论文摘要
基于选择性功能动作评估(SFMA),针对院校学员普遍存在的肌肉骨骼疼痛问题,以颈椎动作模式的突破行动为例,按照分解流程逐步推进,引导发现疼痛问题的根源,并针对稳定性和运动控制功能障碍(SMCD)问题提供相应的运动干预方案,以期为军事体育教学训练效果的提升提供助力。
论文目录
1 世界动作评估的黄金标准--选择性功能动作评估2 院校学员颈椎动作模式评估 2.1 颈椎动作模式评估方法 2.1.1 执行第一动作模式,主要评估学员颈椎屈曲幅度。 2.1.2 执行第二动作模式,主要评估学员颈椎旋转和侧屈幅度。 2.1.3 执行第三动作模式,主要评估学员颈椎伸展幅度。 2.2 颈椎动作模式评估结果分类 2.3 SFMA功能练习进展表--4×4矩阵3 院校学员颈椎动作模式评估的分解流程 3.1 颈椎屈曲 3.2 颈椎旋转 3.3 颈椎伸展4 院校学员颈椎动作模式的突破行动及相关运动处方 4.1 颈椎屈曲的突破行动及相关运动处方 4.2 颈椎旋转的突破行动及相关运动处方 4.3 颈椎伸展的突破行动及相关运动处方5 院校学员颈椎动作模式评估及运动干预中还需把握的几个问题 5.1 颈椎动作模式评估中注意的问题 5.1.1 颈椎动作模式分解评估必须把握四个原则 5.1.2 颈椎动作模式分解评估中的禁忌 5.1.3 运动干预结束后要重新进行动作模式评估 5.2 运动干预中需注意的问题 5.2.1 主要针对评估结果为SMCD的问题 5.2.2 运动干预过程要注重相关呼吸模式的训练 5.2.3 相关运动处方的制定要科学规范 5.2.4 运动处方中还需加入一定负荷的力量训练6 结束语
文章来源
类型: 期刊论文
作者: 孙培全,董磊,杜雨
关键词: 院校学员,动作模式,运动干预
来源: 军事体育学报 2019年03期
年度: 2019
分类: 社会科学Ⅱ辑
专业: 体育
单位: 空军勤务学院军事体育教研室
分类号: G807.4
页码: 11-15
总页数: 5
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- [1].SFMA在河北省优秀男子排球运动员中的应用研究[J]. 当代体育科技 2018(31)
- [2].SFMA在儿童青少年功能性姿势不良纠正中的应用[J]. 运动精品 2018(01)
标签:院校学员论文; 动作模式论文; 运动干预论文;