探究渐性有氧运动与无氧运动对强制隔离戒毒人员康复效果的影响

论文摘要

研究目的:我国现阶段的戒毒矫治理念大多数还是以结果为重心,很少去追究戒毒对象的初衷、戒毒行为的源头以及有效地戒治方式,一畏注重劳务生产,追求经济效益,长期如此,出现了一些不可控的负面因素,如:戒治手段与戒毒人员现况匹配度不高、戒毒人员对治疗方式无趣反感等,从而大大降低了戒治效果,增加了戒毒矫治工作的难度。以运动的方式促进戒毒康复,既符合当前戒治形势的需要,逐步提高戒毒人员的身心康复,又能很好地把握源头,把强戒人员的被动戒毒转化为主动戒毒,有效提升教育戒治工作质量,符合当下新时代特色社会主义法治思想。毒品对人体神经系统、内分泌系统、心血管系统、呼吸系统和运动系统均会造成严重损害。调查结果表明,戒毒人员的体能明显低于普通人健康水平,特别是在心肺功能和肌力方面。运动训练是提高体能水平的有效途径,目前大多数戒毒所采用八段锦、广播体操、广场舞、韵律操运动等,此类运动虽一定程度上可帮助戒毒人员提高康复效果,但因强度系数不够,匹配度不高,可提高的程度有限,难以将戒毒人员体能恢复到到国民体质健康水平。为积极探索有效的运动康复方式,笔者采用分组实验方法,就渐进性有氧训练、无氧训练、有氧无氧相结合训练对戒毒人员的体能康复效果进行对比,以此探究哪种运动类型对戒毒康复效果影响程度最大。研究方法:从广西第四强制隔离戒毒所戒毒人员中抽取康复巩固区的戒毒人员120名作为研究对象,探究渐进性有氧运动和无氧运动对强制隔离戒毒人员的康复效果的影响。入所时间均为11个月-13个月,年龄20-45岁,平均年龄为32±5.27岁,为排除不稳定因素影响,患有特殊疾病的人员不纳入实验范围。将筛选的120名戒毒人员随即分成A、B、C、D四组,A、B、C组为实验组,D组为对照组。A组为渐性有氧训练,该组训练内容主要为快走慢跑交替;B组为无氧训练,该组训练内容包括杠铃卧推、负重深蹲、杠铃提拉、坐姿夹胸;C组为渐性有氧与无氧相结合的训练,该组训练内容重点以杠铃卧推、负重深蹲、快走慢跑交替为主;D组为对照组,不进行相关训练。采用数据统计分析,相关计量数据以平均数±标准差（±s）表示,实验组与对照组进行对比,P<0.01为差异非常显著,统计有效;0.01<P<0.05为差异显著,统计有效;P>0.05表示无差异,则统计无效。研究结果:（一）各项体能指标提高幅度对比:12周后,测试A、B、C、D四组人员的肺活量和台阶指数,肺活量和台阶指数根据《国民体质测定标准手册》进行评价比较。A、B、C组人员相对于D组人员各项指标有明显改善,其中A组人员的各项指标改善最为明显,A组人员的平均肺活量为3189.36ml±511.13,较12周前提高7.01%,台阶指数平均为56.91±5.87,较12周前提高10.87%,C组人员各项指标提高幅度紧随其次,C组人员的平均肺活量为3094.75ml±412.27,较12周前提高4.17%,台阶指数平均为54.72±5.11,较12周前提高5.37%,B组人员各项指标也有提高幅度,但相对较少,B组人员的平均肺活量为3061.71ml±402.47,较12周前提高3.14%,台阶指数平均为54.22±5.13,较12周前提高3.35%,对照组D组各项指变化不大,提高幅度均不高于0.3%。（二）戒毒人员12周训练后指标达标情况对比:A、B、C、D四组人员经过12周训练后,根据《国民体质测定标准手册》进行达标人员数量对比。A组人员的指标达标人数增幅相对B、C两组较为明显,A组人员的肺活量达标率为56.67%,较12周前提高26.6%,台阶指数达标率为60%,较12周前提高33.33%;C组人员各项指标达标率提高幅度其次,C组人员的肺活量达标率为46.67%,较12周前提高20%,台阶指数达标率为53.33%,较12周前提高20.67%;B组人员各项指标达标率提高幅度较少,B组人员的肺活量达标率为40%,较12周前提高13.33%,台阶指数达标率为43.33%,较12周前提高13.33%。研究结论:A、B、C组人员经12周训练后,各项指标和人数达标率均远高于对照组D组,其中A组的各项指标和人数达标率均为最高,与其他几组比较,得出,运动对戒毒人员康复有促进作用,且与非渐进有氧运动、无氧运动相比,渐进强度的快走慢跑交替有氧运动较有利于强制隔离戒毒人员的心肺功能康复和体能康复,虽然从当前研究上看,A组人员经过12周训练后,依然有部分人员未达标,各类指标达标率依然没有到达100%,但笔者认为这只是训练强度和时间的配合问题,若将A组内未达标的人员继续加大快走慢跑交替运动强度和运动时间,则这部分人会逐步得到更好的恢复,完全可以达到《国民体质测定标准手册》的标准要求。

论文目录

文章来源

类型: 国内会议

作者: 陈昊

关键词: 有氧运动,无氧运动,戒毒,康复

来源: 第十一届全国体育科学大会 2019-11-01

年度: 2019

分类: 基础科学,医药卫生科技,社会科学Ⅱ辑

专业: 生物学,临床医学,精神病学,体育

单位: 广西第四强制隔离戒毒所

分类号: G804.2;R749.64

DOI: 10.26914/c.cnkihy.2019.030632

页码: 3986-3987

总页数: 2

文件大小: 1624k

下载量: 116

相关论文文献

• [1].湖南戒毒人员戒毒教育与心理需求情况的调查报告[J]. 犯罪与改造研究 2015(04)
• [2].戒毒人员打架现象的原因分析与对策[J]. 犯罪与改造研究 2015(02)
• [3].戒毒人员意外伤害实证研究[J]. 犯罪与改造研究 2015(05)
• [4].论强制隔离戒毒人员体能康复工作体系的构建[J]. 犯罪与改造研究 2015(06)
• [5].全国统一司法戒毒工作基本模式下做好戒毒人员诊断评估的几点思考[J]. 中国药物依赖性杂志 2019(06)
• [6].云南未成年戒毒人员出所操守保持情况调研分析及思考[J]. 法制与社会 2020(01)
• [7].《戒毒人员复吸倾向他评量表》编制[J]. 中国药物滥用防治杂志 2020(02)
• [8].构建戒毒人员社会支持体系方法研究——以创建湖南戒毒康复创业就业孵化器为例[J]. 犯罪与改造研究 2020(06)
• [9].基于正念的戒毒人员防复发训练本土化方案研究[J]. 中国监狱学刊 2020(03)
• [10].运动康复训练对戒毒人员情绪及体质影响的实验研究[J]. 中国药物依赖性杂志 2020(04)
• [11].论中华传统美德文化教育对戒毒人员心理康复的促进作用[J]. 中国监狱学刊 2020(04)
• [12].时间洞察力对女性戒毒人员戒毒动机的影响:非理性信念的中介作用[J]. 中国药物依赖性杂志 2020(05)
• [13].男性戒毒人员积极心理资本对复吸倾向的影响:戒毒动机的中介作用[J]. 中国药物依赖性杂志 2020(05)
• [14].关于音乐对戒毒人员心理矫治辅助治疗[J]. 佳木斯职业学院学报 2018(11)
• [15].精神异常类戒毒人员防控戒治模式的实践与探索[J]. 中国司法 2019(01)
• [16].构建以戒治戒毒人员不良心理为目标的“修心教育”心理矫治体系[J]. 中国司法 2019(04)
• [17].戒毒人员静脉采血的护理研究[J]. 名医 2019(05)
• [18].关于对戒毒人员顺利回归社会的思考[J]. 法制博览 2018(02)
• [19].戒毒人员社会融入的困境与出路——以珠海市戒毒人员为例[J]. 现代交际 2018(02)
• [20].自尊对戒毒人员复吸风险的影响:抑郁感的中介效应[J]. 中国药物依赖性杂志 2018(02)
• [21].物质所致精神障碍戒毒人员特征分析及对策研究[J]. 犯罪与改造研究 2018(04)
• [22].广东省强制隔离戒毒人员的体质状况调查[J]. 军事体育学报 2017(04)
• [23].戒毒人员复吸原因及对策研究[J]. 犯罪与改造研究 2018(08)
• [24].吉林省女子强戒所女性戒毒人员矫治实践[J]. 犯罪与改造研究 2018(08)
• [25].绘画疗法在述情障碍女性戒毒人员心理康复中的辅导效果——基于戒毒人员视角的质性研究[J]. 中国药物滥用防治杂志 2016(06)
• [26].戒毒人员自助式心理健康教育模式研究[J]. 犯罪与改造研究 2016(04)
• [27].戒毒人员融入社会的困难与对策[J]. 犯罪与改造研究 2016(07)
• [28].闭式灵敏训练对女性戒毒人员体能康复效果的研究[J]. 中国药物滥用防治杂志 2016(01)
• [29].广东省司法行政戒毒场所强制隔离戒毒人员情况调研报告[J]. 中国司法 2016(01)
• [30].1412名强制隔离戒毒人员教育现状的调查分析[J]. 健康教育与健康促进 2016(01)

标签：有氧运动论文;  无氧运动论文;  戒毒论文;  康复论文;