书瑶:徒步者:我们的信仰是大山!论文

书瑶:徒步者:我们的信仰是大山!论文

我们都向往那美丽而神秘的“诗和远方”,却很少有人潇洒地去追逐自己的梦想。然而,有这样一群人,他们用自己的双脚丈量祖国的山河大地,用自己的双眼欣赏绝美的无人之境,他们的名字叫做“北京徒步者”。北京徒步者是一个非商业徒步俱乐部,主要针对北京驴友组织户外徒步活动。

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共同的爱好让他们走到一起

张朋是俱乐部的一位资深领队,2014年开始徒步运动,从最简单的八大处、凤凰岭等单天十几公里的行程开始,慢慢发展到需要扎营过夜的短期行程,再到花费十多天甚至更长时间的雪山、沙漠、草原等高难度长期行程。张朋说:“我觉得玩户外挺好的。有句话说,爱好在哪里,心思就会花在哪里。我恨不得把所有的时间都安排去徒步。世界上有那么多线路,天天走都走不完。”

张朋说,自己喜欢徒步的原因很简单,就是喜欢出汗的感觉——把脑子全部放空,什么都不用想,只想着把路走完就好了。“有时我们扎营就喜欢找没有信号的地方——想看手机都没门儿。在那里,你只能欣赏风景,听听风、听听河流的声音。”张朋说,“使劲往前走,有什么急事儿都放下,不管有多累,流了多少汗,把它走完就会很开心、很放松,负能量、思想负担全都扔在山里面。山野会包容你的一切,徒步的过程真的能够净化心灵。”

经过一段时间的积累,张朋徒步走过了不少线路,再加上参军时通过行军训练出的野外生存能力和丰富的地理知识,张朋慢慢地成为了徒步达人,时不时就会有驴友找他带队。张朋说:“我有这个底子,遇到事儿,大家比较慌的时候,我知道怎么做,慢慢地大家就信任我了。”

徒步旅行会遇到很多危险,说起这些惊险、刺激的体验,大家都很兴奋。

说起第一次参加俱乐部活动的情形,崔洋到现在还记忆犹新。那次活动去的是怀柔和延庆之间的凤凰坨,群里说是比较适合新手的一条线路。大家约在东直门,一起坐大巴前往。崔洋当时怀着忐忑的心情——就像终于要见网友了似的,怕第一次见面不好相处。直到集合后发现大家由于兴趣相投,话题也多,很快就混熟了,崔洋悬着的心才放下来。不过,到了凤凰坨,他又把心提到嗓子眼儿上。崔洋说:“才走了半个小时,我就已经气喘吁吁……下山的路我印象最深,都是野路,山谷里还堆了很多树叶,踩上去虽然很软,但也非常滑,线路又很陡,我基本上就是坐在树叶上滑下来的。刚走完自我感觉良好,没想到第二天腰酸背疼腿抽筋。虽然非常累,但真是开心,跟自己瞎玩体验完全不一样。”

当时张朋和崔洋等几位队长带队走一条草原线路。虽然草原很平缓,但那条线有二三十公里,对许多队员来说也算是比较艰苦的了。有些人走得很慢,徒步队伍前前后后拉得很长,张朋负责垫后。天快黑的时候,走在前面的崔洋和队员已经到了目的地湖边,刚把帐篷打开准备搭营就起风了,远处的云翻滚咆哮着冲了过来,带来了一道道仿佛要撕裂天空的闪电……崔洋说:“当时阵风有七八级,草原又没有遮挡,我感觉风大得都能把帐篷直接掀到天上去。”崔洋见情况不对赶紧组织大家收起帐篷,跑到附近村子去避一避。东西还没收拾完,冰雹就噼里啪啦地下了起来。“我之前走热了,冲锋衣拉链没拉,一下冰雹可惨了,就像歌里唱的‘冷冷的冰雨在脸上胡乱地拍’,瞬间感觉温度下降了十几度,跟掉进冰窟窿里似的。”

崔洋有个外号叫“夏尔巴”。崔洋解释说:“夏尔巴人体力超强,第一个登上珠峰的就是夏尔巴人,所以夏尔巴就成了体力好的代名词。我去尼泊尔的次数比较多,适应得比较好,所以大家都开玩笑地叫我夏尔巴。”

不过,最让张朋印象深刻的,还是遇到闪电的那一次。

“引雷器”和“狼来了”

鲁西地区晚侏罗世-早白垩世构造应力场数值模拟……………………………………………………………………胡秋媛(3.1)

有一次,张朋带队到延庆暴雨顶露营,赶路到晚上9点多,由于视线不好踩到坑里,被一块尖石头扎伤了膝盖,皮肤全扯开了。当时张朋忍着没叫救援,他说,当时大家负重赶路到很晚,都已经非常累了,若是此时得知领队受伤,肯定都想放弃了。就这样,张朋用护膝绑住腿,又坚持走下去,半夜11点多才到营地。“当时感觉不出疼来,因为还在赶路,很紧张。第二天才感觉伤腿整个儿拉直了,根本动不了。”张朋回忆道。

后来,崔洋又参加了几次俱乐部组织的徒步活动。经过慢慢接触,他觉得跟俱乐部里的朋友们特别聊得来,大家纯粹是冲着爱好去,是一帮志同道合的朋友,徒步回来以后还会一起吃饭、侃大山,慢慢就融到一块儿了。

1.3.1 血流动力学变化及视觉模拟(VAS)评分 分别监测麻醉前(T0)、输尿管镜置入时(T1)、加压灌洗及钬激光碎石时(T2)、输尿管支架置入时(T3)、手术结束时(T4)、术后2 h(T5)、术后24 h(T6)时的心率(HR)、BP、SpO2及 VAS评分。

崔洋把大家带到牧民帐篷里躲雨,走在队伍后面的队员也都陆续进来了。人基本到齐之后,崔洋发现张朋还没有过来,就赶紧给他打电话。其实,这个时候张朋还在草原的土坡上,确认大家是否都已经安全撤离。张朋回忆说:“当时他们在坡下的房子里,我在坡上,闪电就在我头顶噼里啪啦往下落,手里拿着无线电对讲机,后边背包挂着信号增益天线,感觉自己就是一个引雷器……当时冻得手指头都僵了,握拳都握不上,已经关不了对讲机了。”我跟张朋说,你干脆把对讲机扔了不就不用当引雷器了吗?他没说话。我和崔洋、张晶都开玩笑说他舍命不舍财,其实谁都知道他留着对讲机,是要确认大家是否都安全了。

装备、知识,一个都不能少

要想在徒步运动中保障人身安全,这些资深徒步者说:有两点至关重要,一是装备要齐全,二是要有一定的知识储备。关于装备,崔洋领队给我举了一个简单的例子,他说:“徒步活动,即使是最基本的走路,也是在运动,也会出汗。如果穿普通的衣服,比如纯棉质的内衣,汗水不会马上挥发,遇上刮风,衣服上的汗水就会蒸发,迅速把体温带走,很有可能造成失温。冲锋衣则外有防水、防风膜,内可透气,既能遮风挡雨,又能保证汗水挥发出去。”装备齐全指的是提前了解线路,知道有可能会遇到哪些意外情况,据此选择要带的装备。比如下雨要带防雨的冲锋衣,一些辅助性的设备——头灯、户外急救包是必带的,还要带足够量的食物和饮水。专门的户外食品美味是次要的,重点是要足够轻、容易携带,并能提供足够的卡路里,比如能量棒。在一些极端情况下,徒步者会带花生黄油酱,甚至蘸花生油吃,因为这是单位热量最高的食物。崔洋说:“那个时候你就会感受到,只要身上有一点热量,马上就暖和起来了。在极其严酷的条件下,你就会把需求降到最低。”

成人高校的大学生有其自身特殊性,思想政治课教师应该发挥翻转课堂教学模式的作用,促使成人高校大学生利用碎片化时间进行学习。

徒步运动,最重要的就是避免让自己陷入非常危险的情况下,这就需要有一定的知识储备——如何补充水、分配食物重量、生病或受伤等紧急情况的处理、联络外界,这些都是比较基本的知识。“要想避免意外,除了带齐相关装备外,提前对这条路线的了解更为重要——提前看好卫星云图,选一个天气稳定时间段,尽量保证自己出行安全。”崔洋总结道。

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