刘庆华辽宁省丹东市文化艺术学校118000
摘要根据中职生学生心理健康教育现状，开设心里健康教育课，结合班主任工作进行心理健康教育，结合课堂教学渗透心理健康教育，开展多彩的课外活动，结合社会实践活动等途径进行心理健康教育，实践证明，有力地提高了学校师生对心理健康教育的认识，学生自信心、人际关系、意志品质、良好心境有很大提高，良好行为习惯逐渐形成。
关键词中职学生心理健康教育
中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进健康教育教育的决定》明确指出，要“重视学生良好的心理健康教育”。由于中职学生年龄都在15—18岁之间，正处于生理、心理都发生巨大转变的关键时期，自我意识及成人感迅速增强，特别是面对比同龄人早就业的压力及人际关系等问题时而产生焦虑，引发出一系列心理问题。因此，对学生进行心理健康教育是十分必要的。
一、心理健康教育意义意义
1、2008年12月1日，教育部印发了《中小学心理健康教育指导纲要》，进一步指导和规范中小学心理健康教育工作。《纲要》提出：“心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。”21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险、敢于探索、善于竞争、善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。所谓素质教育：概括起来说，是指以促进学生向心发展为目的，以提高国民的思想道德、文化科学、劳动技能、身体心理素质为宗旨的基础教育。学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中重要的组成部分，而且是对其它素质的发展有着很大的制约作用，只有真正落实了心理健康教育，才能说全面落实了素质教育。
2、中职生心理现实呼唤心理素质提升。中职生要求保持开朗愉快的心境。有较强的心理承受能力和自我心理调适能力，能及时排除各种心理压力与心理障碍，经常保持愉快、自信、乐观的心理状态；具有良好的个性，统一的人格。能做到自信而不狂妄，热情但不轻浮，坚韧但不固执，礼貌但不虚伪，具有坚强的意志，诚实正直的品格；能顺利适应环境与社会。思想观念要能够跟上时代的步伐，行为符合社会规范，与周围的环境相协调，为现实社会所接纳；能与他人保持和谐的人际关系。乐于并勇于与人交往，与同学及其他人友好相处，能准确认识自己并正确对待他人，能谅解，宽容他人；具有奉献精神和良好的职业道德。要有热爱本职、敬业精业、诚实守信、奉献社会的精神；有充分的理智，适度的情绪和较强的自我控制能力。能用理智驾驭并战胜各种不良情绪，行为不过激。可是，在我国中职学生中，存在不同程度外显或内隐的心理行为问题，如：厌学、逃学、偷窃、焦虑、抑郁等。帮助他们提高适应环境和社会的能力，交给他们解决自我困惑和压力的方法，培养学生健全的个性和健康的心理素质，实现学生的自我教育，应该成为当前教育的一个重要途径。
二、心理健康教育途径
1、开展了学生心理健康教育状况的调查，获得了系统而详实的第一手资料，从而为学生心理健康教育的提升研究打下基础。
2、开设心里健康教育教育课。学校每周开设一节心理健康教育课，是必修课，纳入学校课程设置中。教材为刘翔平博士主编的《心理健康教育训练教程》中职学生专用一、二册。学生通过系统地学习，了解自身心理发展变化规律，掌握心理保健和心理调节的方法，提高心理健康教育的程度，培养学生积极乐观的心理品质，增强自信心，正确面对困难、挫折，提高适应能力。
3、结合班主任工作进行心理健康教育。班主任最了解本班学生，在教育中针对性强，时机掌握准确，及时解决心理问题。
4、结合课堂教学渗透心理健康教育。在教学过程中，教师通过与学生的情感交流，调控学生的情绪，合理组织教学内容，采取适当的教学方法，挖掘一些显性或隐性的心理健康教育内容，潜移默化地对学生施加影响，逐步提高学生认识品质、意志品质，特别是针对学生学习态度不端正、兴趣低、习惯差、同学关系失调等弱点，设法增强教学可行性。特别是把心理教育纳入德育课教学内容中去。
5、多彩的课外活动。利用业余时间，首先开展演讲，手工比赛，角色表演等，同时鼓励学生积极参加年级、学校组织的各种活动，尤其鼓励那些从不登台的学生。
6、结合社会实践活动。通过社会实践活动，使他们在校期间接触社会，主动了解社会，正确认识社会，调整自己的态度和行为，摆正个人与社会的关系，增强社会责任感，提高社会适应能力，拓宽心理健康教育的空间。
三、心理健康教育实践效果
1、有力地提高了学校师生对心理健康教育的认识。在学校领导和教师中形成共识，齐心协力创建平安和谐校园，推进了健康教育，学生的综合健康教育明显提高。
2、学生自信心、人际关系、意志品质、良好心境有很大提高
表1学生自信心、人际关系、意志品质结果比较
可见，研究前后学生自信状况、人际关系和谐程度、意志品质明显提高。
表2学生抑郁、焦虑、恐惧结果比较
可以看出，通过研究学生抑郁、焦虑、恐怖程度明显下降，说明经过心理健康教育，学生能形成开朗愉快的心境。
3、良好行为习惯逐渐形成。有的同学愿望得不到满足，就骂人、摔东西，别的同学一碰就发脾气，同学关系十分紧张。经过我们的心理健康教育提升疏导后，这些现象逐渐消失，同学关系开始和谐，开始出现帮助别人和善于帮助别人的现象，有宽容心。同学也愿意和她交往。她母亲对我们说：“这孩子就象变了一个人似的”。虽然这是个案，不能客观的反映出学生整体，但说明心理健康教育能提高良好学生的行为习惯。
总之，心理健康教育，促进学生掌握心理知识，增强学生对心理活动的驾驭能力，提升学生心理健康教育水平。有力地提高了学校教师对心理健康教育提升的认识，大大提升了教师自身的心理健康，教育的针对性更强，开辟了新的教育管理层面。
参考文献
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【2】沈贵鹏.心理教育活动论.高等教育出版社，2005.
【3】张岗英.农村中学生心理健康教育状况的调查研究[J].心理与行为研究，2006.4(3)：180—183.