陕西省洛南县西关中学726100
摘要：高中体育课教学得加强学生体育意识的培养，激发学生体育锻炼的兴趣，练就本领，充分发挥学生学习的主观能动性，提高学生的身体素质；通过教师教学水平的提高，增强学习效果，促进体育教学的健康发展。
关键词：体育意识培养
一、按照学生身心发展规律加强体育意识的培养
兴趣是积极探求某种事物或某种活动的倾向，它对于学生获得知识、技能和发展体能具有重要意义，是推动学习的强大动力。高中生处在青春期，他们爱美，喜欢运动，特别是喜爱打篮球，以彰显自己的个性。通过体育锻炼能达到身体健美、娱乐、趣味、交际等多个目的。体育教师在体育教学中要善于运用语言、动作、练习、游戏、比赛等激发学生学习兴趣,通过打篮球等体育活动来吸引学生，给他们的学习生活注入乐趣，让他们在运动过程中获取知识、技能，从而提升他们的打球水平。
培养学生自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也是培养其体育意识的关键所在。体育教学中应注意全面培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程之中。同时还要培养学生的认知能力，使其真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识。除了亲自上场打球，还要观摩球星们打球的具体动作，从中吸取经验，掌握方法要领。要激发学生学习兴趣，发挥学生主观能动性，调动学生的运动口味，培养学生独立锻炼能力，使学生自我锻炼成为自己的自主活动，在向他人学习的过程中体育意识得到加强，运动技巧也会逐渐形成。
二、从提高教师的素养入手培养学生的体育意识
体育教学是教师和学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段的总称。传统的教学方法很多，如发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主教学法等。随着现代化多媒体教学的出现，作为体育科目，特别在室内课、理论课上，教师可将更多最近发生的体育赛事更直观地搬上讲台，使学生更多地了解体育知识。另外，教师可以把体育教学融入到课外活动中，使学生在获得乐趣的同时，了解和掌握一定的知识和技能。还可以采用灵活多样的教学手段使学生积极主动地参与进来。如在篮球运球练习中，采用对抗性或具有竞赛性的游戏形式练习，像“运球接力”“躲闪运球”等，学生就可以在具有激发性的竞赛情境中进行练习，养成自觉锻炼意识，在学习中自我提高。
教师拥有较高的体育素质，对学生体育意识的培养十分有利，教师素质的高低直接关系到学生体育学习效果的好坏。例如：体育教师在教学过程中，其整洁洒脱的仪表、富于智慧幽默的谈吐、精练的语言讲解、准确优美的示范动作、灵活多样的教学手段和高度的热情等等，不仅会使体育教师在学生中形成一个富有感染力的形象，而且具体生动地看到了体育教育的功能，从而激发学生参与体育锻炼的兴趣，有益于学生的发展，有利于教学成绩的提高。
体育老师应具备全面的专业知识和技能，在教学实践中不断完善自我，在体育教学实践中解决好来自学生各个方面的疑难问题，及时地把最新的教学手段、教学成果传授给学生们，让学生感受到体育教学的魅力与快乐，把对学生体育意识的培养作为提高体育教学水平的重要渠道。
三、培养中学生体育意识，营造一个良好的体育教学氛围
高中阶段是培养学生体育意识的重要时期，作为学校要积极创造条件，营造一个良好的体育氛围。要积极开展丰富多彩的课外体育活动,以满足不同兴趣爱好学生的需要,开好每年的运动会，活跃校园生活，减轻学生的课业负担,让体育教学焕发出勃勃的生机；努力加强体育教师队伍自身的建设,不断提高教师业务水平和能力、文化修养和体育教学的艺术；采用选项教学模式，满足学生的兴趣要求，提高学生对体育的兴趣。
例如：搞好篮球表演、体操表演，依靠体育活动开展丰富多彩的课间活动和课外体育活动；利用电视、广播、黑板报等宣传媒体进行体育宣传活动及组织教工体育比赛，激起学生的体育兴趣。学校定期开展体育知识讲座、观看体育比赛，搞好体育宣传，做好课间操，上好早操。通过一系列体育活动的开展，不但使中学生的体育意识增强了，而且使学生的德智体美得到了全面发展。
总之，高中生体育意识的培养，关乎全民身体素质的提高。培养中学生的体育意识，增强学生体质，形成良好的教风，养成良好的锻炼习惯，使体育教学始终充满活力，就能为培养思想素质高、身体素质好的一代新人打下良好基础。在新的课程改革中，在素质教育中，如何培养学生的体育习惯，形成良好的体育意识，促进中学教育的全面发展，是社会发展的需要，也是培养德智体美劳全面发展人才的需要。我们要彻底改变过去那种只重智育而轻体育的不良教育，为中学教育教学的健康发展尽一份自己的力量。