关于社交恐惧症的议论文

关于社交恐惧症的议论文

问:关于社交焦虑症的议论文
  1. 答:当今社会,人口素质,社会风气在不断提高,人们在为了创建更和谐的社会而不断的努力着,从古到今,像这样的例子有,历史上一些着名的政治家,军事家,为了维持统治的秩序,保持内部的一致,增强战斗力,注重纪律并带头遵守的.
  2. 答:而患上这种说话恐惧症的人怎么样才能摆脱这种令人懊恼的困境呢?
    答案只有一个,那就是:鼓足勇气,面对挑战.
    一个人说话是否成功你好,根据你的描述,是说话恐惧症
问:有社交恐惧,应该如何提高社交能力?你有什么看法?
  1. 答:当代的年轻人出现了越来越多的疾病,因为他们面临着这个社会给他们的压力越来越大,尤其是原生家庭不太好的孩子,他们一般心理健康问题都是比较多的,所以近些年来社会当中的一些心理健康专家都提出要多给一些家庭存在问题的孩子提供的心理咨询,我们不仅仅要把目光放在孩子的身体健康上面,更多的是心理上的健康。
    现在的孩子由于父母给他们的爱太多了,导致于他们对于一些外面的打击承受力度是有限的,通常会因为有一些不太重要的事情受到很大的影响,这样子对于他们来说进不利于他们成长的,也不利于他们通往成功的道路,社交恐惧症是大多数年轻人都存在的一个心理健康问题,在面对这样一个心理疾病时我们应当要及时的面对,不要去躲避。
    一、勇敢面对困难,不要去逃避。
    很多人在面对社交的时候用的方法不是直面困难而是选择逃避,但是这样的情况是非常多的,我们逃避的了这一次,下次我们还是会遇到,所以我们不妨提高自己的心理素质,去和这些人社交,也许一两次之后你就能克服自己的心理恐惧,社交恐惧症就远离我们而去了。而且我们在交朋友的过程当中我们会发现很多和自己情投意合的人,他们可能是我们成长路上的好朋友,也许是我们助我们一臂之力的贵人,所以懂得社交也是一门投资。
    二、尝试走出舒适圈去接触更多的人。
    很多称为宅男宅女的人他们都宁愿宅在家里面看电视,通过网络了解外面的世界,而不愿意自己踏出一步去主动了解这个世界,他们这样就是生存在自己的舒适圈里面走不出来。小编给这些人一个建议就是尝试走出自己的舒适圈,去接触更多的人,我们才会发现世界的美好。
  2. 答:是需要自己多去参加一下关于这方面的活动,同时也需要自己要有一定的自信心,主动和别人接触,也可以收获一段好的感情,我觉得最主要的还是因为自己有些事情不敢,只要大胆迈出这一步,和别人接触一下,就不会再感觉到恐惧了。
  3. 答:多去一些人多的场所,还有就是应该和一些正能量的人去接触。也应该多参加一些聚会。这样才可以提高相应的社交能力。还有就是应该参加公司的一些团建。还有就是应该摆正自己的心态,放平自己的心态。不要紧张,应该勇于和别人接触。
  4. 答:这种人应该多与其他人接触,只有这样才能让自己得到更多的锻炼,从内心去克服这种恐惧的情绪。才能让自己更好的与他人进行交流。而且还要多读书,只有内心真正的充实,在与人交流过程中才不会有障碍。
  5. 答:首先要调整好自己的心态,多让朋友带着自己出去玩,多参加一些聚会,认识不同的人。慢慢的就能调整好自己的社交能力。
问:如何看待社交恐惧症!?
  1. 答:关于社交恐惧症的调理,我具体有认识和建议如下:
    一,社交活动中,每个人都会有一定的紧张和焦虑,这属于正常现象,不必过于纠结。有些,希望自己一点恐惧、担心也没有,这反而是有违常理、人性了。过犹不及,没有这个必要。
    二,人际交往最实质、最根本的内涵,是“交流感情”与“协作事务”,所以要自然、坦诚一点,不要过于在意一些次要的、甚至无聊的细节。其实,别人也不会过于看重那些细节。
    三,用进废退,熟能生巧,习惯成自然。你在刚学习游泳、骑车时,多半也会感到紧张,但年深月久之后,那就像玩耍一样。平时要多与他人交流、谈话(把舌头练灵活),多经历一些事件、场合,在社会经验、生活阅历、社交经历丰富了之后,你的心理素质自然也会提高。
    四,“失败是成功之母”,要以长远、进步、发展的眼光看问题,而不要过于担心、在意一时的表现、好坏、得失。
    五,平时多关心、问候他人,适当学习一些社交、礼仪的技巧、常识,并把语文学好,包括多学习、练习一些礼貌用语、祝福用语等。
    六,从书刊、新闻、工作、生活中,广泛地学习、了解各科目、各行业,包括社会、生活等各方面的知识、常识。知识广博、见识广阔、思维开阔的话,你和别人便更能很好地聊天谈心,讨论问题。
    七,平时适当多一些户外活动、体育运动,释放焦虑、压力,增强体质、气魄,调整身心状态。
    八,适当了解一些心理学常识,了解、使用认知疗法、行为疗法(含系统脱敏法、代币法等)、放松疗法等。
    九,比较严重的恐惧症者,建议咨询心理医生,并考虑适当用药。
  2. 答:我觉得我们不应该把社交恐惧症作为一种病态,因为现在有些人她的性格本来就是比较内向的,她并不是不想去交朋友,而是心里害怕别人不想跟她成为朋友,久而久之,就有了社交恐惧症。
  3. 答:社交恐惧症,只是自己的一个心理原因,只是自己不愿意接触外面的世界,外面的世界交流,他们在自己的内心深处觉得世界在排挤他们,其实只是他们在排挤社会而已。
  4. 答:这类人怕社交,只会对自己的以后有影响,不社交就会没朋友,没朋友就会很难立足,以后在社会上会越来越难,放开点,多和人沟通,拿出你的优点。
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