今年60岁的杨先生以前身体很好,去年秋天刚当上爷爷那会儿,高兴得天天晚上找老朋友喝酒庆祝,席间还免不了“吞云吐雾”,喝完酒又去桑拿、K歌。可没过多久,杨先生便开始咳嗽,一直咳了一个月才好点。医生说病因是咳嗽伤了肺,尤其是到了秋季,雾霾天气比较多,肺部特别容易受到伤害。
(1)因为DE∥CA,所以∠6=∠1,∠5=∠4=∠2.因为∠1=∠2,∠6=∠3,所以∠3=∠4,∠5=∠6.因而B′M=B′C=x,EM=AE=y.进而EB=EB′=x+y.从而AB=(x+y)+y=x+2y,OC=OB′+x.结合OC=AB,得OB′=2y=2AE,即
生:在诗中,“我”独自一人走在雨中,“我”希望遇见一个如同丁香般美丽,亦如同丁香般散发迷人芳香的姑娘。这个姑娘或许如同作者此时的心情,带着淡淡的忧郁与孤单,所以诗人是将自己的情感赋予这个姑娘身上。
肺有4怕 避开为要
1.怕烟
烟草燃烧产生的烟雾中含有20多种化学物质,其中一氧化碳和焦油强烈刺激、毒害呼吸道,会减弱气道的净化作用,同时还会损坏气管壁及肺泡,破坏局部免疫系统。烟是导致肺癌的头号凶手,持续戒烟15年,其肺癌发病率才与不吸烟者相近。
2.怕雾霾
整体上说,战国秦汉时月令文献中的时月宜忌、灾应大抵有两类来源:一类源出《夏小正》等历书,另一类则是战国以来大量出现的日书、阴阳书、星占书等数术文献。这两类文献虽然一个原始古朴,一个神秘抽象,但也存在共通之处,那就是基于自然主义的刑德二分观念与对“天时”的高度关注。例如银雀山汉简《三十时》中有这样的时令:
直接侵犯呼吸器官的疾病如感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿、肺癌等,可直接影响肺脏功能。其次,一些免疫系统疾病及恶性肿瘤也常常累及肺脏,影响气体交换功能,还会使肺的结构发生变化。
3.怕疾病
4.怕吃错药
东野圭吾的《解忧杂货店》是占据排行榜前几名很长时间的一本书,同名电影也迅速红了起来。小说中写道,这个杂货店后门不开,时间就不流逝。三个小偷碰巧进了这个杂货店,居然帮助了好多人,因为他们发现自己生活在40年之后,可以准确预见40年前的日本经济文化情况。我问学生,如果我们可以预见未来,或者先有未来再有现在,你是否会更珍惜?虽然不能预见未来,但是我们活在现在,可以写给未来的自己。
作为雾霾天气“罪魁祸首”的细颗粒物,PM2.5主要来源于汽车尾气、工业生产排放的废气以及建筑工地和道路交通产生的扬尘。PM2.5可以承载十几种致癌物质,其中多环芳烃与肺癌的患病率有明显的相关性。
少抽烟或戒烟 尽量远离抽烟场所,避免二手烟。
秋季肺养好 冬天病回避
加强个人防护 如果工作或生活环境有粉尘,应该戴口罩。身体抵抗力较差的老年人、婴幼儿以及患有呼吸道过敏性疾病者“弱不禁风”,在风沙季节更应该注意保健,尽可能远离沙尘。
肺是药物代谢的重要器官,药物性损害表现多样,可致药物性肺炎、肺纤维化、药源性支气管哮喘、间质性肺疾病(ILD)、肺水肿、肺栓塞、肺出血、肺癌、肺动脉高压、肺血管炎等疾病。可能会引起肺损害的药物主要是细胞毒类药物、抗菌药、心血管药、中枢神经系统药、非甾体类药等。
许多初中英语阅读教学模式以纯理论式和灌输式教学为主,过于重视学生英语考试成绩的提升,忽略了学生英语素养以及英语运用能力的培养,此外,大多数初中英语老师采用统一化的课堂教学模式,对班级内所有学生进行无差别教学,忽略了学生的个体差异性,不仅造成了部分英语水平较高学生课堂学习时间的浪费,也增加了一些英语基础薄弱学生学习英语知识和紧跟老师授课节奏的难度,不利于班级整体英语水平的提升。
《黄帝内经》中提出“秋冬养阴”的养生原则,秋季养生应注意护阴润燥,以养肺为先。
多饮水 秋冬季,干燥的空气容易带走水分,造成肺黏膜和呼吸道的损伤,所以,应该及时补充水分。同时,多饮水能加快体内各种代谢废物等的排出,对皮肤保健和全身健康都是非常有益的。
多吃蔬菜水果 除了蔬菜、水果,还可以多吃银耳、萝卜、柿子等,它们具有化痰、养阴生津的作用。
多做有氧运动 有氧运动对肺部来说是非常好的,比如游泳、慢跑、打球等,这些运动不仅能锻炼身体,还可以增强肺部功能。
定期体检 这便于发现疾病并及时治疗。发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛、咯血等时,需尽快就诊,求助于专业的医护人员,并在其指导下进行相应治疗。
接种疫苗 建议60岁以上的老年人打肺炎疫苗,其有效保护率可达到85%以上,最长保护期可达5年。此外,每年还应接种一次流感疫苗,尤其是身体差,免疫功能低下,平时患有糖尿病、冠心病、慢性呼吸道疾病的人,都属于高危人群,有必要接种流感疫苗。
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