贺娟
成都市温江区妇幼保健院611130
现如今人们受到的生活和工作压力较大，越来越多人受到抑郁的困扰，当患者受到抑郁症的影响，生活品质显著下降，精神状况也长期处在异常状态中，会给人们的身体和心理造成较为严重的伤害。产后抑郁症患者更是会受到十分明显的影响，病情发展较为迅速，表现出对于生活没有热情，基本上对于多种事物的兴趣都不高，注意力容易分散，心情起伏变化较大，且记忆力逐渐减退，存在着浮躁和焦虑的症状。高度重视产后抑郁患者，积极采用科学合理的方式和手段实施护理工作，将能够有效改善产后抑郁患者的病情，使其尽可能回归到正常生活之中，享受生活的乐趣。
一、产后抑郁的基本情况
（1）定义
产后抑郁症还被称为是产褥期抑郁症，主要是指产妇在产褥期内发生的抑郁症状。这类病症较为常见，多数情况下集中在产妇产后2周之内，产妇会表现出多种负面情绪，如沮丧、焦虑、易怒、恐惧等，同时还会对于自身和婴儿的健康产生过度的忧虑。一般情况下，当产妇受到产后抑郁症的影响，会容易丧失生活自理能力，并且无法像普通新生产妇那样照顾宝宝，会出现自暴自弃、自罪感、对亲人产生敌意，对生活缺乏信心，对活动缺乏兴趣，出现睡眠障碍、厌食，甚至有绝望、自杀或杀害婴儿的倾向，有时会陷入到错乱和昏睡的状态中。
（2）产生原因
孕产妇发生孕产期合并症的情况较多，会使得孕产妇自身产生一些病理性变化情况，给自身身体状况造成不良影响。在分娩之前，孕产妇就会受到合并症的负面影响，担忧妊娠状况，尤其是难产、滞产方面情况的出现，更是会给孕产妇带来生理和心理上的痛苦，很多孕产妇没有做好充分的心理准备，在生理和心理层面产生一定的应激反应。同时孕妇在妊娠期内，雌孕激素会不断上升，而分娩之后将会逐渐降低，回归到正常水平，哺乳期还会有所下降，这一阶段的变化，会给产妇的身体造成较多的影响，容易产生一些抑郁、焦虑的情绪。此外，产妇自身心理层面因素，也会是导致其发生产后抑郁的主要原因，当产妇性格较为内向，且无法及时表达出自身内心的恐慌和担忧，喂养新生儿方面的困难等，都会容易引发产后抑郁。
二、产后抑郁的护理方法
产后抑郁病症的存在，会给产妇身心带来较为严重的危害，不利于其良好恢复，还会给新生儿喂养、照顾带来一些不利影响。切实保障产妇的身心健康，需要高度重视产后抑郁患者，并积极采用一系列科学合理的护理手段，减少其受到病情的折磨。
（1）切实开展产前健康教育
当孕妇拥有充足的孕期和育儿知识，将能够更为积极地应对与孕产期中的多种突发状况，并做好及时有效的心理调节工作，保持着心理上的放松。首先，从孕妇怀孕12周开始，全面开展各项检查，并积极开展健康保健教育。医院可以利用网络管理系统，将接受第一次产检的孕妇信息加以记录，给护理人员提供充分全面的信息支持，为科学实施心理测试工作，开展心理健康教育提供重要前提。其次，医院可以定期组织讲座和培训活动，调动孕妇的参与主动性，给孕妇良好的教育辅导。再者，医院还能够设置心理咨询门诊和热线，选派专业的医护人员，向孕产妇提供解答。在实施心理辅导活动的过程中，要注重引导孕妇正确面对孕期的各种不适情况，提升她们关于产后各项事情的心理准备。
（2）强化孕产妇心理护理
充分关注到孕产妇的心理变化状况，并科学采用科学合理的方式和手段加以护理，促进孕产妇始终保持着健康的心理状态。首先，做好心理沟通工作。医护人员要始终注重观察和测试好孕产妇的心理，实施心理沟通，保持着密切的交流，全面讲解一些专业知识，促进她们能够良好应对多种不良情绪。其次，尽可能给孕产妇创设出更为温馨、舒适的环境，包括病房环境和手术室环境，合理调节好室内的温度和湿度，并适当摆放一定的鲜花和绿植，使得孕产妇能够始终保持着较为愉悦的心情。同时在征求孕产妇的意见后，还能够播放一些较为轻松的音乐，使得患者能够处在较为放松的环境下，减少她们内心的陌生感和孤独感，并为改善她们的睡眠质量提供良好前提，尽可能降低她们产生焦虑、抑郁情绪的几率。再者，医护人员还要和孕产妇家属加以沟通和交流，引导家属良好关心和爱护孕产妇，促进她们良好感受到温暖的氛围。
（3）提供优质护理服务
产后抑郁患者会产生较多负面情绪，无法对生活产生较大的热情，精神较为消极。积极开展全面有效的护理工作，不断给产妇提供更为优质的护理服务，将能够在一定程度上加以改善，促进产后抑郁患者良好走出抑郁的环境。切实开展产后抑郁护理工作的过程中，首先，需要针对孕产妇的各项情况进行细致分析和研究，结合其具体状况，制定出科学化、个性化、人性化的护理方案，并合理配备好相应的心理辅导专家、医生和护士，注重身体和心理层面的双重护理。针对产后抑郁患者诊治病情，开展全方位护理工作的过程中，还需要注重做好充分有效的心理引导和疏通工作，在个性化护理的作用下，提升产后抑郁患者的心理应对能力，这样还能够提升心理护理工作的质量。其次，在优质护理环节进行中，医护人员根据产后抑郁患者的心理倾向、身体状况，制定出科学可行的护理方案，引导并帮助患者形成健康的心理，并提升总体的护理满意度。
三、总结
产后抑郁是困扰当前产妇良好恢复到孕前水平的主要因素之一，其会给产妇的心理和生理造成不良影响，要积极采用科学合理的手段开展护理工作，促进产妇保持着健康的心理状态，更为积极地面对生活，承担起一个新手妈妈的责任。产后抑郁症会受到心理因素、生理因素以及分娩的影响，积极实施科学护理工作，需要切实开展产前健康教育，强化孕产妇心理护理，并提供优质护理服务。