人们常说“性格决定命运”，其实性格更加影响寿命。医学上把人的性格行为大致分成A型、B型、C型，不同的性格和各种病的发生有千丝万缕的联系。
A型性格易犯心血管疾病
A型性格的人往往具有以下特点：①具有强烈而持久的目标感。②热衷于竞争性活动。③特别希望得到别人的承认并超越自己。④不断制定或接受具有最后期限的任务。⑤习惯风风火火地完成各种活动。⑥在心理和生理上都过分敏感。⑦对别人不太信任。
A型性格的人容易情绪激动，爱生气，办事节奏快，有时间紧迫感，争强好胜，遇到困难从不罢休。这会让交感神经系统变得兴奋，促使升压物质“儿茶酚胺”分泌旺盛，再加上应激状态下血管“紧绷”，长期如此就容易引发高血压。而且交感神经长期兴奋，心率加快，心肌耗氧量增加，因而比一般人更容易得心脏病。
美国西北大学医学院针对3300名18～30岁的年轻人进行了一项长达15年的追踪调查，结果发现，A型性格的人步入中年后患高血压的几率更大。而且医院门诊中的高血压患者，至少有一半属于A型性格。
A型性格记住4句话：
1.不要为一时得失焦躁、动怒，遇到挫折要冷静思考，找出缘由方能化逆境为顺境；
克己、压抑、焦虑、抑郁、无助、过分为别人着想的C型性格者，内分泌功能容易紊乱，器官功能容易失调。很容易患下列疾病：高血压、哮喘、偏头痛、溃疡病、结肠炎、关节炎、湿疹等。
母猪产后不食是母猪分娩后常发生的一种以消化系统紊乱、食欲减退为主的临床综合症。本病是临床中最常见又难于治疗的产科疾病之一，轻则造成泌乳机能下降，导致哺乳仔猪生长缓慢，抵抗力下降，发生胃肠道疾病，或变成僵猪，重则本身因顽固性不食而高度消瘦，出现断奶后不发情，或虽然能发情但久配不孕，甚至因衰竭死亡。
C型性格的人往往具有以下特点：①性格内向，长期抑郁而不善于表达，表面沉默不语，逆来顺受，但怒气难消。②情绪抑郁，好生闷气，但生气又不对外宣泄。③极小的生活事件便可引起焦虑不安，心情总处于紧张状态。④压抑怒气，往往为取悦别人而忽视自己的需求。
3.客观对待他人对自己的评价，理性接受自己的缺点，但也不要责备自己，多关注正面评价，告诉自己“我很棒”。
家庭作为零零后高职新生经济和生活的主要支持力量，在他们的成长中有着不可替代的重要作用。在对社会支持状况差的学生的心理咨询中，我们发现，相当一部分学生家庭观念淡漠，和父母沟通极少，有的成长经历中时有争吵甚至家暴等事件的发生。在这部分学生的心理辅导中应注重调整对亲子关系的认知，让他们更多地体验到父母的艰辛与付出，多和父母沟通，改善家庭关系，把家庭支持作为社会支持系统的重要环节。
C型性格又称癌性格
4.定期运动，运动产生的多巴胺有助于排解不良情绪。
3.制定恰当的目标，不盲目攀比，这样也就不会因为完不成任务而过分懊恼；
2.不要一味地迎合他人，更多地倾听自己的心声。善待自己，做一个率真、自然，有原则、敢于说“不”的人。
2.经常提醒自己，激烈的情绪不但会诱发健康问题，还可能把问题变得更严重；
C型性格记住4句话：
1.找到健康的途径宣泄情绪，不要一味地压抑、克制。向他人倾诉、写日记、做感兴趣的事，都有助于转移注意力，排解不良情绪。
盱眙农商银行董事长陈雷介绍，截至目前，盱眙农商银行累计发放“虾稻（莲）致富贷”1850户，金额5.32亿元；发放土地承包经营权抵押贷款65户，金额1645万元，有效推进了全县“虾稻共生”新模式快速发展。
4.追求丰富的精神生活，培养业余爱好，多进行体育锻炼，尽量做到劳逸结合、张弛有度。
C型性格，大多孤僻抑郁，好生闷气，朋友少，常尽其所能以取悦周围的人。容易随波逐流，常常伴有孤独感和无助感，活得很累。
B型性格天生乐观
设计结构主要为木构架，其中又分为抬梁、穿斗、井干三种不同的结构方式。抬梁式是在立柱上架梁，梁上又抬梁，所以称为“抬梁式”。寺庙等大体量建筑物中常采用这种结构方式。穿斗式是用穿枋把一排排的柱子穿连起来成为排架，然后用枋联接而成，故称作穿斗式。多用于日常民居和规模较小的建筑物。井干式是用木材交叉堆叠而成的，因其所围成的空间似井而得名。
B型性格的人既不像A型性格人那样过分争强好胜，也不像C型性格人那样低沉抑郁，而是表现为愉快、安定、自信、进取、谨慎、坦白、满足、庄重、热心、乐观、豁达，因此最易与长寿结缘。
六年级上册语文第三单元辩论以“讲诚信和善意的谎言”为主题，正方提出，我们应该拒绝谎言，坚持诚信，而反方提出了善意的谎言不妨碍诚信。生生之间的对话，经过交流、分享，激烈的争论，同学们表达自己独特的见解，但也会认真听取其他同学的意见，在不同想法之间相互碰撞，通过不同想法的相互融合、吸纳，促进自己的认知水平不断提高，在对话过程中，享受到平等交流的快乐，也会建立学生与学生之间的信任感。
调查资料显示，长寿者80%以上属于B型性格人，A型性格人只占11%，C型性格者更少。
1987年 在比利时布鲁塞尔举行的第25届世界优质产品评选会上，烟台张裕葡萄酿酒公司生产的葡萄酒获布鲁塞尔第25届世界优质产品评选会金奖。
人无完人，B型性格有时会过度乐观。过度乐观的人往往会忽视身心存在的问题。所以天生乐观的人一定要多留意身体发出的疾病信号，定期体检。
（健康时报）
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