的负荷和数量。视运动量大小来交替安排练习。另外体育课中学习练习的密度也要合理安排，新的教学任务里新知识、新技能不能太多，要有趣味性。
其次，要适时合理调节训练节奏，根据学生心理变化规律以及教材特点还有学生接受能力等合理确定运动负荷。不管是运用哪种方式，都应该高低结合，动静交替，小学体育教学一般以中或小运动量为主，不建议有很强的运动量，同量在强或较强的密度下练习，虽然对提高学生的身体素质有好处，但反而没有练习兴趣，这样效果会更不好，当然对于少数体育素质强的学生，还是可以加强训练强度的，这种教学方式的把握以不会挫伤学生的学习积极性，使它们失去对体育课堂教学的兴趣为标准。
当然，运动时的组织措施也是一个促进学生开展活动的重要因素，组织措施要精心设计，也要紧紧围绕教学任务来进行。我们要充分利用有效的教学时间，合理组织和调动队伍，避免过多繁杂的过程，如过多排队和变换队形等，要增加学生活动的机会和激发其参与意识。要有效利用时间，要尽量避免学生纯静止休息，应巧妙结合教师的讲解示范、学生分组观摩等时间作为学生的休息时间。
五、有效提升兴趣，注重学生素质的培养
兴趣是最好的教师，我们切实做到教学中培养学生的学习兴趣，特别是那些肥胖、近视等学生，好多是不爱运动的，作为体育与健康课程的教师要真正起到学科作用，既锻炼学生的身体素质，又对学生的身体养护进行必要的正确指导，使每个学生都对体育课堂充满兴趣。
随着新课标要求的不断提高，老师对新课标的认识也会不断提升，我们的体育课教学对于小学生来说作用很重要，我们要对学生进行养成习惯的培养，让学生身体素质得到提高，我们的体育课堂要以学生的发展为本，杜绝华而不实的体育教学，以提高体育教学实效为核心，求真求实，创新体育课堂教学。