私下里，老师们一谈到自己的工作总是牢骚满腹，怨气不断。或埋怨社会地位低，或抱怨待遇低、环境差，或责怪任务重，教师们普遍存在着职业厌倦感。教师职业厌倦感的产生有多方面的原因，
在这里不再一一赘述。重点谈谈教师如何自我克服职业厌倦感。人们常说：“七十二行，行行出状元。”职业无高低贵贱之分，只要你热爱这份工作，辛勤劳作，一定会有丰硕的收获。因此，既然进入了教育这一行，我们就得有扎根的思想，就要有为之奋斗一生的思想。只有有了这一思想基础，工作起来才能专注。既然要在这个岗位上守候一辈子，我们就得在工作中寻找快乐。快乐是一辈子，郁闷忧愁也是一辈子，我们何不快快乐乐的生活。让职业厌倦感这个名词离我们远去，愉快的享受自己的教育职业生涯。首先，要有坚定的职业信念。相信自己最适合当教师，这样方可始终使我们保持良好的心态。工作起来就会精神饱满，充满热情，越是这样工作效率越高，越容易出成绩，你会感到生活是那样的精彩，充满阳光。如果整天唉声叹气，埋怨自己入错了行，心情总是释放不开，工作上心不在焉，无精打采，越是这样工作效率越低，越是出不了成绩，你会感到生活很无奈。李素丽在平凡的售票员岗位上，没有怨言，默默无闻，用自己的勤劳和爱演奏着绚丽的人生乐章。陶行知虽然不是学教育专业出身，但他却选择了从事贫民教育事业，他用自己的执著和真诚，推动着中国教育事业的发展，他的精神永远激励着后人，他的思想永远是一盏闪亮的明灯。只有相信自己选择的正确性，才会觉得自己的工作是神圣的，并愿意为之流血流汗，无怨无悔。
其次，要树立正确的成功观。我们中有不少教师总是埋怨：“我在教育界干了这么多年，平平淡淡，没有什么惊天动地的事，缺乏成就感，感觉上苍对自己太不公了。”我们都想当成功人士，难道成功就是要做出轰动之事，名垂史册吗？照这样计算世间成功者又有几个？大家都想当名人，这种思想动机无可非议，它是促进人的发展的一种动力。每个人的机遇不同，著名经济学家，高级记者艾丰说：“什么是成功？我认为适合什么，干了什么就是成功。”我认为我适合当教师，而且我干了这一行，我就是一个成功者。这种心态有利于我们的工作和生活。有的人功成名就好像很容易，有的人又总是那么难，这是机遇问题人生就有这一规律，赶上红灯，老赶上红灯；赶上了绿灯，他老赶上绿灯。有人很快就升职了，当了很大的官；有的人干了一辈子，也没升迁。他不一定水平不高、贡献不大、不努力，是没抓住机会。我们常说，谋事在人，成事在天。如果你付出了很多，而没有成功，那是上天不公，你没有抓住机会。无论如何，我们得坚持一点，机遇是为有准备的人准备的。没有机会，我等，那也得积极的等待，有准备的等待，机会来了，你有准备就抓住了。没有机会你不准备，机会来了你也抓不住。努力读书不一定考上大学，但不努力读书定考不上大学。努力的人获得的机会总是要比不努力的人获得的机会要多。
第三，要具有强烈的职业情感。首先要有职业依恋感。要把站在讲台，和学生一起探求知识，与学生融洽相处，共同交流，与学生一起健康成长，当成自己一生最大的快乐。2002年，我那当了一辈子教师的父亲拿到退休文时的情境，至今历历在目。一位老人像孩子般哭了。这就是一位老教师的教育情结。他依恋着他的岗位，依恋着他的学生。有了这样的情感，已把工作作为生活中不可或缺的部分，这样的人又怎会产生职业厌倦感。其次，要有爱心。“没有爱就没有教育”这是从教六十年的霍懋征老师的深刻感悟。她一家三代八个人选择了教师这一光荣职业。她的爱为自己的教育生涯谱写了一首首感人的乐章。邹有云，江西永修县柘林镇黄岭村小学太阳山教学点教师，一个人在大山深处，一个人教着四个班，47个学生，一学年下来，大约要走1600多公里，30年来，他足足走了4个二万五千里长征。是什么给他带来了如此大的力量？是爱，是对教育的爱，对学生的爱。正是因为这爱，才让教育的阳光照亮了深山。正是因为爱，让邹有云的生活充实而愉快。再次，要有责任感。周济说：“人民教师是太阳底下最光辉的职业；人民教师使命崇高，责任重大。我国有一千多万名教师，承担着培育两亿五千万青少年学生的责任，每天都在做着一件又一件平凡的事情，然而这些事情却连着千家万户的切身利益，更连着祖国的前途，民族的未来”。这一段话说明了教师的责任是何等重大，如果没有强烈的责任意识，是不能从事教育事业的。在教师的素质中，责任素质起到核心和统领的作用。责任意识会促使我们在教育岗位上乐此不疲的耕耘。
第四，要清心寡欲，淡泊心志。现在社会物欲横流，人们追求物质的享受多于对精神的需求。所以作为教师，我们必须要有一颗宁静的心，要甘于清平，在平凡的工作岗位中实现自己的人生价值，寻找生活乐趣。我们有不少教师，喜欢把自己和以前的同学或朋友相比，他那时成绩远不如我，现在当上了老板，开上了私家车，而我却一贫如洗。越想心里越不是滋味，越想心里越不平衡。何必呢，你这不是自寻烦恼吗？我们一位老教师曾经说过这样一个故事：20世纪80年代的某一天，他独自一人徒步走在公路上，从后面过来一辆自行车，骑车者哼着流行歌曲，一副得意洋洋的样子，骑车者的身影着实让他气恼，愤懑；但随后他又发现前面还有一位拉着满车东西蹒跚前进者，心里又豁然开朗了。人，有时还真的需要一点阿Q精神。有位生活专家建议，当你开始对工作产生倦怠时，就是应该重新思索自己的时候了。希望我们的老师们，花点时间静下来，思考自己工作倦怠的原因。当然，应尽量摒除那些不实际的想法，同时把关注的重心放到工作的积极方面，甩掉包袱，轻装前进。