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网球运动是一项动作精细、技战术复杂多变、对抗激烈且对体能要求很高的技能主导类隔网对抗项目。技术是关键，体能是技术表达的保证，二者如形式与内容的关系不可分割。通过对于国际上成功的网球运动员的特点分析得出：身材高大、爆发力好、耐力水平高，心理特征是稳定性和灵活性高，在技术上包括协调性和灵活性较高的手法、跑出多变线路的脚法，击球能力和准确的击球落点，在战术上要求思维活跃，能在激烈的竞争中采用更加灵活多变的战术。
根据青少年的身体形态、生理机能、身体素质、心理素质和专项技能的特点进行科学的选材，科学的选材意味着训练成功的一半。
1.身体形态指标（15%）
一定的身体形态在一定程度上反映着相应的生长发育水平、机能水平和竞技
能力水平。不同的项目对身体形态的要求是不同的。
1.1身高（7%）
各个不同项群项目对身高提出不一样的要求，网球属于技能主导类隔网对抗
性项群运动，对运动员的身高也提出了一定的要求。身高影响着网球运动员的发球和网前截击，身高指标遗传度很高。
1.2体重（4%）
网球的发球、正反手击球，在特定的时机都需要发挥出最大力量，此力量大小取决于强大的肌肉绝对力量，也就是取决于肌肉的生理横断面，进而就是体重。因此，网球项目要求运动员的肌肉健壮发达而体重适宜，可以依靠后天的训练加以改善和提高。
1.3克托莱指数（4%）
克托莱指数，亦称“体重-身高指数”或“肥胖指数”，表示每1cm身高的体重，作为一个相对体重或等长体重来反映人体的围度、宽度和厚度以及人体组织的密度，是评价人体形态发育水平和匀称度的重要复合指标，计算公式为：体重/身高*1000，其体重计量单位用公斤（kg），身高计量单位用厘米（cm）。网球运动员不仅需要快速、灵活、协调能力，因此选材时要求身体的匀称度适中，这样才有利于运动员运动能力和运动技术的发挥。
2.身体素质指标（25%）
运动员的身体素质是掌握各项技术的基础，同时也是比赛中运用技术和完善战术的前提。网球运动是技能主导类隔网对抗性项群，本项群的重点素质包括力量素质、耐力素质、速度素质和灵敏素质。
2.1力量素质（6.25%）
网球运动的力量是以爆发力为主的一种周期性肌肉活动。网球球拍和球都比较重，对于网球运动员来说，所需要的爆发力、挥拍速度、移动等都是以力量为基础，没有足够强的力量很难完成正确的技术动作、打出高质量的球与比赛。所以网球运动员必须具有较强的力量素质。
2.2耐力素质（6.25%）
网球比赛没有时间限制，高水平的网球比赛一般都长达几个小时，比赛时间长，竞争激烈，运动员没有很好的耐力素质，在比赛的后期就会出现球速减慢、移动速度缓慢，因而影响比赛成绩。
2.3速度素质（6.25%）
在网球比赛中，要求运动员判断快、反应快、动作快、移动快，才能在比赛中取得胜利。要求网球运动必须具有良好的速度素质。
2.4灵敏素质（6.25%）
网球运动是技能主导类隔网运动，除了受运动员自身的竞技能力水平的影响外，还受到对手水平的影响，当对手打出不同球速、变化等形式的球时，这就要求运动员必须具有良好的判断能力及反应速度。
3.心理素质指标（20%）
运动员没有良好的心理准备状态，就不能顺利的完成运动训练任务，更难以在比赛中取得优异的成绩。由于心理遗传因素受遗传影响的比重大，这关系到网球运动员的智力与个性特征的发展。有资料显示，网球运动员的智力与个性特征，主要受遗传因素的影响，一旦形成就相当稳定，很难被改变。运动心理学研究结果显示，运动员个性特征的遗传因素主要有以下四个方面的内容：情绪、注意力、意志和比赛心理状态。
3.1情绪（4%）
网球赛场上局势瞬息万变，自身技战术水平和对手技战术水平、比分情况、外界因素等都会影响运动员导致其产生各种不良的情绪，比如：紧张、沮丧、情绪暴躁、害怕失误等，不良的情绪都会影响运动员的比赛成绩。
3.2注意力（6%）
网球比赛通常耗时数小时，观众会在每分之间的间歇期用喧闹声表现他们对网球或运动员的喜爱，加之比赛的过程断断续续，这些特点都会对网球运动员的注意力提出很高的要求。
3.3意志（4%）
在网球比赛中，运动员会产生“可能会遇到什么困难”，“如何克服困难”等想法，如果运动员犹豫不决，不能果断的采取行动时，必然会影响执行决断阶段的行为动作，最终会导致战术意图不明确，整个意志过程随意性强。
3.4比赛心理状态（6%）
比赛心理状态对于比赛表现和比赛成绩的重要意义，可以借“养兵千日，用兵一时”这句成语说明：比赛中心理的一时控制不当，足以是千日苦心付诸东流。在高水平网球比赛中，运动员双方技战术和体能方面的差距在缩小，比赛的胜负很大程度上取决于比赛中的心理状态，此时心理状态的重要性远高于技术。
4.机能指标（20%）
4.1最大摄氧量（5%）
最大摄氧量是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量，是最具有代表性的有氧能力和心肺功能的标志。随着网球比赛的进行，摄氧量和心率一般都趋向于上升并且在分与分之间的间歇和交换场地是下降。最大摄氧量的值可以很好的鉴别出运动员的无氧训练水平。
4.2反应时（5%）
反应时是从出现刺激到作出应答之间时间的长短，反应时的长短是运动员的神经过程灵活性强弱的一项重要指标。现代网球运动击球节奏加快，运动员注意力需要高度集中，根据对方来球的路线、落点、旋转和节奏，快速做出有效反应。
4.3血睾酮（5%）
睾酮是评定身体机能状态的首选指标。当运动员血睾酮较高时，可机体合成代谢旺盛，可继续大强度训练，以获得更好的训练效果。当运动员血睾酮持续出现明显下降时，应考虑有血睾酮相对不足等可能。
4.4血红蛋白（5%）
血红蛋白用于评定网球运动员机体承受训练负荷的能力，评估运动员的机能状态以及身体的营养状况，其值变化的高低可于是运动员是否完全恢复。血红蛋白为160g/L是运动员表现出良好有氧能力的最佳值。
5专项技能素质（20%）
5.1专项起动能力（6%）
根据网球运动的特点，不论是发球还是接发球都必须快速起动，以便使身体姿势、位置、引拍、击球点保持在最适合的状态，才有利于技术发挥。根据青少年运动员生长发育的特点，起动速度是该年龄阶段重点发展的运动能力。尽管网球场地不算大，但回击球的速度很快，运动员必须要快速起动，才能调整好身体姿势，完成击球动作，控制好球的方向、落点。
5.2专项柔韧素质（4%）
网球运动对肩、髋、膝关节的柔韧性要求非常高。肩关节的柔韧性直接影响运动员的击球质量。由于运动员训练和比赛中需要无数次的重复挥拍击球动作，网球运动员持拍侧肱骨旋内和旋外最容易出现活动度降低。此外网球运动中运动员长时间处于提踵、屈膝和屈髋状态非常容易导致下肢柔韧性降低。
5.3爆发力（4%）
爆发力是网球运动员获得高质量技战术水平的基础。网球运动员下肢加速能力直接决定了运动员能否快速启动并移动到最佳的击球位置，保证充足的时间以最佳的方式击球。上肢爆发力决定了击球前击球前球拍所获取动能，进而决定了球的速度。
5.4技术、战术能力（6%）
网球运动员的技术能力，重要的是掌握网球正确的基本技术，包括：发球、接发球、底线抽击球、截击球、高压球、挑高球、反弹球技术及各种步法。技术能力不同于其他身体素质，没有年龄段的敏感期，是一个长期的不断重复强化的过程。在比赛中技术能力占主导优势，但如果技术水平低的话，更顾不上运动战术。