榆林市榆阳区中医医院719000
摘要：目的研究对于正常分娩产妇加强产后子宫恢复训练的影响。方法将我院于2015.5月-2016.6月间收治96例自然分娩产妇，按照随机数字表法将产妇划分为常规组与干预组，每组包括48例产妇，科室为常规组产妇提供一般产后护理服务、健康指导及新生儿护理宣教，为干预组产妇提供早期子宫恢复训练干预，评价两组产妇产后恶露消失、子宫复旧、月经恢复用时。结果常规组患者产后恶露消失用时（31.06±4.10）d、月经恢复用时为（57.23±4.50）d、子宫复旧时间为（10.60±2.54）d，干预组产后恶露消失为（27.30±3.15）d、月经恢复为（52.03±3.40）d、子宫复旧时间为（8.50±3.01）d，常规组患者产后各项康复指标用时均多于干预组，P<0.05。结论科室为自然分娩后产妇加强产后子宫恢复训练，可有效改善产后机体恢复，缩短恶露、子宫复旧、月经恢复时间。
关键词：自然分娩；子宫恢复；训练；盆底肌锻炼
自然分娩是产妇将胎儿自子宫娩出的过程，主要包括3段产程，产时较剖宫产用时较久，产妇分娩后机体均处于虚弱状态，生理水平及心理状态、子宫等器官状态均发生较大变化，胎儿娩出后子宫高度处于脐部同等高度，针对此种情况，产后应早期提供护理干预，帮助子宫复位，减少产后并发症发生，促进产妇机体恢复[1-2]。本文研究对于正常分娩产妇加强产后子宫恢复训练的影响，主要通过产后康复操、盆底肌锻炼、子宫按摩等措施，促进产后恢复，现将研究结果报道如下。
1资料与方法
1.1一般资料
将我院于2015.5月-2016.6月间收治96例自然分娩产妇，按照随机数字表法将产妇划分为常规组与干预组，每组包括48例产妇，常规组：产妇年龄：24-36岁，平均为（30.5±2.4）岁，孕周：37-39周，平均为（38.0±0.1）周；干预组：产妇年龄：25-35岁，平均为（30.8±2.3）岁，孕周：38-39周，平均为（38.3±0.1）周。两组产妇年龄、孕周等基本资料结果比较无统计学意义，P>0.05，具有可比性。纳入标准：两组产妇均自愿选择自然分娩方式，符合自然分娩适应证。
1.2护理方法
常规组产妇接受一般产后护理服务，包括护士提供健康指导，及时告知产妇新生儿情况，早期指导进行母乳喂养，为产妇提供心理护理，观察产后出血表现，积极询问产妇主要身心需求，护士为产妇提供生活协助护理，早期指导产妇离床活动，提供新生儿护理知识宣教，护士为家属强调产后饮食要点，提供家庭护理指导[3]。
科室为干预组患者提供产后早期子宫恢复锻炼：⑴一般产后护理流程同常规组，首先指导产妇坚持产后每天肛门收缩训练，采用Kegel训练方式，护士指导患者有意识收缩肛门肌肉，每次动作持续3-5s，每天坚持锻炼3次，每次持续时间为15分钟，嘱咐患者坚持锻炼1个月。⑵穴位按摩：按摩前指导产妇排空膀胱后，全身放松，躺在床上，护士将凡士林涂抹于按摩处，选择穴位：三阴交、关元，采用点按压法进行按摩，适度用力，顺时针按摩宫底处，护士为患者及家属示范按摩过程，要求产妇出院后坚持每日按摩，每次按摩时间为15分钟，每日一次，出院后实施家庭随访干预，于3个月后复查时评估产妇康复效果[4]。
1.3统计学处理
采用SPSS18．0统计软件，计量资料用均数±标准差表示，采用t检验，计数资料用百分比表示，采用χ2检验，P＜0.05为差异有统计学意义。
2结果
2.1评估两组产妇产后恢复情况
常规组患者产后恶露消失、月经恢复、子宫复旧时间等均高于干预组，P<0.05，见表1。
表1比较两组产妇产后恢复情况（n=48，d）
3讨论
本次研究中，科室为自然分娩后产妇重点加强产后子宫训练，得出结果显示常规组患者产后恶露消失、月经恢复、子宫复旧时间等均高于干预组，P<0.05，结果提示护士为常规组产妇提供一般产期护理，产后提供健康指导、新生儿喂养干预、知识宣教及心理护理，但未重视子宫恢复训练干预，产妇出院后机体恢复历时较久；而研究中护士为干预组产妇提供一般产后护理服务，同时重视为产妇加强子宫按摩、盆底肌锻炼、穴位按摩及康复操训练等方式，可有效促进产妇机体各项指标恢复。护士为产妇提供康复操训练，带领产妇熟悉康复操流程，播放光盘，指导产妇练习胸部运动：采用床上仰卧位，将四肢伸直，深吸一口气，后完成扩胸运动，收紧腹部肌肉，坚持10s后缓慢呼气放松，反复练习。臀部运动：护士指导产妇取仰卧位，将双腿夹紧，上下交替弯曲，每侧肢体重复十次。腿部锻炼：护士指导产妇平躺后将双侧上肢抬起，后交替伸直下肢，每侧肢体重复10次[5-6]。
综上所述，科室为自然分娩后产妇加强产后子宫恢复训练，可有效改善产后机体恢复，缩短恶露、子宫复旧、月经恢复时间。
参考文献：
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