敬红燕
剑阁县人民医院628300
宫颈炎是女性一种多发病、常见病，发病率高，而相比未婚女性，已婚女性的发病几率更高，病人会有不同程度息肉、宫颈腺囊肿、宫颈肥大、糜烂等临床表现，其工作生活、身体健康均会受到很大影响。除遵医嘱用药治疗外，宫颈炎患者还应在个人卫生、日常饮食、性生活等方方面面多加注意，以确保治疗效果、促进身体恢复。本文主要阐述宫颈炎患者在日常生活中应注意的相关事项，帮助其不良生活习惯纠正，增强健康意识：
一、宫颈炎简介
宫颈炎（cervicitis），医院妇科很常见的一种疾病，育龄期女性为主要发病人群，该疾病主要因病原体侵袭、宫颈受损而导致，会引起子宫颈管黏膜炎症、宫颈阴道部炎症。在人体生理结构中，宫颈作为下生殖道病原体对上生殖道组织侵袭的一道重要防线，但是，由于宫颈管单层柱状上皮具有较差的抗感染能力，一旦被流产、性交、手术、分娩等机械性刺激因素刺激后受到损伤，便很容易诱发感染。临床上，宫颈炎被分为慢性、急性两种，其中慢性宫颈炎最为常见，患者主要有宫颈肥大、宫颈糜烂、宫颈腺囊肿、宫颈外翻、宫颈息肉等临床表现，而急性宫颈炎以宫颈黏膜水肿、宫颈红肿为典型临床表现，发病急、进展迅速，患者常伴有急性子宫内膜炎、阴道炎等病症。值得一提的是，慢性宫颈炎、宫颈癌之间具有一定的关联性，若慢性宫颈炎长时间未得到及时有效治疗，便有可能导致癌变，所以应引起患者的重视，尽早就医、积极配合治疗，特别是年龄＞30岁的女性，若患有宫颈炎疾病，应定期到医院接受宫颈刮片进行癌细胞检查。
二、宫颈炎患者需要禁止性生活吗？
对宫颈炎患者而言，在疾病治疗期间不可有性生活，主要原因在于，整个治疗过程中患者宫颈表面会脱落一层发炎的痂皮，新组织开始缓慢生长，这是一个修复的过程，若在这个过程中患者保持性生活便会在一定程度上损害到新生长组织，部分情况严重的还会有出血症状，由此容易引起其宫颈表面新长出组织发生炎症，致使宫颈炎疾病复发，降低治疗效果。即使完成宫颈炎疾病的治疗，患者也应在治疗后的2个月内避免性生活的发生，并要定期到医院复诊，了解其是否完好恢复、是否出现相关并发症情况，待情况恢复后，再进行性生活。
三、宫颈炎患者日常生活中应注意什么？
宫颈炎患者应积极遵医嘱治疗，医护人员嘱咐对生活方方面面的事项加以注意，树立治疗的信心，保持身心积极状态，这样才能帮助自身疾病彻底治愈，并对相应并发症的发生有效预防。那么，日常生活中宫颈炎患者应当注意的事项究竟有哪些呢？接下来便为大家介绍一下：
（一）注意保持个人卫生
宫颈炎患者一定要特别注意日常生活中的个人卫生问题，在其宫颈表面恢复期，应按时外阴清洗，1次/d，但清洗时千万不可乱用药物，必须在咨询医生后再使用，以防导致阴道酸碱紊乱情况的发生，内裤要勤更换、清洗，应选择透气性好的纯棉材质，不可过紧，确保血液循环顺畅。上完厕所后，用质地柔软的纸巾按由前至后的顺序擦拭，不可自肛门至阴道，避免细菌侵入，诱发炎症。同时，患者应对产褥期、流产后的个人卫生十分注意，避免引起感染，经期不可有性生活，计划生育，以防计划外妊娠发生，尽可能避免或减少人工流产次数，洗澡时尽量淋浴，避免交叉感染的发生。
（二）注意保持积极乐观的心情
现代人生活节奏快、工作压力大，再加上慢性宫颈炎患者接受药物治疗的疗效缓慢，很多时候效果不甚理想，会因担忧癌变而产生焦虑、烦躁、恐惧等各种消极负面心态，而这种不良心态具有暗示性作用，使患者的治疗配合度、积极性受到影响。所以女性宫颈炎患者治疗期间要十分重视对情绪的调整，多对宫颈炎疾病、治疗方法、应注意事项等相关知识进行了解和掌握，明白积极遵医嘱治疗、乐观心态保持对疾病治疗的重要性，可通过轻柔舒缓音乐播放、兴趣书籍阅读、肌肉放松练习等方式平和心态、放松精神，始终保持良好心情，既会对宫颈炎治疗效果提高产生很大益处，同时还会缓解女性的衰老程度。
（三）注意饮食上的合理科学性
宫颈炎患者应对日常饮食更为注意，要纠正不良饮食习惯、健康合理膳食，不可食用温热性、辛辣等有刺激性食物，其中的辛辣食物包括芥末、茴香、辣椒等，而羊肉、狗肉或牛肉等均属于助上火的温热性食物，会促进病情发展、严重。同时，宫颈炎患者不可食用甜腻厚味、水产品等食物，糯米糕、糖果、奶油蛋糕、蛋黄、羊脂、猪油等均为甜腻厚味食物，有助湿作用，容易影响治疗效果，延长病程、提高治疗难度；海腥、河鲜属于水产品类，食用后会延长炎症消除的时间。另外，宫颈炎患者不可饮酒，酒属于一种温热刺激性食物，可使湿气加重、病情加剧，影响治疗效果。
（四）注意按时到医院复诊
若患者宫颈炎病情程度较轻，或是已经临床手术治疗，应定期到医院妇科进行常规检查，避免疾病复发、病情加重情况出现，而导致宫颈炎复发的主要原因是由部分患者在日常生活中饮食习惯、作息习惯不合理、不科学所引起，所以宫颈炎患者必须按时到医院复诊，对自己宫颈情况加以明确，一旦有复发、加重迹象，及时接受治疗。
四、总结
总的来说，宫颈炎疾病的发生率高，且以育龄期女性为主，特别是有分娩经历的女性更易患病，主要原因为有分娩经历的女性其子宫已受过损伤，细菌易侵入，诱发疾病。所以建议育龄期女性重视定期妇科检查，做到早发现、早治疗，再加上日常生活中各方面习惯的注意，能够有效促进疾病治愈、复发预防，亦可避免病情进一步加重。