卫建平:运动,让人生更精彩论文

卫建平:运动,让人生更精彩论文

循着一阵热烈的掌声和欢呼声看去,只见高高的单杠上,一个灵巧的身影在上下翻飞,一会儿快速地引体向上,连着十几个标准动作且频率不减;一会儿一个个漂亮的收腹上杠、挺腹上杠;紧接着一圈又一圈杠上大回环,带着嗖嗖的风声,如车轮飞转,让围观的人群里爆发出声声惊叹、阵阵掌声。

单杠这边精彩刚刚结束,双杠那边又热闹起来了!还是那个灵巧的身影,一个漂亮的飞身挺腹上杠动作便引来一片惊呼!紧接着杠上前滚翻、后滚翻,杠上倒立等等,让人目不暇接,此起彼伏的欢呼叫好声不绝于耳……

终于,随着一个潇洒飘逸的下杠动作,那个灵巧的身影在热烈的掌声中轻盈地飞落下地。回眸一笑之间,原以为是一位年轻英俊的体操王子呢,却没想到竟看到了一张饱经风霜、沟壑纵横的脸。这不禁又引起观众的一番惊叹:原来是个老汉啊!这么大年纪还如此身手,真是不简单!

听到大家的夸赞,我不免有些得意,因为这位身手不凡的老小伙儿就是我的同学兼战友,时已年近七旬的刘继林。

他早早就和体育运动结下了不解之缘,不管命运如何捉弄,他都痴心不改。也正是因为有了坚强的毅力和一副好身板儿,才让他迈过了生活中一道又一道坎儿,挺过了逆境中一场又一场霜刀雪剑……

初中毕业,他报名当上了“三线学兵”。在修建襄渝铁路的三线战场,他始终是班里的强劳力,苦活儿、重活儿、险活儿他都是当仁不让。特别是当全连百分之六七十的战友都因为水土不服、生活条件差而罹患痢疾等疾病时,他却一点事儿没有。早春二月“桃花汛”袭来,战友们纷纷跳入冰冷的河水中抢捞施工材料。当大家因为“冷休克反应”,接二连三冻昏在河边时,继林居然也没事儿,还加入了抢救战友的行列。近三年的三线建设中,他荣立了三等功,还获得很多其它奖项。

凯旋归来,刘继林被分配到了化工安装公司,成为一名起重工。由于他身体好,有力气,工作主动,谦虚好学,不但很快就成为了班组里的骨干,而且还被推选为施工队的团支部书记。为了调动青工们的工作积极性,活跃大家的工余文化生活,他利用自己的体育爱好和特长,组织大家练摔跤,练举重,练单、双杠,踢足球等等,极大地丰富了青工们的文化生活。

继林从小家境贫寒,父母亲都是重体力劳动者,每天很晚回到家,脸上、身上都写满了苦涩与疲惫,但生活仍然捉襟见肘。饥饿,是他们一家人至今仍刻骨铭心的记忆。小小的继林看在眼里,疼在心里。为了能练就一副好身板儿,尽早替父母分忧,他上小学时就拜西安三学街徐长志老师学练形意拳,同时还练摔跤,日复一日坚持不辍,给身体打下了好基础。

有了好身体垫底儿,继林小小年纪就走上了“打工”之路。周日或寒暑假,以及因“文革”辍学期间,“挂坡”(给拉货的人力车上坡时挂条绳子搭把力)路上常常可以看到他矮小但矫健的身影。虽然他人小,但有劲儿,舍得出力气,那些辛苦的人力车夫们都喜欢用他。所以,虽然长长的一道坡(约五华里)才可以挣到五分钱,但他的收入还是比其他“挂坡”的苦孩子要多一些,对家里起到了一定的帮衬作用。看到父母接过他小手递过来的汗津津的“分分毛毛”时,那和着泪水的笑脸,让继林的心里感到了莫大的慰藉。

茶室小巧雅致,最让人称道的是,温度适宜,显示出店家的匠心。太冷固然没道理,目下已是寒秋,客人进高档浴池,图的不就是个温暖?太热,也不相宜。外面清冷,一进门就遭遇燠热,会让人不适,甚至烦躁。在装修考究、不冷不热的茶室中,先进一小碗热粥,由内而外,把客人的体温慢慢调高,这样,在进入更衣室之后,既不会怕冷,也不至于出汗。

学生学得有效,是有效课堂的主要标志.每一个学生的学习基础、学习水平不同,学习兴趣和学习能力也有不同,让每一个学生都能有所收获,不同程度的提高,设计层次性的问题、层次性的学习任务是提高课堂有效性的又一主要途径.教学中,教师应根据学习内容,巧妙设计适合不同层次的学生学习和探讨的层次性问题、层次性的训练,帮助学生获得成功的体验.

不同以往,外籍员工也开始配合技工进行组对和吊装等技术工作,而且还有模有样、干劲十足,团队的氛围也在慢慢发生变化:当中国技工看到外籍员工也可以干得很好的时候,他们慢慢有了由心而发的尊重。我就产生了一个新的想法:小组开展竞赛活动,活干得好的团队,月末发现金奖励。在激励作用的驱使下,外籍员工不仅很好地配合中国技工完成了基本的工作,也比以前愿意加班了。这样的模式推行了一段时间,进度成果显著,得到了项目领导的一致认可。在收获赞誉的同时,我第一次感受到一个好团队的力量。

然而,谁能料到一场突如其来的意外,让他的人生跌入了低谷。后来,因为工作变动,他又遭遇下岗、遭遇车祸……但接二连三的打击,都没有动摇他与命运抗争的勇气。他仍然一如既往地运动健身,养精蓄锐,以积极的心态寻求人生的柳暗花明。十几年里,他承包过货运卡车、推土机,跑运输,揽工程,干得风生水起。还去一家石材厂与人合作,既是经营厂长,又是项目经理,还是货运司机和搬运工等等,为这个石材厂创造了十分可观的经济效益——如此身兼数职,不是有一副坚持运动的好身板,又怎能挺得下来!

那天,许元生再次送如芸回家,如芸没有像往常那样装没看见,她径直走到他面前,说:“咱们分手了,你不用再送我了。”这次,许元生并没有乖乖地听她的话,“等以后有人送你了,我就不来了。”

如今,继林已光荣退休,但他的运动生涯却并没有“退休”。除了单、双杠,他还练网球、健步走、爬山等。他常常感慨地说:“因为坚持运动锻炼,我的身体自我调节能力很强,基本不得病,更没有什么“三高”、呼噜气喘的!总能保持旺盛的精力;第二,因为身体的强大支撑,让我的意志很坚定,不会向任何困难和灾祸低头;第三,力气大。有一年夏天乘公交,几个小伙子都打不开的天窗,我一个双杠动作,“嘭”的一声应声而开,满车的人都为我这个敢与小伙子“PK”的老汉喝彩;第四,我的身体本能反应比较灵敏,抗摔打。有一次晚上骑自行车,不小心栽进沟里,凌空摔出七八米远,也不知昏迷了多久。醒来后看到车子都摔成麻花了,脖子、肩膀十分疼痛,想着颈椎可能坏了!可原地休息一会儿后,试着活动了一下,竟然没事儿,自己都觉得很意外——这可要感谢过去练摔跤练就的扎实功底了!”

现在,继林把主要精力放在照顾已年届九旬的母亲身上。他说:等自己尽了孝心,“功德圆满”了,准备徒步游历祖国的锦绣河山,在运动中,好好享受人生的金色年华!

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