李先生的困惑
李先生是一名单身贵族，最近觉得身心俱疲，加上工作繁忙，天天失眠。“您知道么？有一次我刚下飞机，肚子疼得差点晕过去，就打车到医院看医生，后来动了阑尾炎手术，我自己签的字。”
左小龙一把搭住店主的肩膀，道：好了，我也不跟你瞎说了，我不出差，但我得等月底有了钱以后才能取，现在我取不了，你就先帮我装好弄好，然后就锁起来，我也不开走，隔天来看看就成。
“您一个人去的吗？”
“是啊，从头到尾都是我一个人，出院了朋友才知道，都埋怨我为什么不叫他们。”末了，他又补充道，“我这人最怕麻烦别人了。”
“哦。”
我们在这里探讨的是：自己处理有点困难，别人能介入会顺畅很多。
“我其实很愿意帮助别人，但是就是遇到事情不好意思向别人求助，生怕给朋友甚至是家人添麻烦。可是有时候又特别羡慕那些能跟周边人打成一片的人，而我，没多少人找我帮忙，感觉大家都离我有距离。”
逃避必要的表达和交往需求。在幼时的生活经验中，如果父母对于孩子的合理需求一再打压和忽视，久而久之，孩子会不敢提出任何需求，面对自己渴望的玩具，都不敢表达。也许他会顺着父母的意愿去当一个好学生、好员工，但长期偏离自身意愿的结果就是离真实的自己越来越远。在工作中，需要向别人提出请求时，会在潜意识中唤起幼时这种经历的羞愧感，自然也就不敢去表达了。为了回避恐惧感，他会选择把自己囚禁在自己的世界，回避掉必要的交往，宁愿孤独地处理。
为什么怕麻烦他人
需要说明的是，在这个很多事情都可以通过购买服务来实现的年代，大部分自己能顺利处理的事情，我们鼓励自行处理，不依赖他人，这是一种很好的品质。人人自己负责，有效地节约了他人的时间成本。
为进一步确定船舶领域的边界，用第1.4节所述方法，同样取显著性水平α为0.05，分别计算各类目标船各个方向上的领域边界点，并对领域边界点进行拟合得到见图8。将其周围的他船相对位置分布以密度图的形式表示出来。
害怕以脆弱的一面示人。在交谈中，李先生回想起自己被公司外派的一次经历，外国同事对他的评价是“勤奋，踏实，但是居然一个问题都没有问过”。实际上，人生地不熟的他在生活和工作中都有很多困惑的地方，但他就是开不了口问同事。在他内在的意识当中，“向人求助”意味着自己的无能，在向外说“我搞不定这件事情”时，让他感觉很失败。
水热合成13X分子筛：量取20 mL滤液至烧杯中，加入铝源并调整合成溶液的硅/铝比为3.0；再通过滴加稀硫酸或氢氧化钠溶液，调节溶液的pH值为9.70，持续磁力搅拌0.5 h；最后将不同含量的导向剂加入烧杯中，考察导向剂用量对合成分子筛的影响；并将混合物全部转入具有Teflon衬里的不锈钢高压反应釜中，于不同温度下老化，考察老化温度对合成分子筛的影响；最后将烘箱温度提升至100 ℃，晶化24 h，过滤，洗涤、烘干获得分子筛原粉备用。
明明在内心深处希望别人帮忙，开口就可能会得到帮助的时候我们却主动选择不开口。事后又感觉孤立无援，想改变这种状态又很无力。
用奢侈品的标准做平价服装的快时尚休闲品牌的优衣库，质地优良，商品丰富多彩，简洁的风格，比较百搭，像仓库一样的陈列，自助购物。在这样的特质下，创始人柳井正打破常规的经营，将优衣库做成了全球一线品牌。优衣库花费较少的费用，开通小程序后，可以和自己的公众号、APP绑定、跳转，更好的营销自己的产品，留住用户。自己开发的小程序受平台管理限制较少，可以更好的制定自己的游戏规则[6]。
害怕被人拒绝。有不少人，需要金钱的时候，不找特别亲近的朋友，反而是找一些不是特别亲近的朋友借钱。他们害怕自己的友谊经不起考验，而被关系稍微疏远一点的朋友拒绝，他们就没有那么难受。
这种担忧的根源在哪里
在与李先生的进一步沟通中，他说：“我虽然朋友并不少，但是我真的很害怕他们说上班来不了医院陪我，索性就不开口了。”
当然，我们这里探讨的也不包括那些需要满足个人英雄主义情结，凡事沉醉于自己大小事情都能搞定的情况。这种人不仅喜欢独立做事情，而且做得开心和享受，无可厚非，只要他自身感觉舒服惬意就好。
你是不是也是这样的人呢？到底是什么导致一个简单的求助你都开不了口呢？
生活中这种表达经常会听到，“我最怕麻烦别人了”，说这话的人往往有几分得意，可是又透着难以言说的无奈。
有一种深深的“低价值感”和“匮乏感”。谈到这个层面的时候，李先生突然想起，自己很小的时候其实是一个非常善于表达自己需求的人。虽然家境不错，可是他兄弟姐妹较多，他既不是明星样的老大也不是父母疼爱的老幺，自己的很多意见都被父母忽视。一直感觉自己的存在是多余的，没有价值的。久而久之，他有时候会在各种场合里选择遁形。在他的内心深处有一种深刻的匮乏感：从来不敢去问别人要什么，也觉得自己不能为别人提供什么有价值的东西，于是就陷入了不与别人来往，不欠别人的行为模式。实际上在他的内心深处，非常渴望与人亲近，渴望爱与被爱。
像李先生这种性格的人，在外人面前十分随和，甚至是好好先生，因为他几乎从来不表达自己的需求。但实际上，就像李先生所说，在他内心深处，他期望别人能够主动地关心他，迎合他的需求，充分地关注关爱他。如果达不到这种状态，他就会失望，甚至远离亲密的人。这种性格的人，往往在亲密关系课题上的任务很重。
站在你的角度，也许你觉得你在麻烦别人。其实如果你适当麻烦别人，对方也有“被需要”的价值感。人们就是在这种相互“麻烦”中，变得更加亲密。
与VPA单独处理比较，联合miR-34c-5p抑制剂处理显著逆转了VPA对ATG4B mRNA（图6）与蛋白水平（图7）的下调作用。
有时候，最动情的话不是“我爱你”，而是“我需要你”。所以，当你需要帮助的时候，扛不动的时候，大声喊吧：“我需要你！”
（摘自小楼聊心理微信公众号）
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