亓逢章山东省莱芜市莱城区高庄街道办事处中心中学271100
有位联合国专家说过：“到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”这就告诉我们，心理健康不仅关系到人类的健康成长，更影响到社会的发展。尤其对初中阶段的青少年学生，处于“心理断乳期”，可塑性最强，抵抗力最差，非常需要班主任呵护他们的心理健康。
一、心理健康问题的表现
青少年学生心理健康问题出现的原因，不外乎社会、学校、家庭和学生自身等方面，主要表现在以下几个方面。
1.厌学问题。学习生活中产生激烈竞争，在家庭的高期望下，面对学习中的不如意，很多学生焦虑不安，忧虑重重，自信收到严重挫伤。另外，满负荷的课余安排以及违背学生意愿的各种特长辅导等造成学生精神紧张，心情压抑，使得学生精神压力越来越大，导致学生出现厌学情绪。
2.挫折心理。青少年往往抱有各种各样的幻想，他们会付出种种努力甚至是刻意追求，当这种需求持续得不到满足时，就会产生挫折，这很容易给他们带来失望、沮丧、压抑、苦闷等紧张心理状态和情绪反应，造成青少年情绪低落甚至是万念俱灰。
3.逆反心理。中学生正处于过渡期，独立意识和自我意识日益增强，时时处处表现自己的与众不同，对任何事物倾向都持批判态度，以反常的心态来显示自己的“高明”、“非凡”。对正面教育消极抵制，对榜样先进无端怀疑，对不良行为认同模仿，造成学生多疑、冷漠的性格。
4.自我意识心理。现在的孩子多是独生子女，从小养尊处优的的环境，使他们养成了盛气凌人、以自我为中心的习惯，这容易造成人际关系处理不当，进而产生妒忌、孤独的心理。
上述种种不良心理严重影响学生的学习和成长，班主任作为学生的引路人，不仅要抓好班风建设，提高学生的积极性和自觉性，更要加强学生心理健康教育，提高学生的心理素质，促进全面发展。
二、呵护学生心理健康的方法
1.竖起耳朵倾听
中国有句古诗“风流不在谈锋健，袖手无言味正长”。老师的倾听本身就是一种教育，即使没给孩子多少指点，但有了倾听，便在孩子心灵上给予了他十分丰厚的馈赠了。倾听是理解，是接纳，是期待，是分担痛苦，是共享欢乐。倾听的意义远不是仅仅给了学生一个表达的机会，它会给学生找回或许早已失落人间的人格自尊，或许行将熄灭的火把。真正的倾听拒绝居高临下的告诉、训导。如果我们做到与学生心与心的默契，情与情的交流，那么，我们的教育实际上也就达到目的了。
学习委员李某是一个性格开朗、学习认真的学生，有段时间萎靡不振，课上精力不集中，成绩不断下降，我利用晚自习她去办公室交作业的机会，把她叫住了，她立刻泪如泉涌，向我倾诉了她父母很长时间吵嘴、打架到闹离婚的前因后果，我强忍住眼泪听她诉说完，然后鼓励了她几句话，“你做好该做的，一切会好起来的！”
倾听是一种技巧，是一种修养，是一种职业自觉。学会倾听、乐于倾听，学会倾听从孩子的倾诉中感受和把握孩子的喜怒哀乐，了解孩子的真实想法，赢得与孩子的真诚交流。
2.蹲下身子沟通
根据调查显示,73.6﹪的青少年学生最信赖的人是自己的同伴，他们和最信赖的人之间几乎没有秘密，沟通没有阻隔。作为班主任要想成为孩子最信赖的人，必须蹲下身子沟通。学生渴望受到别人的尊重，我们要以朋友的心态而不是以领导者的心态去引导孩子，以平等的身份、真诚的态度与孩子交流对话。蹲下身子，和孩子在同一视平线上交流，拉近与学生的距离，既能真正看到孩子眼中丰富多彩的世界，又能让孩子感觉到你对他的话题感兴趣，更能让孩子感觉到你在倾听时表现出来的愉悦心情，这会使孩子从老师身上找到充分的信任，体会到做人的尊严，感受到被倾听的幸福，给孩子以最大的鼓励，慢慢地我们就成了孩子知无不言言无不尽的最好的朋友了。使我们逐渐把握住孩子心理的脉搏，走进孩子的内心世界，触及学生的灵魂，使我们的教育和思想自然而然地在潜移默化中被孩子们接受了。
3.发自内心赏识
“数生十过，不如赞生一长。”传统教育用批评给学生施压，学生学习心理过程总是“错误——受批评——改正”这样循环，但是赏识教育是“对了一点——受到赏识——做对更多”。用放大镜看学生，捕捉他们的闪光点，不仅能缓解学生的心理压力，才能更有效激发学生的自信心，让他们变压力为动力，心情愉快地学习和生活。
班里有个学生，作业屡次完不成，书写质量很差，上课搞小动作，不认真听讲，多次批评教育甚至把家长请来共同解决也没能见效。我就尝试换一种方法。在一次卫生大扫除时，他干得满头大汗，我当场带领同学给他鼓掌，他干得更带劲了。在随后的总结会上，当着全班同学的面，大张旗鼓地表扬他如何有集体荣誉感、有责任心等。慢慢地这个学生的表现就积极了，成绩也有了很大的提高。
很多孩子采取自我表现等积极的方式来引起别人的关注，希望别人对自己的行为做出认可和称赞，从而获取宝贵的自尊和自信。
总之，学生在学习生活中出现的心理问题日益增加，作为班主任，不仅要做一个“传道授业”的师长，还要扮演好学生的“心理医生”这个角色，准确、及时地解决孩子成长过程中的心理健康问题，促进孩子全面健康地成长。