核心力量及其在竞技体育中的训练——起源·问题·发展

论文摘要

对于核心力量,主要就是人体的核心部位,包括腰椎、骨盆以及髋关节的肌肉,其作用就是能够稳定人体的核心部位、控制其重心运动并传递上下肢的力量,使其能够产生一定的力量能力,其会受神经支配的能力、呼吸与运动以及核心部位的肌肉支撑力量间的配合而受到一定影响。而核心力量在竞技体育训练中的意义是非常重要的,其能够提升竞技体育运动员的总合素质,是最为科学且有效地形式。因此本文就主要针对核心力量与其在竞技体育中训练的起源、问题以及发展进行分析,由此更好地发挥核心力量的优势,为增强运动员总合素质水平奠定坚实基础。

论文目录

• 1 核心力量的定义与起源分析
• 2 核心力量结构与其在竞技体育中的训练应用
• 3 核心力量训练中问题表现以及未来发展方向
•   3.1 竞技体育训练中核心力量训练的问题表现
•   3.2 要注重增强竞技体育中的核心力量训练水平
•   3.3 核心力量检测和评定形式应得到进一步改善

文章来源

类型: 期刊论文

作者: 吴迪

关键词: 核心,力量,竞技体育训练

来源: 当代体育科技 2019年31期

年度: 2019

分类: 社会科学Ⅱ辑

专业: 体育

单位: 内蒙古体育科学研究所

分类号: G808.1

DOI: 10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.31.051

页码: 51+56

总页数: 2

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