摘 要：团体心理辅导，以趣味性游戏活动为主，注重体验和分享，由受过专门训练的辅导者，运用心理学的理论和技术，为团体成员提供心理学帮助与辅导的重要方式，是心理健康教育的重要组成部分。本文首先主要阐述了团体辅导的概念、特征，以及相比较个体咨询和心理健康教育课程所具备的优势：参与人数多，适用面广，形式多样，生动有趣，收效好等；其次，团体心理辅导在学生的全面发展，校园和谐氛围的构建中还有着重要的促进作用。
关键词：团体心理辅导 高职学生 心理健康教育
高等职业教育以培养生产、建设、管理、服务第一线的高素质技能型专门人才为根本任务。在建设人力资源强国和高等教育强国的伟大进程中发挥着不可替代的作用。随着经济的飞速发展，我国对高技能专门型人才的需求越来越多，社会对高职学生期望也越来越高。高职院校规模不断扩大，高职学生人数剧增，高职学生心理问题也越来越突出。以往以个体咨询为主的学校心理健康教育显然不能满足学生的需求，团体辅导在高职学生心理健康教育中的作用逐渐增大。
证明 用归纳法来证明。首先证明E‖v2(t)‖有界。如果E‖v2(t)‖无界,则存在一个k(1≤k≤d)使得将方程(1)的第2个等式进行积分运算并求期望得这个等式暗含着与事实矛盾,因此可知E‖v2(t)‖有界。
试件的制作步骤如下：①按所需用量称量好，依次加入石英砂、水泥、石膏，搅拌均匀，加入 1% 硼砂溶液后搅拌均匀，最后加入微胶囊，继续搅拌均匀。②将搅拌均匀的混合料倒入模具中，震荡捣实。③在室温条件下静止1 d后，脱模。放在标准恒温恒湿养护箱内，养护7 d。
一、团体心理辅导的概念及特征
团体心理辅导又称团体辅导、团体咨询、集体咨询、群体咨询、小组咨询，起源于欧美，于20 世纪90年代初传入我国内地，是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式。团体辅导是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。［1］团体辅导按功能可以分为成长性团体辅导和治疗性团体辅导；按团体辅导与咨询的计划程度，以及团体领导者对团体过程的主导程度，团体辅导与咨询的实施方式可以分为结构式、半结构式和非结构式团体辅导。结构式团体辅导最大的优势在于可复制可推广。因此，学校中的团体心理辅导一般多为预防性、成长性，结构式团体辅导。
团体心理辅导是一种在团体情境中，由受过专门训练的辅导者，运用心理学的理论和技术，为团体成员提供心理学帮助与辅导的重要方式。团体心理辅导，一般为10-40人不等，团体领导者必须具备一定的理论基础，需要掌握勒温的团体动力学理论、罗杰斯的以人为中心理论、班杜拉社会学习理论、柏恩的人际交互作用分析理论，以及人际沟通理论和心理咨询相关理论知识等。高职学生处于心理健康发展的关键时期，同一年龄层次面临大致相同的心理困惑或在某方面有着共同的成长意愿，如大一新生面临的适应问题，大二学生面临的学业问题，大三学生面临的就业问题，以及学生中部分人会面临的人际关系问题、恋爱问题、网络成瘾问题等，团体心理辅导对于解决同一类人群中相似的心理困扰和类似的发展问题具有特殊的效能，因此又被称为“神奇的圆圈”。 一个良好运转的团体，具有吸引各个成员的凝聚力，真诚而又温暖的团体有助于成员之间建立良好的信任关系，团体辅导提供给学生一个现实社会的缩影，学生通过团体内人际交互作用，在一个个特定的以趣味性为主要特征的活动中，主动分享活动过程中的体验和成长，探索自我、接纳自我，学习新的行为方式，关爱和理解他人，改善人际关系，并用团体中学到的经验解决生活中的实际问题。由此可见，团体心理辅导具有团体性、专业性、一致性、成长性和趣味性等特点，符合高职学生的年龄特征和心理特点。
二、团体辅导在高职学生心理健康教育中的优势
（一）参与人数多，适用面广
个体咨询的方式虽然仍是高职院校心理健康教育的重要途径，但存在耗时长、受众面窄、解决问题单一等不足之处。而团体心理辅导，既可以针对具有共同心理问题的十人左右的小组，又可以针对10-40人左右的或以班级为单位的发展性群体。如：“树立自信，绽放青春”贫困生自强训练团体辅导，恋爱问题团体辅导和网络成瘾团体辅导，一般在10人左右；而人数较多的班级凝聚力团体辅导和发展性团体辅导，人数一般在30-40人左右。团体心理辅导有效的克服了个体咨询的弱点，弥补了个体咨询的不足，参与人数多，适用面广，非常适合高职学校心理健康教育工作。
团体辅导以形式多样，生动有趣的游戏活动为主，注重学生在活动中地体验和参与，且场地不受限制，可以是团体咨询室，教室或者操场，打破了传统《大学生心理健康教育》课程，老师教学生听的被动灌输和填鸭式教育，学生主动参与，乐于接受。
（二）形式多样，生动有趣，有利于吸引学生积极投入
在传感器网络的各种应用中，监测到事件之后关心的一个重要问题就是该事件发生的位置[3]。如在城市交通应用中需要知道交通堵塞信息所对应的具体区域位置；在反恐救灾中需要知道灾害发生的现场位置等。在判断结果位置前，传感器节点必须要先精确定位自身所在的位置，然后才能为最终的结果判定提供依据。但是，在传感器网络中，传感器节点往往是处于移动的状态，如何在移动状态下能够精确定位出节点的位置信息，成为了大家关心热点。
（三）耗时短，效率高，收效好
随着社会对高职学生期望的增高，高职学生压力的增大，产生心理困惑的学生越来越多。高校既要重视对心理障碍学生的个体咨询，更要重视适应正常学生发展性与预防性相结合的心理健康教育和心理辅导，充分挖掘学生心理潜能，培养积极心理品质，促进学生身心和谐发展。一次团体辅导大约2-3个小时，少则10人，班级凝聚力等发展性团体辅导则多达几十人，它是在团体情境中提供心理帮助的一种心理咨询与治疗的形式，是一种预防性、发展性的工作。参与人数多，学生喜欢，耗时短，效率高。例如，我校医学院悦纳自我优点治疗工作坊的“人际交往技能训练”团体小组咨询。该小组的20位成员均由招募而来，他们的共性是性格内向、自卑、不善交往，渴望增强自信，提升人际交往能力。团体辅导，共3个单元，每个单元包括热身、主体活动、体验分享3个环节和家庭作业。团体成员在参加完每次团体小组咨询后，都有深刻的感悟和积极的身心体验。“生活线”团体游戏活动，团体成员领悟到了每个人的生活都不是一帆风顺的，而所有人的生活曲线都在努力向着积极的方向延伸和发展，我们都要学会用积极的心态面对和接纳生活中的不如意。“优点热板凳”团体游戏活动中，当每一个人都真诚的对他说：“我喜欢你，因为……”的时候，更是让团体成员学生张某泪流满面，他说原来我是这样好，原来有这么多人会喜欢我。团体辅导中，团体领导者明显能感觉到来访者的内在力量被激发。团体成员也都能感受到自身的变化，他们变得自信，能从新的角度认识和看待问题，并努力将团体辅导中学到的新的行为方式应用到实际生活，改善与同学之间的人际关系，在较短时间取得了很好的辅导效果。
三、团体心理辅导在高职学生心理健康教育中的重要作用
（一）团体心理辅导是心理健康教育的重要组成部分，对学生的全面发展有着重要的促进作用
心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是高校人才培养体系的重要组成部分，也是高校思想政治工作的重要内容。团体心理辅导以人为本，以趣味性团体活动为主，注重体验和分享，学生参与度高。它能更好地适应和满足学生心理健康教育服务需求，对不同年级、不同专业、不同心理困扰学生进行分类引导，把解决心理问题和解决实际生活中的问题有效结合，通过团体的力量关爱呵护和暖心帮扶每一个成员，引导学生正确认识自我，认识成败得失，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、专业文化素质协调发展。
（二）悦纳自我，关心他人，构建和谐校园氛围
学校通过开展团体心理辅导，一方面帮助学生掌握心理健康相关知识和社会技能，提高人际交往能力，学习自主地应付由挫折、冲突、压力、焦虑等带来的种种心理困扰，减轻痛苦、不适的体验，防止心理疾患的产生，保持正常的生活和学习；另一方面引导学生肯定自我、悦纳自我，协助学生树立有价值的生活目标，发挥个人的潜能，过健康快乐的生活。此外，在班级凝聚力团体辅导中和人际关系团体辅导中，通过游戏活动学生很容易认识到团体的重要性和团体的力量，深入理解被孤立同学的孤单、落寞和失望，也认识到被集体接纳的同学内心的温暖和强大，进一步审视自我，理解和关爱他人，改善与同学之间的人际关系，从而有助于和谐校园氛围的构建。
综上所述，团体心理辅导已在高职学生心理健康教育中占据重要位置，它不仅有助于提高学生的心理健康素质，促进学生的全面发展，还引导学生将团体辅导中学到的新的态度和行为方式迁移到生活中，解决生活中的实际问题，促进了高职学生的心理成长和发展。
参考文献：
［1］樊富民.团体心理辅导［M］.上海：华东师范大学出版社,2010：10.
［2］李俊峰.团体心理辅导及其在大学生心理健康教育中作用［J］.教育与职业 ,2008(17)：140.
［3］樊富民.结构式团体辅导与咨询应用实例［M］.北京：高等教育出版社,2015：6.
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