群众路线是我们党的生命线和根本工作路线。习近平总书记在今年4月视察重庆时指出，党员干部要到脱贫攻坚的一线、到带领群众脱贫致富的火热实践中历练，经受考验，磨练党性，增进群众感情，增强做好工作的本领。奉节认真贯彻落实这一要求，深入推进干部走访，着力摸清基层情况，解决具体困难，融洽干群关系，实现干群互信，切实提升群众“致富能力、内生动力”和“获得感、幸福感、安全感”。
聚焦走深走实，让干部进村入户、户户必见干部。当前，奉节正处于爬坡上坎的关键阶段，这要求我们必须密切联系群众，一刻也不能脱离群众。在工作中，奉节坚持以强化干部执政为民意识为导向，推动干部转变作风、下沉基层，深入群众、走进群众，促进干部把办公地点搬到村社院坝、田间地头，密切干群鱼水关系。领导干部带头走访。35名市管领导干部带头蹲点调研，乡镇党政负责人全覆盖走访贫困户，部门主要负责人主动入村社进院坝，708名县管干部利用节假日等空闲时间，回乡回访、讲政策讲变化，起到了良好的带头示范作用。帮扶干部定期走访。30个驻乡工作队、376个驻村工作队和8052名帮扶责任人，按照“每月走访结对贫困户不少于4次、每次不少于2天”的节奏开展入户走访，坚持每月开一次家庭会、干一天农家活、住一晚农家屋、做一件贴心事，用干部的“辛苦指数”提升群众的“幸福指数”。网格管理员常态走访。建立县、乡镇、村、社、院坝根状网格体系，将全县划分为2105个网格，明确乡镇驻村联系领导、驻村工作队员、村“两委”干部任网格责任人，对所有村（社区）进行网格管理，一网覆盖，一包到底，不漏一户，不落一人，3664名网格员常态化开展走访，群众对干部的认可度、支持度有了显著提高。
倾听呼声心声，让事事都有着落、件件都有回音。奉节始终坚持群众主体地位，到家入户收集民情、听取民意，精准摸清家庭成员、收入水平、教育医疗等基本情况，同时，运用大数据手段，搭建“23188”户情大数据平台，建立户情档案31.03万份，促使干部下去、民情起来、人心回来。推动民意“浮起来”。利用农闲时节，按照“到户看院子、抬眼看房子、伸手开管子、进门开柜子、走近问身子、坐下问孩子”的“两看两开两问”工作方式，主动串家门、拉家常、聊家事，面对面倾听群众心声，将群众的需求愿望、意见建议带上来。推动政策“落下去”。集中开展“送学”“讲学”活动，把党的政策法规等送到群众家中。开展政策集中宣传活动，根据102项惠民政策编排15个节目，整合政策宣讲、专题片播放、成果展示等内容，受到群众普遍欢迎。推动渠道“畅起来”。全覆盖发放印有镇村干部联系方式、惠农政策、工作成果等内容的便民服务手册，推行“电话+网络+电视”相结合的“民生之声”综合问政服务平台，让群众24小时都有畅通的诉求表达渠道。去年以来，奉节接受群众问政7292件，办结率96.8%、满意率97%；信访批次、人次分别同比下降9.02%、31.37%。
解决问题难题，让群众既知其然、更知其所以然。奉节坚持把关系群众的“一枝一叶”干在实处、干出实效，2018年以来，累计帮助群众解决实际困难和问题2.6万余个。破难题消“疑虑”。建立周议事、月议事、季度议事三级网格调度机制，实行重大问题、紧急重要问题专题汇报，出台脱贫攻坚最严“十条”措施，要求帮扶干部必须帮助解决问题。同时，全面摸排煤矿关闭、宅基地复垦等遗留问题，积极争取政策，抓好问题化解。单就复垦工作来看，2018年形成地票7080亩，是前8年的总和，1.4万户复垦权利人补助逐步兑现，复垦户购买失地养老保险问题全部解决。抓服务提“水平”。深化行政审批改革，推动便民事项下沉，规范村干部值班值守管理，村（社区）便民服务中心每天都有干部在岗，确保群众办事进得了门、找得到人、办得成事；大力推行民事代办服务，常年开展便民服务活动进院坝进农户，组建工作队分村分社上门办理养老保险、宅基地复垦等程序繁琐的工作，基本解决群众办事远、办事难等问题。以公开破“隔阂”。党员干部主动公开亲属涉权事项，实施“公示公开六个一”，每年为所有群众送一封公开信、一份便民服务手册、一张监督举报卡，将公示栏延伸到每个院坝，每个村建立一个村民微信群，广播“村村响”覆盖所有农户。通过多维度公开，把政策、程序和结果置于阳光之下，村级事务公开率达95%以上，让群众知晓、参与、监督。
坚持惠民利民，让发展更有温度、幸福更有质感。奉节广大干部坚持干字当头、实字托底，把走访的过程变成谋实招、促发展的过程，用实干赢得群众点赞。持续强化党建引领，让组织有力量。采取精准选派“第一书记”，开展“头雁孵化培育行动”等措施，健全完善培养、选拔、关爱、激励全链条机制，着力解决基层党组织人难选、难留的问题；将软弱涣散的党组织作为重点提升对象，采取领导干部包点、机关单位帮扶、先进组织示范等措施，“一支一策”精准整顿，不断扩大先进增量、提升中间质量、减少后进存量，不断增强基层党组织的政治领导力、思想引领力、群众工作力、社会号召力。持续加大民生投入，让群众得实惠。以脱贫攻坚统揽经济社会发展全局，推动人力物力财力向脱贫攻坚集中，干部主要精力向脱贫攻坚转移，每年投入20亿元以上用于基础设施建设，全县基础条件发生翻天覆地的变化，人人都喝上了放心水，家家都住上了安全房，村村都通上了硬化路。持续深化基层治理，让乡村更美丽。全覆盖指导制订村规民约，在390个村（社区）成立管水、管路等自治协会1400余个，引导群众共建、促进群众共管；全面开展农村人居环境“综合整治”，狠抓厕所、厨房、圈舍、院坝和房屋立面“五改”，探索建立农村垃圾收运体系，强化农村生活垃圾治理，变“脏乱差”为“洁净美”。
越来越多的研究显示孕期营养和生活方式对子代的健康有着深远的影响，孕期的任何损伤或刺激发生在关键期时对宝宝都可造成不可逆转的危害，所以孕妈妈一定要培养健康的生活方式和合理的饮食结构，这是宝宝对您的期望，也是宝宝带给孕妈妈的第一份礼物。希望孕妈妈从此开始培养良好的生活习惯和健康的饮食习惯，不但为宝宝，同时也为自己的健康打下良好的基础。孕妈妈应该抓住怀孕的契机，培养自己的健康生活方式后，以后亦可培养宝宝健康的生活方式，把家庭带入一个良性循环的健康的生活方式中去。
在国际上用斯科维尔指数来表示辣感强弱的量化值，本试验的感官评定结果是根据GB/T 21265-2007方法[18]进行鉴定所得，将结果分不辣、微辣、辣和超级辣4种情况，其原理是利用乙醇提取测试样品中的辣椒素类物质，然后过滤，将该提取液制成不同辣椒素浓度的糖水溶液，通过感官分析品评。
（作者系中共重庆市奉节县委常委、组织部长）
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